군위사랑님의 미트리 무청시래기나물밥 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 군위사랑님의 미트리 무청시래기나물밥 리뷰를 확인해보세요.
군위사랑
리뷰459
조회수 14 작성일자 26.02.20
무청 시래기 나물 입니다. 흔히들 무청 말린 것은 시래기, 배춧잎 말린 것은 우거지라 합니다. 옛날 먹을 것이 매우 부족하던 시기에 광에 말라 비틀어진 부스러기에서 시래기라는 말이 되었다 합니다만 지금은 없어서 못먹는 건강식이 되었지요. 시래기만을 위한 개량 무청도 있답니다.
#일반식 #간식

미트리 · 1인분(250g)
무청시래기나물밥285kcal
탄수화물 38g | 단백질 19g | 지방 8g
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