지니5478610님의 닭가슴살 샐러드 리뷰

오리온

닥터유 에너지바

닥터유 에너지바 입니다 한동안 잘 사먹었어요 오랫만에 먹어봅니다 단게 먹고 싶었는데 생각보다 안 다네요 제가 단걸 엄청 좋아해서 별로 안달게 느끼는 ...

포켓도시락

치즈고구마

치즈고구마를 굽습니다. 고구마를 찌고 버터를 바르고요.모짜렐라치즈를 뿌립니다. 그리고 에어프라이어에 5분~7분쯤 돌립니다. 아웃백에서 스테이크 옆에 나오는 고구마보다 맛있습니다. 아이들 간식으로 주고요.잘먹습니다.

마시멜로우

이렇게 예쁜 마시멜로라니 예전에 한가지 색상이었던 마시멜로가 요렇게 이뿌게도 탄생했네요 아까워서 못먹을정도 각기 다른맛을 자랑하는 달달 쫀득한 마시멜로입니다

마시멜로우

과일맛 표기처럼 은은한 과일향(딸기·바닐라 느낌) 이 살짝 나지만, 강하진 않고 아이스크림 향에 가까워요. 맛은 진하지 않고 부드럽고 순한 단맛 위주라 부담 없이 먹기 좋아요

슈가로로

곤약젤리 복숭아

곤약젤리 복숭아를 먹었는데, 복숭아 특유의 달콤하고 은은한 향이 잘 살아 있어서 상큼함과 부드러움이 동시에 느껴졌어요. 젤리는 쫀득하면서도 촉촉한 식감으로 씹는 재미가 있었고, 자연스러운 단맛이 적절히 배어 부담 없이 즐기기 좋았어요.

닥터유

에너지바

에너지바는 바쁜 일상 속에서 간편하게 에너지를 보충할 수 있는 간식이다. 견과류, 곡물, 단백질, 초콜릿 등이 어우러져 포만감과 영양을 동시에 제공하며, 운동 전후나 출출할 때 부담 없이 먹기 좋다. 휴대성이 뛰어나 언제 어디서나 즐길 수 있다는 점도 큰 장점이다.

더존건강

더 조은 한끼 곤약젤리 청포도

일단 곤약젤리라 살찔 부담이 없는 간식이라 맘놓고 먹어요 ㅎㅎ 그리고 무엇보다 포도맛이라 달달하니 맛있어요 다이어트를 하면 맛없는걸 먹어야할 때가 많은데 이건 맛있어서 계속 찾게되요 냉장고에 넣어놨다가 시원하게 먹으면 더 맛있습니다

곤약젤리

곤약젤리 리치맛. 한끼 곤약젤리이지만 한끼가 될지는 모른다. 칼로리가 적어 다소 밋밋한 맛이지만 그런맛으로 먹는 곤약젤리.

닥터유

단백질바

운동끝나고 단백질 섭취겸 간식겸 식사대용겸 여러모로 먹으면 좋을것같아 단백질바 와 에너지바 두봉지를 구매했어요.등산갈때도 몇개 가져가면 당충전도 되고 든든할거 같아요.크기도 미니사이즈라 간편하네요.다음에는 저당 단백질바 먹어야겠어요.

아루화

하루영양바

볶음현미 아몬드 땅콩 서리태 호박씨 해바라기씨등등 견과류에 물엿으로 단맛을 더한 하루 영양바라 단맛이있고 견과류땜 고소한맛이 있고 담백하다 낱개 포장이라 출출할때 먹기 편하구 건강에도 좋구 다이어트에도 좋을듯하다 다 먹으면 재구매의사 있다

닥터유

에너지바

에너지가 필요할때, 초콜릿이 먹고 싶을때, 스트레스 받을때 딱 하나씩만 먹어봅니다. 견과류하고 초코가 같이 있어서 만족~

윙잇

출출할때 두부과자 아몬드

고소한 두부과자에 아몬드가 더해져 담백하면서도 깊은 풍미가 느껴지는 간식이에요. 바삭한 식감 속에 은은하게 퍼지는 두부의 부드러움과 아몬드의 고소함이 잘 어우러져 부담 없이 즐기기 좋습니다. 달지 않아 계속 손이 가고, 간단한 간식이나 차와 함께 먹기에도 잘 어울려 만족스러운 제품이에요.

퀘스트뉴트리션

프로틴 쿠키 초콜릿 칩

퀘스트뉴트리션 프로틴 쿠키 초콜릿칩은 한 입 베어 물자마자 큼직하게 박힌 초콜릿 칩이 톡톡 씹히는데, 일반 쿠키라고 해도 믿을 만큼 진하고 달콤한 풍미가 일품이에요. 단백질 특유의 텁텁함이 거의 없고 쫀득하면서도 부드러운 식감이 살아있어요.

라이틀리

곤약 물냉면

가슴속까지 시원해지는 물냉면을 먹었습니다. 살얼음이 동동 뜬 육수를 들이키니 고소하면서도 깊은 감칠맛이 입안 가득 퍼지더라고요. 양념장을 잘 풀어서 면과 함께 크게 한 입 먹으니 매콤달콤한 풍미가 입맛을 제대로 돋워주었습니다. 특히 아삭한 오이와 달콤한 배가 씹히는 식감이 좋아서 마지막까지 질리지 않고 정말 맛있게 먹었습니다

곤약

채썬 곤약과 채썬 당근이 들어있습니다. 아마도 참깨소스로 버무린듯 합니다. 고소하고 개인적으로 좋아하는 식감인 곤약까지 제입에 꼭 맞아서 추가주문까지 했습니다.

롯데헬스원

오트바 프로틴

오트 특유의 고소함과 쫀득한 식감이 살아있어서 씹을수록 담백한 풍미가 느껴지고, 단백질 함량도 넉넉해 하나만 먹어도 포만감이 오래 가더라고요. 시중의 다른 프로틴바처럼 인위적인 단맛이나 텁텁함이 거의 없어 매일 먹어도 질리지 않아서 좋아요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

오늘은 고구마줄기무침를 담궈봤어요~ 어렸을적에 친정엄마가 자주 해 주시던 무침입니다 지금은 돌아가셔서 안 계시지만 제가 비슷하게 훙내를 내 봤어요 줄기 껍질벗기고 끓는물에 3분데치고 건고추갈고 고춧가루,마늘,젓갈,깨,매실청조금.넘고 무치면 됩니다

청정원

잇츠팜

더워서 오늘 저녁은 아주 초간단하게 밥과 햄만 먹었습니다. 햄을 오픈하면 특유의 향과 감칠맛이 코끝을 자극하고, 씹었을 때는 부드러운 질감이 느껴집니다. 햄은 정말 쓰임새가 다양하고, 그만큼 활용도가 넓은 것 같습니다. 왠지 힘이 빠질 때 햄이 들어간 음식을 먹으면 기분이 나아집니다.

라면

아삭한 콩나물이 듬뿍 올라가 있어 보기만 해도 시원하고 개운함이 느껴지는 라면입니다 얼큰하고 매콤한 국물에 콩나물의 채즙이 자연스럽게 우러나와 깔끔하면서도 깊은 맛을 냅니다 꼬들꼬들하게 잘 익은 면발과 송송 썬 대파가 어우러져 식감이 무척 풍성합니다 기름지지 않고 담백하면서도 속이 확 풀리는 시원한 국물 맛 덕분에 해장용이나 든든한 한 끼 식사로 즐기기에 안성맞춤입니다

장조림

사태로 장조림을 만들었습니다. 사태는 결이 굵고 단단한 부위라 오래 끓여서 부드럽고 지방은 적어서 담백하면서 깔끔한 맛이 매력적입니다.마늘도 넣어서 더 맛나네요. 맛있는 장조림 덕에 밥한공기 뚝딱입니다. 가끔씩 해 먹는 장조림 밑반찬이 최고입니다.

haohao

라면

언제 먹어도 맛있는 라면입니다. 그냥 먹으면 섭서봐니 여기에 떡을 듬뿍 넣고 닭고기도 같이 넣어줍니다. 그러면서 매콤 양념을 좀 더 해주니 감칠맛이 듬뿍이며 떡이 쫄깃하고 전분이 우러나와 국물이 걸쭉하니 더욱 먹음직스럽고 맛있습니다~

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

피자

친구들이랑 카페에서 부드러운 감자& 새우 떠먹는 피자를 처음으로 먹어 봤습니다. 감자, 새우, 꿀과 크림으로 맛을 낸 떠먹는 피자를 맛있게 먹었답니다. 떠먹는 피자가 별미네요. 고소하고 단맛이 과하지도 않고 부드럽고 맛이 깔끔했습니다.

콩국수

주말이라 외식으로 서리태 콩국수를 먹었습니다. 3대째 콩국수를 전문으로 하는 음식점이라서 서리태 콩물이 가볍지 않고 진득하고 깊은 맛이였습니다. 서리태 콩의 효능은 여러 가지 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하고 안토시아닌, 비타민E, 사포인이 풍부하여 건강에 도움을 줍니다.

찐고구마

따끈따끈하고 달큰한게 참 맛있어요 냄비에 찜기넣고 처음엔 강불로 5분 그리고난후 약불로 줄여서 15분 더쪘어요. 집에 열무김치가 있어서 함께 먹었네요 한입고구마라 먹기편하고 오늘 비오는날이라 고구마 향이 더 좋게 느껴져요 한번 드셔보세요

마늘 빵

베이커리 카페 해봄에서 마늘빵을 사먹고 집에서 간식으로 먹으려고 두통 구매해서 왔습니다. 카페에서 빵굽는 냄새가 너무 좋았습니다. 달콤 달콤하고 바삭바삭한 마늘빵이 내입맛에 맞아 많이 먹고 왔습니다. 맛있는 빵이 간식으로 최고네요.

파김치

집에서 직접 만든 파김치는 알싸하면서도 익을수록 감칠맛이 살아나서 밥반찬으로 정말 좋았습니다. 너무 맵기만 한 맛이 아니라 양념이 잘 배어들어 입맛을 확 당겨주고, 고기나 찌개와 함께 먹어도 궁합이 좋아서 반찬으로 자주 찾게 될 것 같아요.

계란말이김밥

계란말이 꼬마김밥은 한 입에 쏙 들어가는 앙증맞은 크기 덕분에 먹기 편하고 영양과 맛의 조화가 완벽한 별미입니다. 보기에도 먹음직스럽고 입안에 넣었을 때 느껴지는 부드러운 식감이 맛있고 톡 쏘는 겨자 소스에 살짝 찍어 먹으면 느끼함은 사라지고 감칠맛이 극대화되네요. 강력하게 추천합니다.

피자스쿨

고구마피자

피자스쿨 고구마피자 +파인애플추가 (2,000원) +치즈바이트추가 +갈릭소스추가 +오이피클추가 해서 너무 맛있게 먹었어요. 고구마피자 소스가 머스타드베이스라서 새콤달콤 하잖아요. 거기에 파인애플을 추가했더니 새콤달콤풍미와 파인애플의 식감이 너무 잘 어울리게 맛있는거에요. 토핑도 훨씬 푸짐해보이고, 만족한 식사였답니다 : )