지니5665486님의 잡채 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5665486님의 잡채 리뷰를 확인해보세요.
지니5665486
리뷰355
조회수 13 작성일자 26.02.21
잡채를 먹었다.
잡채는 당면•고기•채소•기름이 들어가서 탄수화물과 지방이 모두 높은 음식이다.
채소가 여러 가지가 들어가 다양하게 섭취를 할 수 있으며 한 접시로 영양 균형을 맞추기 쉽다.
당면은 혈당 상승이 빠른 편이기 때문에 당면을 줄이고 채소를 늘리면 부담이 덜 되게 먹을 수 있다. ㅎㅎ
#일반식 #점심

1인분(150g)
285kcal
잡채
4.8(리뷰 700개)
·식단기록3.3만+0
