차차빙빙뚜뚜님의 매일먹닭 카레 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 차차빙빙뚜뚜님의 매일먹닭 카레 리뷰를 확인해보세요.
차차빙빙뚜뚜
리뷰137
조회수 8 작성일자 26.03.23
오늘 저녁은 남은 야채털어서 카레해먹었어요. 남편과 간편한 저녁으로 딱입니다. 양파 중1개, 당근1개, 호박 3분의1개, 감자 소2개 먹기좋게 자르고 저는 급해서 빨리 익으라고 좀 얇게 잘랐어요. 궁중팬에 올리브유 두르고 야채 다 넣고 소금한두꼬집 넣고 볶아주세요. 앞다리살 100g도 소금 후추 생강 뿌려서 팬에 볶다 잘게 자른후 궁중팬에 투하해 함께 볶아주세요. 물 700ml 넣고 끓이다 감자가 익으면 오뚜기카레 매운맛을 150g 넣어주고 걸죽해주면 불 꺼주시고 후추뿌려 맛있게 먹으면 됩니다.
고기가 들어가서 매운맛이 살짝 부드러워지고 고소해요. 야채가 다양해서 색도 좋고 식감도 다양해요. 매운맛에 후추뿌려 살짝매콤한 맛도 좋았어요. 또해먹으려구요.
#일반식 #저녁

매일먹닭 · 1인분(100g)
카레153kcal
탄수화물 13g | 단백질 21g | 지방 1.5g
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