지니5561708님의 오뚜기 카레 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5561708님의 오뚜기 카레 리뷰를 확인해보세요.
지니5561708
리뷰182
조회수 8 작성일자 26.04.19
껍질을 벗겨 깨끗하게 손질 한 감자,당근,양파,호박을 먹기 좋은 크기로 썰어 준 다음
냄비에 기름을 두르고 썬 야채를 넣고 볶은 다음 정수물이 재료가 잠길 정도로 붓고 익혀준다.
불을 줄이고 카레가루를 조금씩 넣어 가면서 골고루 퍼지게 섞어 주고 난 다음 끓이면 카레 완성
따뜻하게 지은 밥 위에 올려서 섞어 먹는다.
반찬이 없어도 건강에 좋은 한끼다.
가족 모두 맛있게 먹어서 기분이 좋았다.
#일반식 #저녁

오뚜기 · 1인분(200g)
카레170kcal
탄수화물 22g | 단백질 5g | 지방 7g
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