문혜숙님의 콩나물비빔밥 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 문혜숙님의 콩나물비빔밥 리뷰를 확인해보세요.
문혜숙
리뷰67
조회수 10 작성일자 26.03.16
아침에 콩나물 비빔밥을 해 먹었는데 콩나물에는 탄수화물 단백질 식이섬유가 풍부한 균형잡힌 식단 이다 콩나물에 아스파라긴산 이 피로회복을 돕고 비타민 C 와 식이섬유가 풍부하여 다이어트 와 장건강에도 좋다요즘 변비가 심해서 장 운동을 속 진 하고 변비도 예방 된다 해서 콩나물 비빔밥을 먹었다.
#일반식 #아침

1인분 (350 g)(350g)
콩나물비빔밥462kcal
탄수화물 74.51g | 단백질 13.56g | 지방 11.55g
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