지니5506640님의 오뚜기 블루베리쨈 리뷰

복음자리

사과잼

사과의 은은한 단맛과 산뜻한 향을 그대로 살린 복음자리 사과잼. 부드럽게 퍼지는 식감과 깔끔한 단맛이 특징이라 빵이나 크래커에 발라 먹기 좋고, 과하지 않은 자연스러운 과일 풍미가 매력적인 잼이니 식빵에 꼭같이맛보시기바래요 복음자리사과잼입니다

오뚜기

사과식초

오뚜기 사과식초를 요리에 사용합니다 . 초고추장을 만들때 사과식초를 넣으면 초고추장이 새콤해서 회나 무침을 맛있게 먹을 수 있어서 좋으네요. 오랫동안 사용한 오뚜기 사과식초가 너무 맛있어요. 오늘도 무생채를 오뚜기 사과식초로 만들었습니다.

노브랜드

딸기잼

양념장을 만들 때 설탕 대신 한 큰술 넣으면 인위적이지 않은 고급스러운 단맛과 윤기가 살아납니다. 과일의 은은한 산미가 매운 고추장의 텁텁함을 잡아주어 훨씬 세련된 양념 맛을 완성해 줘요. 요리의 색감을 더욱 선명하게 만들어 주어서 더 좋아요.

안단잼

안단 블루베리80% 신선 과일잼

요즘은 제로 시대라고 해서 음료나 빵, 과자 등등 가공식품에 설탕이 '제로'인 상품들이 인기잖아요. 예전에는 아침으로 간단하게 식빵에 잼 발라서 먹을려고 딸기잼을 많이 준비해두곤 했는데 '당'에 대한 불안한 분위기 때문에 저도 왠지 꺼려지더라구요..그런데 이런 인식을 싹 없애줄 잼을 발견했습니다. 비교적 맛있는 저칼로리 잼 안단 저칼로리 블루베리잼(Andan Jam)

감미료 (사카린)

적은 양으로도 설탕의 수십 배 강한 단맛을 내어 경제적입니다. 김치나 옥수수 찜, 절임 요리에 넣으면 끈적임 없이 깔끔하고 개운한 단맛을 더해줘요. 칼로리 걱정도 덜 수 있어 유용합니다.

리본레시피

갓피클

피클~~ 완전 개운하다 돈까스 먹다가 ㅎㅎ 너무 느끼해서 먹엇는데 아주 맛있게 먹음 ㅎㅎ아삭앗가 식감도 너무 좋다

꿀

건강에 좋은 사양벌꿀입니다. 식빵이나 음식 조리할때 자주써요. 일반 꿀보다 제 입맛에는 잘 맞는 것 같아요. 가격도 저렴해서 추천하고 싶어요

청정원

건강한 매실청

건강한 매실청 각종 요리와 반찬에 조금씩이라도 빠지지않는 필수 아이템. 오늘은 멸치볶음에 추가 가족모두 좋아라해서 천만다행이다

알티스트

설탕대신 스테비아 블루베리잼

담백한 바게트에 발라먹음 꿀맛입니다 여기 잼 과하게 달지 않아서 부담없이 먹기가 좋습이다 달달상콤 맛도 좋습니다..

허니스

허니

선물받은 호주 스틱으로 꿀차 탔어요 .멜엑티브자라 스틱허니는 호주 서부에서만 자생하는 '자라 나무'에서 채밀한 프리미엄 꿀을 스틱형태로 만든 제품인데 ​일반 꿀보다 항균 활성 수치인 TA가 높은 것으로 유명해서 면역력 관리나 구강 건강, 위장 건강에 좋다네요.

스키피

땅콩버터 스무스

샤브샤브소스에 땅콩버터소스는 고소하고 부드러워서 너무 맛이 좋아요 고기에찍어먹어조맛있고 야채에찍에먹으면 고소해서 넘좋아요

페레로

누텔라

누텔라 조금 재미입니다 초코잼 중에 가장 맛있습니다 빵이나 과자 위에 올려 먹으면 정말 맛있습니다 칼로리만 아니면 퍼 먹고 싶습니다

딸기잼

딸기잼은 잘 익은 딸기의 달콤함과 상큼함이 살아 있어 빵에 바르기 좋다. 과육감이 느껴져 요거트나 디저트에 곁들이기에도 만족스럽다.

리고

땅콩버터

땅콩버터바른 식빵으로 간식을 먹었어요. 고소하고 달콤한 버터가 입맛을 돋궈주네요. 땅콩버터와 사과가 그렇게나 영양면에서 좋다는데 그래도 역시 땅콩버터는 식빵에 바르는게 최고죠. 아침에 땅콩버터를 먹으면 힘도 솟는거 같아서 즐겨먹어요

리고

땅콩버터

땅콩버터는 고소하고 진한 땅콩 맛이 입안 가득 퍼지면서, 부드러운 질감이 스프레드나 간식으로 먹기에 딱 좋다. 달콤함과 고소함이 적절하다.

꿀

화덕피자 도우에 꿀 찍어먹기ㅎㅎ 쫄깃하고 고소한 화덕피자 도우 끝부분을 꿀에 콕 찍어 먹으니 단짠 조합이 진짜 미쳤어요🍯🍕🤍 살짝 탄 듯한 화덕 향에 꿀의 달콤함이 더해지면서 디저트처럼 느껴질 정도로 중독성 있는 맛! 담백했던 도우가 훨씬 풍미 깊고 특별하게 느껴지고, 계속 남겨두지 않고 끝까지 먹게 되는 조합이었어용ㅎ

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

잡곡밥

저희 집은 무조건 작곡밥을 먹어요. 쌀밥은 혈당을 올리는 데 좋지 않다고 해서 여러 가지 곡물을 섞어서 잡곡밥을 먹는답니다. 요즘에는 보리와 호밀살을 섞어서 잡곡밥을 하는데요. 톡톡 터지는 식감이 좋아서 요즘 들어 더 자주 해 먹는 잡곡밥인것 같아요.

한채

건강95 곤약 잡곡밥

일단 가장 좋았던 건 칼로리가 낮아서 부담 없이 먹기 좋다는 점! 확실히 흰쌀밥 보다 가볍고, 포만감도 생각보다 괜찮더라고요. 전자레인지에 돌리면 바로 먹을 수 있어서 자취생에게는 역시 간편함이 최고 곤약밥이라 식감이 걱정됐는데, 생각보다 크게 이질감 없이 먹을 수 있는 정도였어요. 흑미밥이라 생각보다 씹히는 맛도 있구용 다이어트 중이거나 흰쌀밥 말고 변경해보고 싶으신 분들 괜찮은 선택인 것 같아요.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

풀무원

액티비아 복숭아

복숭아맛 액티비아 정말 맛있어요. 달지 않고 은은한 복숭아향이 상큼해요. 배변활동에도 도움이 돼서 아침마다 챙겨먹고 있어요.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

혼합 견과류

견과류가 혈관에 좋다고 하니 챙겨 먹습니다. 여러 견과류가 섞인 것을 먹는데 구운 아몬드, 캐슈넛, 호두, 마카다미아 등이 들어있어요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

마이노멀

마요네즈

일반 마요네즈처럼 꾸덕하고 고소한 맛은 그대로인데 당 부담이 적어서 샐러드나 샌드위치, 계란요리에 마음 편하게 먹기 좋아요! 처음엔 저당이라 맛이 심심할까 걱정했는데 생각보다 일반 마요와 큰 차이 없이 부드럽고 담백해서 계속 손이 가네요. 특히 느끼함이 과하지 않아서 닭가슴살이나 채소 찍어 먹을 때 더 잘 어울렸어요.

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요