지니5693923님의 통밀또띠아피자 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5693923님의 통밀또띠아피자 리뷰를 확인해보세요.
지니5693923
리뷰518
조회수 15 작성일자 26.04.17
닭가슴살또띠아피자 레시피
1. 닭가슴살, 양파, 표고버섯을 채썰어 줍니다
2. 채설어 농은 재료들을 팬에 볶아 준 뒤 그릇에 따
로 옮겨둡니다.
3. 팬을 예열해 또띠아를 앞뒤면 골고루 구워줍니다
4. 약불로 줄인뒤 또띠아 위에 토마토소스를 바르고
그 위에 볶아둔 재료, 옥수수콘, 올리브를 넣고
모짜렐라 치즈를 뿌려줍니다
5. 뚜껑을 덮고 치즈가 녹을 때 까지 기다려주면 완성!
#일반식 #아침

1인분(160g)
통밀또띠아피자300kcal
탄수화물 30g | 단백질 30g | 지방 8g
0