방울이댁님의 풀무원 낫또 리뷰
점심에 혈당관리식으로 먹은 방울이댁님의 풀무원 낫또 리뷰를 확인해보세요.
방울이댁
리뷰182
조회수 6 작성일자 26.02.19
낫또를 좋아합니다. 영양이 풍부하고 장애도 좋거든요. 마침 집에 연두부도 있어서 낫또 연두부 샐러드를 만들어 보았어요. 먼저 접시에 연두부를 조심히 올려놓습니다. 잘못하면은 깨져요. 그리고 그 위에 낫또를 올려놓는데 낫또를 젓가락으로 살살 저어서 실이나오게 합니다. 그래야 맛있어요. 낫또 위에 김가루와 통깨를 올립니다. 그리고 소스는 맛간장으로 했어요. 그래서 아주 편해요 맛있어요. 연두부와 낫또를 먹으니까 보약을 먹은 기분입니다.
#혈당관리식 #점심

풀무원 · 1인분(49.5g)
낫또70kcal
탄수화물 7g | 단백질 7g | 지방 3g
0
