youngran님의 무청시레기국 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 youngran님의 무청시레기국 리뷰를 확인해보세요.
youngran
리뷰1031
조회수 13 작성일자 26.02.23
아침에 무청시레기국 먹었어요.
말린시레기를 삶아서 물에 담가놓앟다가
국을 끌엿어요.
집됀장과 시판됀장을 섞어 풀어넣고
멸치,다시마로 국물 을 만들어 시레기,
두부,파,마늘넣고 끌였어요.
구수하고 맛있어요
시래기는 식이섬유가 풍부해 장운동을돕고
변비예방에도 좋아요
#일반식 #아침

1인분(100g)
무청시레기국46kcal
탄수화물 2g | 단백질 0g | 지방 0g
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