독학사랑님의 다향오리 오리누룽지백숙 리뷰

피코크

떡갈비

떡갈비를 먹으려고 마트에서 구매했어요 한 개씩 소분되어 있어서 구워 먹기 편리합니다 떡갈비의 효능은 여러 가지 입니다 고단백 식품으로 근육 유지 및 피로 회복에 좋습니다 철과 아연이 풍부해서 빈혈 예방에 도움이 됩니다 고단백질 식품으로 면역력 강화에 도움을 줍니다

CU

삼겹살구이정식

오늘 저녁은 삼겹살구이!!! 퇴근했는데 너무 힘들어 음식을 할 수 없어, 신랑과 둘이 집앞 고기집으로 가서 삼겹살을 주문!! 최근 오픈한 식당이라 처음 가봤는데 불판이 작아서 놀람~ 우리는 한꺼번에 많이 구워서 먹는 걸 좋아하는데~ 그래도 고기는 너무 맛있었지요~

닭목살구이

우리 아빠 술안주 맥주안주로도 좋고, 우리아이 밥반찬으로도 좋은 닭목살구이 이마트에서 구입했어요 가스불에 강불로 10분 중불로 10분 구워 냠냠 밑건이 다되어 있어 굽기만 하면 끝 600g의 1290kcal 이정도면 높나요? ㅋㅋ

햄

잔슨빌 클래식 햄이예요. 햄하면 스팸이었는데 잔슨빌도 미국에서 유명한 소시지브랜드지요. 여러종류가 있지만 클래식은 돼지고기의 맛을 살려 기본에충실한맛이라 짭짤하면서도 감칠맛이좋은데 짠맛이 싫으시면 마일드 선택추천드립니다

한성

숯불구이맛 후랑크

숯불구이맛 후랑크 간식으로 추천합니다. 대량으로 구입해 엄마간식으로 나눔해 드렸는데 맛있게 잘 드셔서 기분 좋았습니다. 전자레인지 사용해서 간단하게 데워 먹으니 조리가 간편해서 출출할때 챙겨 먹기 좋고 편하네요. 숯불구이맛이 맛있는 햄꼬치에요.

닭똥집

닭똥집은 밀가루와 굵은 소금으로 박박 문질러 씻고 우유에 잠시 담가뒀더니, 누린내가 없네요. 슬라이스한 마늘을 기름에 충분히 볶아 마늘 기름을 내고, 소금 간만 했는데도 감칠맛이 좋아요. 쫄깃한 식감이 스트레스를 해소해 주고, 마늘과 양파를 듬뿍 넣어 볶으면 보양식을 먹는 것 같아요.

닭다리

간만에 봄비가 주룩주룩 오니깐 튀김류가 땡기더라구용~시장으로 사러 갔는데 갑자기 치킨 냄새에 홀린 듯이 치킨집으로 들어가서 주문을 했어용ㅋ 닭다리만 튀긴 것도 팔길래 이번에는 다리로만 사봤어용~바삭바삭 식감이 끝내주고용!!역시 치킨은 다리인 거 같아용♡ 칼로리는 잊고 맛나게 먹었어요ㅋ

동원

수제돈까스

수제로 만든 돈가스 바로 먹어야 바싹하고 맛있는것 같네요. 양도 엄청나고 이것만 먹으면 배가 부르네요. 같이온 샐러드 단무지 옥수수샐러드 곁들여먹으면 맛있네요. 스프가 같이 있으면 좋은데 요즘은 그런곳이 적은것 같네요 . 맛있는돈가스 오랜만에 먹었네요

천엽

간천엽! 생고기집에서 서비스로 내어주신 귀한 음식 관리하기 힘들고 손질도 힘들어서 요새는 잘 안주는데. 이집은 또 챙겨주셔서 좋았음 소주릉 더 먹게되는 맛있는 녀석임 날것으로 잘 못먹는 사람들이 많은편이고, 특유의 비릿함때문에 오히려 소주가 달게 느껴진다

닭발

남부시장 야시장에서 먹은 닭발은 불향이 제대로 살아 있어서 한입 먹자마자 감탄이 나왔어요. 매콤달콤한 양념이 쫄깃한 식감과 잘 어우러지고, 위에 뿌려진 깨와 깻잎이 향을 더해줘서 끝까지 물리지 않게 즐길 수 있었어요. 야시장 분위기까지 더해져 더 맛있게 느껴진 메뉴였습니다.

하림

닭가슴살 갈릭

부드럽게 구워진 닭가슴살 위로 갈릭소스가 넉넉하게 올린 파스타에요. 겉은 살짝 노릇하게 시어링되어 있고 속은 퍽퍽하지 않게 촉촉해요. 갈릭향은 강하게 튀기보다는 크림에 잘 녹아들어서 전체적으로 고소하고 부드러운 쪽에 가까워요. 버섯과 양파가 함께 들어가 식감이 단조롭지 않고, 은근히 단맛과 감칠맛을 더해주는 역할을 해요.

cj

비엔나

뽀득하고 맛있는 비엔나 소세지 먹었습니다. 칼집내어서 후라이팬에 달달 볶아 주면 맛이 좋아요. 더욱 고소하고 맛있어서 좋아하는 반찬이랍니다. 케찹에 찍어서 먹으면 새콤달콤한 맛이 더해지기 떄문에 더 맛이 좋지요. 아주 맛있게 먹었습니다.

닭형

갈비맛 닭다리살

달콤 짭조름한 갈비 양념이 닭다리살 속까지 잘 배어있어 정말 맛있네요. 고기가 퍽퍽하지 않고 야들야들해서 식감이 훌륭합니다. 한 끼 반찬이나 맥주 안주로 간편하게 즐기기 딱 좋습니다!

정다운

오리훈제

오리훈제는 은은한 훈연 향과 촉촉한 육질이 매력적인 메뉴다. 기름기가 과하지 않아 담백하면서도 고소한 풍미가 살아 있으며, 씹을수록 깊은 맛이 느껴진다. 채소와 곁들이면 느끼함을 잡아주어 더욱 균형 잡힌 맛을 즐길 수 있어 만족도가 높다.

올가

생선가스

오늘은 점심을 먹어주려고 가족들이랑 다같이 뷔페에 방문을 해주었습니다. 그중에서 생선가스가 있길래 한조각을 들고 와가지고 생선가스를 먹어주었습니다 생선 가스의 맛이 바삭해서 매우 맛이 좋았습니다 다음에도 챙겨서 먹어주려구요.

후루사토

소세지

소세지부침은 간단하면서도 맛있게 즐길 수 있는 인기 반찬입니다.주로 소시지를 적당한 크기로 썰어 계란물을 입힌 뒤 팬에 노릇하게 부쳐 만듭니다.겉은 고소하고 속은 촉촉해 아이들부터 어른까지 모두 좋아하는 메뉴입니다. 도시락 반찬이나 간단한 술안주로도 자주 활용됩니다.케첩이나 머스터드를 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.조리법이 쉬워 집에서 빠르게 만들 수 있는 실용적인 요리입니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

당근 라페

레몬소스를 만들어 당근 🥕 채 썰어 준거랑 같이 섞은 후 빵에 올려준다. 빵이 개 부드럽고 아삭아삭 하면서 상금 해서 너무 맛있어요 한끼 식사로 충분하고 다이어트 식단으로도 좋아요!! 홀그레인 머스타드도 있어 달콤맛도 있어요!!🥕🍎😆

양배추 계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

오버나이트오트밀

오트밀로 만든 초코 오버나이트 오트밀은 그릭 요거트, 두유, 오트밀, 초코맛 단백질 쉐이크를 섞어 반나절 재운 뒤 아몬드 슬라이스를 올려 만든 건강식입니다. 부드럽고 촉촉한 식감과 초코 풍미가 잘 어우러지고 단백질과 건강한 지방이 포함되어 있어 포만감이 높습니다. 아침이나 간식으로 든든하게 즐기기 좋으며, 준비도 간편한 편리한 메뉴입니다.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

곰곰

곰곰 소중한 잡곡밥

혈당 조절하기에는 흰쌀밥보다는 잡곡밥이 좋죠? 잡곡밥이 고소하면서도 맛있어요 밥알도 살아있고 맛있습니다. 딤백하면서도 고소해요. 전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 식사할 때 간단하게 즐기기 좋았어요 너무 추천하는 밥입니다.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

병아리 콩

삶아서 전자레인지에 수분 날려 먹으니 포슬포슬 밤 맛이 나요! 에어프라이어 없이도 충분히 맛있는 건강 간식이라 식탁 필수템이 됐습니다. 💡 4~5 정도시간 불리고, 물이 끓기 시작하고 20분 정도 삶으면 식감이 제일 좋은 거 같아요. 조금 서걱거리나 싶을 때 불을 끄고, 렌지에 2분 정도 더 돌리면 됩니다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

초록마을

옥수수푸레이크

피키타카 고소한 옥수수 향이 은은하게 올라오면서 첫맛은 나쁘지 않지만 기대했던 달콤함이나 진한 풍미는 부족해서 조금 아쉬웠습니다. 찬 우유에 잘 섞이지 않아 덩어리져 스틱으로 저어야하는 불편함도 식감도 부드럽긴 하지만 포만감이 부족한듯 간단히 한 끼 대용으로는 괜찮지만, 맛으로 즐기기에는 살짝 부족한 ㅎㅎ