라뿅님의 군밤 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 라뿅님의 군밤 리뷰를 확인해보세요.
라뿅
리뷰1464
조회수 13 작성일자 25.11.19
밤은 천연 탄수화물 간식이에요. 주성분이 탄수화물이라 포만감이 꽤 오래갑니다.
생밤 100g당 약 180 kcal, 구운밤 100g당 약 210~230 kcal.군밤 5~6알(약 50g) 기준으로는 약 110 kcal 정도랍니다.적당히 먹으면 괜찮지만, 군밤 (약 200g)다먹으면 밥 한 공기와 비슷해요
#일반식 #간식

3개(28.35g)
57kcal
군밤
4.8(리뷰 121개)
·식단기록1천+0