bbs550님의 땅콩조림 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 bbs550님의 땅콩조림 리뷰를 확인해보세요.
bbs550
리뷰202
조회수 9 작성일자 26.04.14
땅콩조림 입니다
작년에 수확해서 냉동시켜. 놓은것 으로
땅콩 조림을 했어요
우리 식구들은 콩조링 보다 더좋아 합니다
땅콩은 단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고 소화에도 도움이 되고요.
땅콩에 들어있는 불포화지방산은 혈액순환 개선과 심혈관 건강 유지에 도움을 준다고 하네요
비타민 E와 항산화 물질이 있어 노화 방지와 면역력 강화에도 유익. 하다고 하니
안먹을수가 없지요
#일반식 #점심

1소접시(35g)
땅콩조림152kcal
탄수화물 7.16g | 단백질 6.54g | 지방 12.13g
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