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지니5642016님의 삼치 리뷰

저녁에 일반식으로 먹은 지니5642016님의 삼치 리뷰를 확인해보세요.

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지니5642016

리뷰1236

채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별빈 별
조회수 30 작성일자 26.02.27
삼치는 DHA가 풍부해 태아의 두뇌 발달과 노인 치매 예방에 탁월합니다. 불포화지방산인 EPA와 오메가3는 혈압을 낮추고 심혈관 질환을 예방하며, 비타민 D가 고등어의 2배 이상 함유되어 뼈 건강에도 좋습니다. 또한 타우린 성분이 피로 해소를 돕는 건강한 등푸른생선입니다. 
#일반식 #저녁
삼치

100g(100g)

177kcal

삼치

4.9(리뷰 80개)
·식단기록1천+
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