진88님의 호밀빵 리뷰
아침에 혈당관리식으로 먹은 진88님의 호밀빵 리뷰를 확인해보세요.
진88
리뷰196
조회수 15 작성일자 26.02.20
아침식사로 호밀빵을 먹었습니다
호밀빵의 효능은 여러 가지 입니다
호밀빵은 식이섬유가 풍부하고 혈당 지수가 낮아서 혈당 상승을 완만히 하고 포만감을 오래 유지하여 좋습니다
포만감이 오래 가서 과식을 줄이고 혈당 관리에 좋습니다
나쁜 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤을 유지시키는데 도움이 됩니다
항산화로 노화 방지에 도움이 됩니다
#혈당관리식 #아침

1쪽 (레귤러)(26g)
호밀빵67kcal
탄수화물 12.56g | 단백질 2.21g | 지방 0.86g
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