예픈공주님의 한과 리뷰

삼립

구운마늘 바게트

양파의 은은한 단맛과 마늘의 알싸함이 조화로운 양파마늘빵이에요. 저당이지만, 입맛 당기는 달짝지근한 풍미는 그대로 살려 부담 없이 즐기실 수 있죠. 해동 후 에어프라이어에 조리해, 갓 구운 듯 따뜻하고 바삭하게 즐겨보세요. 감바스나 파스타에 곁들이면 더욱 근사한 식사가 완성된답니다.

삼립

미니약과

출출해지는 오후에 가벼이 먹기에 좋은 간식입니다. 맛이 있다보니 하나먹고 두개 먹고..자꾸 자꾸 손이 가는 간식입니다. 커다란 역과보다는 한입에 쏙 들어가는 미니 약과가 편하고 좋습니다. 이번주 이마트에서 마침 500원 할인 행사하길래 구매하였습니다.

신선도원

초코링

특히 요거트에 살짝 젖어 겉은 부드러워지고 속은 여전히 바삭함을 유지하고 있는 그 찰나의 식감이 이 메뉴의 가장 큰 묘미가 아닐까 싶네요.

화과자

화과자는 겉은 부드럽고 쫄깃한 식감이 인상적이었으며, 안의 달콤한 팥소가 균형 있게 조화를 이루어 만족스러웠습니다. 간도 적당해 과하지 않으면서 은은한 단맛이 입안을 부드럽게 감싸주었고, 전체적으로 섬세하고 고급스러운 맛이 느껴졌습니다.

비비타

알룰로스 헤이즐넛 시럽

커피마실때거의 카페라떼가 주를 이루지만 가끔 단게땡길때 바닐라라테나 헤이즐넛라떼 연유라떼등을 마셔서 헤이즐시럽을 홈카페용으로 하나 샀어요.. 가끔 한잔씩 마셔요. 직접 로스팅한 터키산 통헤이즐넛을 넣어 맛과향이 풍부해요,

파리바게트

두바이 쫀득볼 (두쫀볼)

회사 동료가 먹어보라며 선물로 준 두바이 쫀득 쿠키 많이는 아니어도 몇몇 곳을 먹어보았지만 파는 곳 마다 맛이 미묘하게 다른게 매력이라면 매력이에요 이번 두쫀쿠는 카카오파우더가 텁텁하고 단맛이 적었는데 오히려 그래서 질리지 않고 먹을 수 있는 것 같아요 ㅎ 두쫀쿠 권력 누리게 해줘서 동료에게 감사감사

삼립

미니약과

미니미니힌 싸이즈라 부담없이 나눠먹어도 좋고 여러개를 멋어도 부담없는 삼립 미니약과에요. 달달한 꿀맛에 쫀득한 식감이 너무 좋아요

파리바게트

두바이 쫀득볼 (두쫀볼)

한동안 유행했던 두쫀쿠를 이제사 먹어보네요. 도대체 맛이 어떻길래 전 세계가 들썩거리는지 궁금했는데 이렇게 유행이 빨리 사그라 들줄은 몰랐네요. 젊은 사람들은 극강의 단맛과 바삭거리는 식감에 좋아 할수 있지만 연세드신 분들은 크게 좋아 할것 같지는 않네요.

파리바게트

두바이 쫀득볼 (두쫀볼)

두바이쫀득볼 을 먹어보았습니다 초코맛이 겉에 났고 마시멀로우 겉과 안에는 맛있는카다이프와피스타치오가 섴여 맛있는 맛의 조화를 이루었고 아름다운 맛이 났습니다 좋은추억이 되었고 기억에 남았습니다 다음에 다른것도한번먹어보고싶기도하고 그렇습니당 추촨

파리바게트

두바이 쫀득볼 (두쫀볼)

요즘 한참 유행하고 있는 두바이 쫀득 쿠키 먹었습니다. 생각보다 많이 달지 않고 바삭하게 씹히는 카다이프도 맛이 좋고 코코아 가루의 쌉쌀한 맛과 피스타치오의 고소한 맛이 느껴져서 맛있게 먹었습니다. 간식으로 하나 먹으니 딱 맞는것 같아요

파리바게트

두바이 쫀득볼 (두쫀볼)

요즘 많이 핫하다는 두바이 쫀득볼. 인터넷으로 주문해야 대기가 없고 그나마 저렴하게 살수있는데 12개만 주문해도 5만원 이상이라 가격은 아직 비싸긴하네요. 그래도 맛과 식감은 특이하고 신기하고 새롭기 때문에 아직 못먹어본 사람들은 한번씩 드셔보시길 권장드립니다. 열량은 높은편이지만 의외로 콜레스테롤 함량은 낮은듯해요.

경기떡집

약과

식단중이라서 간식은 덜 먹고 있는데 누가 약과를 주셔서 오랜만에 먹어봤습니다. 아주 달달합니다 따뜻한 차와 함쌔 먹어야 할것 같습니다

밀양한천

검은깨양갱

검은깨 특유의 고소한 풍미가 진하게 퍼지며, 달콤한 팥앙금과 어우러져 한결 깊은 맛을 냅니다. 너무 끈적이지 않고 매끄럽게 녹아드는 부드러운 식감이 일품이며, 지나치게 달거나 짜지 않아 간이 완벽합니다. 은은한 단맛과 고소함이 조화로워 차와 함께 즐기기 좋은 만족스러운 건강식 디저트입니다

경기떡집

약과

약과 달달하니 배고플때 기운없을때 가끔 먹는 간식이에요. 요즘 약과도 종류가 많은데 찹쌀약과가 제일 맛있든것 같아요.

경기떡집

약과

약과는 달콤한 시럽이 스며든 전통 간식입니다. 기름에 튀긴 반죽에 꿀이나 조청이 배어 촉촉한 식감을 자랑합니다. 한입 베어 물면 달콤함과 고소함이 동시에 느껴집니다. 차와 함께 먹으면 맛이 더욱 살아나며, 부담 없이 즐기기 좋은 디저트입니다.

파리바게트

두바이 쫀득볼 (두쫀볼)

요즘 유행하는 두쫀쿠 먹어봤어요. 카다이프의 고소함 + 피스타치오의 견과 풍미가 잘 어울려요. 달기만 한 디저트가 아니라 고소함 위주의 밸런스 좋은 맛이라 질리지 않아요. 겉에 마시멜로우도 두껍지 않아서 씹을 때 뚝 끊기거나 고무 씹는 느낌 전혀 없고, 전체적으로 “잘 만든 디저트” 느낌이 강해요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

창억떡

호박 인절미

무언가 특별할 것 같은 궁금함에 요즈음에 핫하다는 창억떡을 사러 다녀왔습니다. 떡은 바로 냉동실에 넣어두었다 1~2시간 전에 실온에 내 놓았다 먹으면 말랑말랑하게 원래 상태가 됩니다. 창억떡, 호박인절미를 먹어보니 겉은 카스테라 고물이 듬뿍 묻어있고, 안은 호박과 찰떡이 믹스되어 엄청 쫄깃쫄깃한 식감에 놀랐습니다. 떡은 적은 양으로 쉽게 포만감도 느껴서 다이어트 측면에서는 일거양득이며, 간편하게 한끼 식사로 좋을 것 같습니다. 떡은 우리네 정서와 문화가 담겨있어서 더욱 정감이 가는 음식입니다.

삶은 계란

배가 고픈데 먹을 수 있는건 삶은 계란뿐 밥을 일찍 먹고 운동을 했더니 배가 고파져서 잠이 안오네요 과자도.과일도 천지지만 먹을수가 없네요 단백질이라 치고 계란으로 막아 보아요 계란이 제일 싸고 단백양도 많아요 삶으면서 살짝 깨진 애 후딱먹고 잡니다

하루견과

하루견과

간식 겸해서 하루견과를 먹고 있는데, 보기보다 맛있어서 자꾸만 손이 가는 것 같습니다. 달콤하고 고소하며 칼로리도 많이 높지 않아서 먹기에 부담이 덜 가서 좋습니다. 견과는 탄수화물 함량이 낮고, LDL콜레스트롤을 줄이고 심혈관 질환에 도움을 주는 걸로 알려져 있어서 건강에 도움이 됩니다. 무언가 허전하고 긴장감이 쌓일 때면 조금이나마 스트레스 해소에 보탬이 되는 견과류라는 게 제 견해입니다.

노각무침

가끔 노각을 무쳐서 반찬으로 먹어보니 독특한 식감과 색다른 맛이 숨어 있습니다. 먼저 노각은 먹기 좋게 썰어서 고운소금을 뿌려 약 10분 정도 재워뒀다가 절인 오이를 짜고 남은 물은 버립니다. 다음 고추장, 마늘, 참깨 그리고 참기름을 넣어서 조물조물 무쳐서 먹으면 별미입니다.

연어초밥

냉동실에 있는 연어 살짝 해동후, 쓱쓱 잘라서, 식초 알룰로스 소금간 한 밥위에 턱턱 올려서 초간단 아침식사!!연어 소분해 얼려두면 간편히 먹기 좋아요. 아이들도 아침 거르지않고 먹고가서 좋아요. 한입에 쏙쏙 개운하게 먹을수있어요! 아침 10분안에 해결가능!

해태

바밤바

기온이 높아서 더운 날에는 역시나 바밤바 아이스크림이 생각납니다. 1976부터 시중에 나왔다는 바밤바 아이스크림은 입안에 넣자마자 사르르 녹아서 정말 부드럽고, 은은한 단맛이 일품입니다. 고소한 밤맛 크림과 밤알갱이가 하나씩 사각거려서 먹는 재미도 있어서 어느 때든지 찾게 되나 봅니다.

삶은 계란

다이어트를 한다기에 우리집 왕자님 아들이 저녁을 거부하네요.. 무작정 굶는건 안된다며 달걀을 삶았습니다 10분정도 푹 삶았습니다 어랏 반숙! 촉촉하게 적당히 익었습니다 대 성공이죠 다이어트니 노른자는 빼고 흰자만 먹으라고 했더니 싫다네요 ㅎㅎ 알아서 해랏

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

계란샌드위치

오늘은 계란삶아서 다이어트식으로다가 구운계란과 블루베리 그리고 샌드위치 커피는 포기못하니 아이스아메리카노 먹을까했지만 내가 너무나 애정하는 라떼로 ㅜㅜ 다이어트는 하지만 카페라떼는 못놓아줌 얼음넣어서 시원하게 라떼와 샌드위치로 오늘저녘식단 완료!

삶은 계란

저녁 다이어트식 삶은계란 두개예요 세개먹다가 이젠 두개로 줄였어요 포만감도 있고 단백질식품이라 다이어트식단으로 좋아요 완전식품이니깐 계란 완전 좋아해요 질릴때까지 먹을거예요 계란이 좋아요 계란후라이도 좋아하지만 삶은 계란이 더 좋아요

블루베리

오늘은 간식으로 보랏빛 과일인 블루베리를 선택했습니 블루베리는 항산화 작용, 눈의 피로 회복과 시력보호에 도움이 되는 안토시안이 많이 포함되어 있다고 합니다. 또한 식이섬유 들어있어 장건강과 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 식감이 부드럽고 간식으로 간편하게 먹을 수 있어서 블루베리는 사계절 즐겨먹고 있습니다.

팽이버섯

팽이버섯은 음식을 할 때 부재료로써 거의 들어가야만 음식의 완성도가 높아지는 것 같습니다. 베타글루칸과 식이섬유가 들어있어서 면역과 장건강에 도움을 준다고 합니다. 육류구이나 김찌찌개 그리고 된장찌개에는 깊은 맛을 내기 위해서는 꼭 넣어야만 됩니다. 음식에 같이 넣었을 때 식감도 쫄깃하고, 감칠맛도 더 많아져서 맛을 극대화합니다.