지니5642016님의 삼치 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5642016님의 삼치 리뷰를 확인해보세요.
지니5642016
리뷰1236
조회수 30 작성일자 26.02.27
삼치는 DHA가 풍부해 태아의 두뇌 발달과 노인 치매 예방에 탁월합니다. 불포화지방산인 EPA와 오메가3는 혈압을 낮추고 심혈관 질환을 예방하며, 비타민 D가 고등어의 2배 이상 함유되어 뼈 건강에도 좋습니다. 또한 타우린 성분이 피로 해소를 돕는 건강한 등푸른생선입니다.
#일반식 #저녁

100g(100g)
177kcal
삼치
4.9(리뷰 80개)
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