오와둥둥님의 연근전 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 오와둥둥님의 연근전 리뷰를 확인해보세요.
오와둥둥
리뷰1688
조회수 2 작성일자 26.02.25
뿌리식물이 장건강에 참 좋다고 해서 연근 구매해서 연근 조림도 하고 연근전도 했습니다
연근의 끈적한 성분이 위 건강에도 좋다고 하네요
일부는 얇게 썰어 밀가루입혀서 구웠더니 겉이 바삭하고 아삭한 식감도 살아 있어 맛도 좋습니다
연근전은 식이섬유가 풍부해 소화에 도움을 주며 비타민 C와 철분이 많아 피로 해소와 빈혈 예방에 효과적입니다
#일반식 #간식

1인분 (120 g)(120g)
연근전151kcal
탄수화물 16.9g | 단백질 3.73g | 지방 8.09g
0

