지니5670082님의 파닭 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 파닭 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰1301
조회수 9 작성일자 26.03.13
요리 순서:
1. 재료 준비: 남은 치킨은 뼈를 발라내고 한입 크기
로 찢어 판에 기름 없이 살짝 볶아 바삭함을 되살립니
다. 파채는 찬물에 헹궈 매운기를 빼고 물기를 제거합
2. 스크램블: 계란은 풀어서 소금 한 꼬집을 넣고 팬에
서 부드러운 스크램블 에그로 만듭니다.
3. 데리야끼 소스: 팬에 간장, 올리고당, 맛술, 물을 넣
고 보글보글 끓여 살짝 걸폭해지면 불을 꼽니다.
4. 그릇 담기: 그릇에 따뜻한 밥을 담고, 가장자리에
스크램블 에그를 두른 뒤 중앙에 볶은 치킨을 등뿍 올
립니다.
5. 마무리: 치킨 위에 파채를 소복이 얹고 마요네즈를
뿌립니다. 만들어둔 간장 소스를 입맛에 및게 부어 마
무리합니다.
#일반식 #아침

1인분(300g)
파닭685kcal
탄수화물 32.06g | 단백질 50.12g | 지방 37.73g
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