지니5312974님의 우유 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 지니5312974님의 우유 리뷰를 확인해보세요.
지니5312974
리뷰316
조회수 5 작성일자 26.03.07
우유는 단백질과 칼슘이 풍부하게 함유된 대표적인 영양 식품으로, 성장기 어린이부터 성인까지 균형 잡힌 영양 섭취에 도움을 주는 것이 특징이다. 부드럽고 고소한 맛이 있어 그대로 마시기 좋으며, 시리얼·커피·요리 등 다양한 음식에 활용하기 쉽다. 또한 비교적 소화가 편한 액상 식품으로 아침 식사나 간식과 함께 간편하게 섭취할 수 있다는 장점이 있다
#일반식 #간식

1컵(200ml)
우유120kcal
탄수화물 10g | 단백질 7g | 지방 7g
0




