석과머니님의 케이퍼 리뷰

들깨가루

들깨가루를 사용해보니 고소한 향이 매우 인상적이었습니다. 국이나 찌개에 넣었을 때 풍미가 한층 더 깊어지는 느낌이었습니다. 입자가 곱고 신선해서 요리에 잘 어우러졌습니다. 건강에 좋은 식재료라 더욱 만족스럽게 느껴졌습니다. 보관 시 산패되지 않도록 주의가 필요하다고 생각됩니다.

뚜레반

찹쌀가루

손발이 너무 차가워서 몸 따뜻하게 해주는 요리를 찾다가 찹쌀전병이라는 것을 알게 됐어요. 만드는 방법이 간단해서 찹쌀가루 사다가 만들어봤는데 간식으로도 딱이더라고요. 찹쌀가루에 물 몇 스푼을 넣고 반죽해서 기름 두른 팬에 얇게 편 다음 은근한 불에 굽듯이 수저로 눌러주면 되는데 완성된 전병 위에 꿀 뿌리니 달달하고 고소해서 맛있었습니다.

소금

보통은 맛소금만 사용하다가 백설 허브솔트 갈릭맛을 사 보았습니다 ~오~~근데 이거 상당히 간편해서 좋네용^^ 허브맛과 갈릿맛이 합친 소금맛이라 더 향과 맛이 좋았구요~ 후추도 같이 들어 있어서 바쁜 아침 계란후라이 준비할 때 한 번에 쓰기 넘 편해서 좋았어요!!특히 고기에 젤 어울려요!! 뿌려주니 한결 맛나요♡

고추가루

빛깔 고운 고춧가루를 마지막에 살짝 뿌리면 찌개의 색감이 화사해질 뿐만 아니라, 기분 좋은 칼칼함이 뒷맛을 잡아줍니다. 입자가 고와 국물 겉면에서 겉돌지 않고 부드럽게 섞이며 은은한 매운 향을 더해주네요. 된장의 구수함 속에 숨겨진 느끼함을 잡아주네요.

CJ

쇠고기 다시다

김치볶음밥을 만들 때 쇠고기다시다를 살짝 넣어봤어요. 한 스푼 정도 넣었을 뿐인데 전체적인 맛이 훨씬 깊어졌어요. 김치의 새콤함과 볶은 밥의 고소함 사이에 감칠맛이 더해지면서 한층 풍부한 풍미가 느껴졌어요. 살짝만 넣으니 인위적인 느낌 없이 자연스럽게 맛을 살려줘서 좋았고, 집에서 만든 볶음밥인데도 식당 같은 맛이 나 만족스러웠어요.

노브랜드

초생강

초생강 반찬으로 먹었어요. 주로 일식집이나 초밥 먹을때 먹게 되는데 살짝 매콤하고 장아찌처럼 절여져 있어서 입을 리프레쉬 해줄때 좋아요~! 자주 먹지는 않지만 종종 먹는 장어나 해물 요리, 날것 먹을 때 잘 어울려요~ 없으면 아쉬운 느낌?

들깨가루

저녁먹으러 간 순대국 집에서 더 먹은 들깨가루입니다. 순대국이나 해장국집에 보통 입맛에 맞춰 넣어먹으라고 들깨가루가 테이블마다 있는데 들깨를 더 넣으면 고소하기도 하고 매운맛을 중화시켜주어 듬뿍 더 넣어 먹는걸 좋아합니다. 들깨는 건강식이라고도 하니 듬뿍듬뿍 넣어먹습니다.

들깨가루

들깨가루는 들깨를 볶아 곱게 갈아 만든 고소한 향과 풍미가 특징인 가루 재료예요. 국, 찌개, 무침 등 다양한 요리에 넣어 깊은 맛과 고소함을 더할 수 있습니다. 특히 들깨가루를 넣으면 국물 요리가 진하고 구수한 맛으로 변하며, 나물이나 무침에 넣으면 고소하고 고급스러운 풍미를 느낄 수 있어요. 건강에도 좋은 한국 요리에 자주 쓰이는 전통 식재료입니다.

싸리재

서리태가루

서리태가루는 껍질이 검은 콩인 서리태를 곱게 갈아 만든 분말로, 고소하고 깊은 콩 맛이 특징입니다. 우유나 물에 타서 간편하게 섭취할 수 있고, 떡이나 베이킹 재료로도 활용됩니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 건강 간식이나 영양 보충용으로 좋습니다.

다진 마늘

전에는 마늘은 접으로사서 베란다에 매달아 놓고 먹다가 남으면 밤새까서 갈아서 냉동시겼는데 지금은 쿠팡에서 시키니 너무 편하고 좋아요 백프로 국내산에 해썹인증 공장시설까지 나오니 믿을만해요 마늘은 항산화능력이 뛰어나고 항암성분도 있지만 음식에는 국이나 고기 나물등 안들어가는 음식이 있고 맛을 내는 기본이라 아주 중요한 양념입니다

전원식품

시나몬가루

시중에 파는 빵보단 건강할거같아 빵먹고싶을때 가끔 만들어먹는 오트밀빵은 간단하고 맛도 괜찮아요. 오트밀과 계란.우유.바나나.베이킹파우더.소금약간 넣고 시나몬 가루 넣어요. 천연 인슐린이라는 별명이 있을 정도로 혈당 조절에 좋대요. 폴리페놀 성분도 풍부하고 무엇보다 향이좋아요

와사비

오늘은 와사비를 먹어 보았어요. 톡 쏘는 알싸한 향이 입안 가득 퍼지면서 코끝까지 자극이 느껴지더라구요. 적당히 곁들여 먹으니 음식의 풍미를 더욱 살려주어 깔끔하게 즐길 수 있었고, 소량만으로도 강한 인상을 주는 매력이 있었답니다. 다음에도 꼭 다시 먹고 싶네요.

CJ

쇠고기 다시다

다시다를 넣을때와 안 넣을때가 너무 달라요 그냥 자연의 맛으로 하다가는 맛이 너무 없게되죠 그래서 건강한 다시다를 넣습니다

전원식품

시나몬가루

사과위에 시나몬 가루 뿌려서 먹었어요 계피향이 솔솔나면서 사과와의 조화로운 맛이 풍미를 더하고 건강도 덤으로 챙겼어요

카레 가루

오늘은 카레 가루로 만든 카레를 먹어 보았어요. 진하고 향긋한 카레 향이 입안 가득 퍼지면서 한 숟가락 먹을 때마다 깊고 풍부한 맛이 느껴지더라구요. 부드럽게 익은 재료와 밥이 잘 어우러져 식감과 풍미가 풍부하고, 든든하면서도 만족스러운 한 끼였어요. 다음에 또 먹고 싶어요.

다진 마늘

다진마늘을 한 숟갈 넣는 순간 음식의 향이 확 살아나는 게 느껴진다. 생마늘 특유의 알싸하고 톡 쏘는 향이 코끝을 자극하고, 익히면 그 자극이 부드럽게 변하면서 깊고 진한 감칠맛으로 바뀐다. 국이나 찌개에 넣으면 국물 맛이 한층 진해지고, 볶음 요리에 넣으면 고소하면서도 풍미가 확 올라온다. 씹히는 느낌은 거의 없지만 입안에 은은하게 남는 향이 계속 여운을 주고, 음식 전체의 밸런스를 잡아주는 역할을 한다. 조금만 들어가도 존재감이 확실해서 빠지면 허전하게 느껴질 만큼 요리에 꼭 필요한 재료라는 생각이 든다.맛있어요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

더반찬

두메산나물비빔밥재료

둘레길 산책하고있는데 봄이라 여기저기 새순이 올라옵니다 봄에 땅을뚫고 올라오는 새싹들은 나물로도 많이먹습니다 꼭아시는거만 독초도 많으니까요 저도 둘레길가는길에 요찔레순 많이 올라왔더라구요 조금가져와서 샐러드나 비빔밥 재료로 아님 차로만들어도좋코 깨끗이씻어 그냥 집어먹었어요 품내새 너무좋았어요 싱싱함까지 덤으루느껴지네요

참치김밥

용산에 있는 김밥집인데 참치김밥을 시켜서 먹었는데 좀 맛은 그저 그랬고 가성비는 좀 없는것 같고 그래도 먹을만은 했어요!! 저녁 한끼 때우기에는 좋은 것 같습니다. 그리고 여러가지 메뉴가 있어서 골라 먹기에는 괜찮은거 같아요🩷💛💛🩵

비빔밥

저녁식사로 비빔밥을 만들어 먹었습니다. 봄동. 겨울초. 파무침. 김. 계란프라이. 참기름. 고추다짐이. 깨소금등을 넣고 쓱쓱 비벼서 먹으니 꿀맛입니다. 나물무침과 양념이 어우러져 맛있는 비빔밥 완성입니다. 맛있는 한끼입니다.

팽이버섯전

팽이버섯으로 전을 만들어 먹었습니다. 반찬이 없어서 계란으로 전을 만들어 초간장에 콕 찍어서 반찬으로 먹으면 영양만점 별미입니다. 팽이버섯은 가격이 저렴하네요 . 버섯향도 좋고 맛도 좋아 식재료로 인기가 많은 버섯 입니다. 팽이버섯전 잘 먹었습니다.

오뚜기

사과식초

오뚜기 사과식초를 요리에 사용합니다 . 초고추장을 만들때 사과식초를 넣으면 초고추장이 새콤해서 회나 무침을 맛있게 먹을 수 있어서 좋으네요. 오랫동안 사용한 오뚜기 사과식초가 너무 맛있어요. 오늘도 무생채를 오뚜기 사과식초로 만들었습니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

호박고구마

올겨울에는 고구마를 못 사먹었다 오늘이 그래서 첫 고구마 시식이다 밥솥에 넣고 물 좀 넣은뒤 취사버튼 눌러 만들었다 밥솥엔 처음해보는 건데 호박고구마 특성상 물이 많아서인지 밥솥 압력때문인지 상태가 너무 흐물흐물해졌다 맛은 좋았는데 수분기가 너무 많다고해야할까 남은건 오븐에 넣고 다시 구워서 수분을 좀 날려봐야겠다

팽이버섯 전

간식으로 팽이버섯전을 만들었습니다. 팽이버섯 한봉지를 씻어서 쫑쫑 채썰어 계란이랑 버무려 천일염으로 간을 해 노릇노릇하게 부쳤습니다 . 팽이버섯의 특유의 쫄깃쫄깃함과 버섯향이 어울러져 아주 맛있는 팽이버섯전입니다. 고소한 팽이버섯전을 맛있게 먹었습니다.

상하이버터떡

버터떡 두번째인데 식감이 가게마다 다를 것 같아서 남겨봐요 처음 먹은 버터떡은 지인 분이 직접 만든거 였고 같은 완전 바삭하고 안에는 반정도는 비어있고 반정도는 찹쌀이 있어서 쫀득한 겉바속쫀 요론 식감이어서 엄청 맛있어요 달달하기도 했었는데 이번에 가게에서 시켜먹어본 버터떡은 안에가 찹살로 꽉 차있어서 바삭보다는 쫀득쫀득한 식감이었고 막 달지는 않았어요 연유에 찍어먹어도 엄청 달진 않고 오히려 살짝 물렸달까? 바삭함이 있는게 좀 더 맛있는거 같긴해요 전반적으로 까눌레랑 맛이 비슷하고 까눌레 특유 향이 빠지고 좀 더 쫀득한 느낌이랄까 버터떡이니까 칼로리가 높겠지요..?? 하루에 한개만 먹는걸로 하겠습니다 ..

브로콜리

브로콜리 반찬입니다. 브로콜리는 칼로리는 낮지만 비타민C. K. 엽산 . 식이섬유. 미네랄. 칼슘. 칼륨. 마그네슘등이 풍부한 채소입니다 . 영양만점인 브로콜리 반찬을 정말 맛있게 먹었습니다. 브로콜리를 자주 먹어야겠습니다.

노브랜드

아메리카노

따끈따끈한 아메리카노 한잔을 마셨습니다. 커피속 커페인은 각성효과가 있다고 합니다. 졸음을 줄이주고 정신을 맑게 해 주는 역할도 한다고 합니다.카페인은 기초대사량을 약간 높여 에너지 소모를 촉진시키는 작용도 한다고 하네요. 아메리카노 한잔씩 마시니까 좋으네요.

서브웨이

오믈렛

오믈렛을 했어요. 달걀,우유,케찹,감자,양파,스팸,당근,호박을 준비해요. 재료들을 껍질까고 씻어서 잘게 깍둑썰기해놓고 팬을 달구고 식용유넣고 재료들을 볶아요. 감자가 익었으면 소금,마늘을 조금 넣고 불끄고 볶다가 케찹넣고 섞어요. 그릇에 달걀,우유,소금 넣고 부드럽게 풀고 큰 팬에 식용유 넣고 달구어지면 달걀물을 넣고 익기전에 볶은 채소들을 넣고 반접고 불끄고 큰접시에 담아요. 케찹으로 장식하고 먹어요. 정말 맛있어요. 남편이 무척 좋아하는 오믈렛이랍니다.

삼육

광천두번구운김밥김

광천 두번구운 김밥김을 구매했습니다. 두번구운 김밥김으로 김밥을 말았습니다. 여러가지 재료가 들어간 김밥은 광천 김밥김으로 만들어서 더 맛있어요. 우리 큰 손녀가 좋아하는 김밥을 말아서 배달하고 왔습니다. 맛있게 잘 먹었습니다.

팔도

비락 수정과

팔도 비락 수정과를 간식으로 먹었어요 팔도 비락 수정과는 85kcal 입니다 수정과의 효능은 계피, 생강을 우려낸 물에 단맛을 더해 곶감과 잣을 띄워 먹는 전통 음료입니다 소화 보조, 혈액 순환 도움, 면역력 관리 보조, 숙취 후 혈당 보충으로 도움이 됩니다