푸릇푸릇님의 비비고 녹두닭죽 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 푸릇푸릇님의 비비고 녹두닭죽 리뷰를 확인해보세요.
푸릇푸릇
리뷰650
조회수 11 작성일자 26.03.06
점심은 녹두닭죽을 끊여서 먹었어요.
먼저 닭을 양파랑. 대파. 마늘. 대추. 생강을 넣고 푹 삶아 줍니다.
잘 삶아진 닭을 건져내서 뼈를 발라놓고. 닭 삶은 육수에 녹두를 넣고 녹두가 익을 때까지 끊이닥 불린 쌀을 넣고 쌀이 잘 퍼질때까지 잘 저어주면서 끊입니다.
밥알이 익을 정도가 되면 찢어놓은 닭을 넣고 한번 더 끊여준 후에 그릇에 담아서 맛있게 드시면 됩니다.
녹두닭죽 영양가도 높고 맛있게 잘 먹었습니다^^
#일반식 #점심

비비고 · 1인분(450g)
녹두닭죽225kcal
탄수화물 39g | 단백질 13g | 지방 1.8g
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