푸릇푸릇님의 닭계장 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 푸릇푸릇님의 닭계장 리뷰를 확인해보세요.
푸릇푸릇
리뷰724
조회수 1 작성일자 26.04.08
닭계장을 끊여서 저녁먹었어요.
닭을 푹 삶아서 뼈를 발라내고 잘게 뜯어서 후추가루. 간장. 마늘로 양념을 해서 둡니다.
닭을 삶은 육수에 고사리. 대파. 버섯. 숙주나물 고추가루와 고추장을 넣고 푹 끊여줍니다.
양념한 닭고기를 넣고 함께 오래 끊인후 마늘을 넣고 끊여서 먹으면 됩니다.
#일반식 #저녁

1인분(300g)
닭계장285kcal
탄수화물 7.33g | 단백질 31.38g | 지방 14.54g
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