방울이댁님의 더브레드블루 통밀100 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 방울이댁님의 더브레드블루 통밀100 리뷰를 확인해보세요.
방울이댁
리뷰253
조회수 5 작성일자 26.04.06
통밀 백 프로 식빵을 주문했어요. 유기농 통밀 가루와 천연 발효종으로 24시간 이상 장시간 저온 숙성하여 만드는 유럽식 백프로 통밀빵이에요. 그래서 식빵이 더 건강하고 더 맛있고 신선해서 밥 대신 먹는 건강한 식사 한 끼를 위해서 가격이 좀 비싸더래도 자주 주문해서 먹어요. 그리고 식빵 하나가 다른 식빵들보다 크기가 커서 하나만 먹어도 배가 불러요. 다른 빵을 먹으면 속이 부대끼는데 소화도 잘 돼요. 후라이판에 올리브 오일을 살짝 들러서 앞뒤로 살짝 구워서 먹으면 아주 바삭바삭하고 맛있고 혈당도 천천히 올라서 좋아요. 통일빵 100그람 기준으로 카로리는 약 250키로 칼로리에요.
그런데 나는 한 조각 약 30 그람 기준으로 먹기 때문에 칼로리가 얼마 되지 않아서 좋아요.
#일반식 #점심

더브레드블루 · 1인분(100g)
통밀100171kcal
탄수화물 38g | 단백질 6g | 지방 0g
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