단추구녕님의 녹차 리뷰

더벤티

말차라떼(ICE)

무더운 날씨에 말차라떼를 구매해서 마셨습니다. 저당 말차라떼 1컵당 600g, 324kcal, 탄수화물 12g, 지방 5g, 단백질 8g 입니다. 말차가루와 우유의 절묘합 조합, 너무 맛있게 먹었는데 속 안의 얼음들은 더위를 잠시 잊게 해줬습니다.

담터

꿀생강차

생강에 포함된 성분은 위의 운동을 돕고 소화 과정에 정적인 영향을 줄 수 있는 것으로 알려져 있어서 식사 후 속이 더부룩할때나 기름진 음식을 먹은 뒤 생강을 섭취하면 소화가 조 금더 편해졌다고 느끼는 경우도 있다함 생강은 몸을 따다뜻하게하는 식품으로 널리 알려져 있는데 생강에 포함된 성분이 몸의 혈액순환과 관련된 작용을 할 수 있다한다 그래서추운 계절에 생강차를 마시는 습관을 가진 사람 들도 많음

오가다

말차

말차맛이 찐한 말차라떼입니다 달달한 맛과 고소한 우유맛이 조화롭습니다 녹차보다 더 찐한 말차라떼라 더 꿀맛입니다!

자연드림

쌍화차

우리는생수를싸서먹는대3다수를싸먹엇는대몇일전부터자연드림으로바꾸어서먹는대쌍화탕을타셔마셔보니다른생수보다감칠맛이나은거같아자주타먹게대내요

담터

쌍화차플러스

쌍화차는 달고 맛이 좋다. 양은 1인이 마시기에 적당하고 레시피는 물을 뜨겁게 끓인 다음 쌍화차 가루에 부어서 잘 저어서 마시면 된다. 너무 뜨거울 때 마시면 입 천장를 데일 우려서 있으니 조금 식혀서 마시면 좋다. 다시 기회가 된다면 재구매해서 마시고 싶음.

담터

꿀생강차

국내산.생강을 사용해 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높이는데 좋은 것 같아요. 요즘처럼 추운날 한잔씩 타 마시면 몸이 따뜻해져서 건강해지는 기분이 들어요.

고향

석류차

오늘 간식 석류차 음료수 입니다ㅋ 석류에는 ‘엘라그산’과 ‘식물성 에스트로겐’ 성분이 함유되어 있어 여성 호르몬 변화로 인한 갱년기 증상, 생리불순, 안면홍조 등을 완화하는 데 도움이 됩니다. 특히 40대 이상의 여성에게 좋은 자연 대체요법으로 주목받고 있습니다 먹어바요ㅋ

티젠

콤부차스파클링티 (레몬)

식후의 텁텁함을 씻어내기 위해 선택한 티젠 콤부차 레몬은 입안에 닿는 순간 톡 쏘는 탄산의 청량감이 짜릿하게 전해졌습니다

티젠

보이차

겨울이 되니 차를자주 마시게 되네요. 보이차도 건강에 좋은 차라서 자주 마십니다. 따뜻하게 마시면 구수한 맛이라서 좋아요.

오뚜기

마차

온가족이 좋아하는 마차 입니다~ 간간히 심심할때 한잔씩 타서 먹어주면 몸도 따뜻해 지고 좋습니다~ 생각보다 비싸서 아껴먹는 중입니다~

오미자차

카페에서 마신 따뜻한 오미자차는 다섯 가지 맛이 조화롭게 어우러져 한 모금 마실 때마다 입안이 개운해지는 기분이었어요. 특유의 새콤달콤한 향이 진하게 올라와서 좋고 색감까지 영롱하고 예쁘네요 자극적인 단맛 대신 자연스러운 풍미가 느껴져 뒷맛이 깔끔하고, 정성스럽게 우려낸 깊은 맛이 느껴졌답니다

타즐제로

자몽블랙티

웅진 자몽블랙티는 자몽의 상큼한 산미와 블랙티의 향이 조화롭게 어우러진 음료다. 너무 달지 않아 깔끔하고, 끝맛에 은은한 쌉싸름함이 남아 질리지 않는다. 차갑게 마시면 자몽 향이 더 살아나며, 식사 후 입가심이나 더운 날 시원하게 마시기 좋다.

스타벅스

캐모마일 허니 티 라떼

스타벅스 신상 캐모마일 허니티라떼 먹어봤어요. 시럽 적게로 커스텀해서 먹었는데 여전히 달콤하고 캐모마일 향이 충분히 느껴집니다! 겨울 프리퀀시 음료로 좋은 것 같아요ㅎㅎ 좀 달아서 자주 사먹진 않을 것 같지만 맘에 들어요!

식혜

쌀알이 듬뿍 들어있어 한 입 마실 때마다 씹히는 부드러운 식감과 은은하게 퍼지는 달콤한 풍미가 일품입니다 인위적이지 않은 깔끔한 단맛이 입안을 개운하게 정돈해 주는 기분이라 식사 후에 즐기는 마무리 음료로 정말 최고인 것 같아요 식혜 오랫만에 먹으니 맛있네요

담터

대추차

동네 찻집에서 대추차를 주문했는데 대추와 해바라기씨, 호박씨 등을 많이 넣어 단맛보다는 대추 자체에서 우러나온 묵직하고 은은한 단맛이 나고 고소해서 무척 맛있었다. 뒷맛에는 약간의 대추 껍질 특유의 쌉쌀함이 감돌아 좋았다. 간식으로 한 잔 마셨는데 배가 든든하고 마음에 들었다.

진로

자몽에 이슬

자몽에 이슬을 마셨는데, 자몽 특유의 향긋함이 은은하게 퍼지면서 상큼하고 목넘김이 깔끔하면서 달달하니 맛있었어요. 오징어를 구워 함께 먹으니 야식으로 딱이었어요.

노브랜드

망고케이크

원주의 뮤지엄박물관 안에 있는 카페에서 망고케이를 주문했습니다. 한입 먹어보니 솜사탕처럼 부드러운 생크림 안에 망고가 숨어있어서 먹는 재미가 아주 쏠쏠했습니다. 푸딩처럼 부드러운 식감과 망고의 진한 향은 제가 너무나 좋아하는 최애의 과일이랍니다.

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

꽈리고추멸치볶음

오늘은 원주 뮤지엄 박물관을 관람하고 저녁에 식당에 갔습니다. 좋아하는 꽈리고추 멸치 볶음이 나와서 한입 먹어보니 엄청 부드럽고 풋풋한 풍미가 났습니다. 꽈리고추에는 비타민C, 베타카로틴 등 항산화물질이 많이 들어있어서 건강에 유익한 식품인 것 같습니다.

vinamit

베트남 과자

오늘은 새콤달콤하고 식감이 쫄깃쫄깃해서 취향저격인 알펜리베라는 베트남 과자를 먹었습니다ㅠ 알펜리베는 쫀득쫀득하고, 맛있어서 한개 먹으면 계속 먹게 되는 블랙홀입니다. 스트레스나 피로감이 느껴질 때 알맞게 먹으면 좋을 것 같습니다.

롯데

꼬깔콘 고소한 맛

고소함의 대명사인 꼬깔콘은 한입 먹으면 아삭하면서 옥수수향이 입안에서 계속 맴돌아 한봉지를 모두 먹어야 끝납니다. 은은한 맛이 꼬깔콘 특유의 맛이라서 기본 중의 가장 무난한 과자라고 생각합니다. 자주 먹어도 물리지 않아서 간식으로 오늘도 찜했습니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

구운김

번거로워도 오늘 아침 식사는 재래김을 가스레인지에 직접 구웠더니 훨씬 바삭바삭하고, 바다향이 진하게 났습니다. 김은 비타민A, 베타카로틴 등 영양소가 많다고 하니까 자주 먹어야 되겠습니다. 밥과 함께 간장 양념에 싸서 먹고 나면 속이 편해서 오케이입니다.

사과

아침으로 간편하게~~~ 견과류 듬뿝 찰보리빵 1개와 사과 반쪽~~ 옥수수 반개~~ 그리고 냉커피 한잔 이렇게 우리부부 아침 식단입니다 혈당이 당뇨 전단계인 남편과 함께 관리하며 운동도 아자아자~~~~ 건강한 생활루틴 자리잡기 도전

사조

라이트팜

집안의 정해진 공간에는 몇 종류의 햄이 항상 있어서 필요시에는 초간단 식사로 대신한답니다. 오늘은 사조 라이트팜이 떠올라서 아침에 찜했습니다. 돼지고기와 닭고기가 함유돼서 담백함과 감칠맛이좋아서 밥과 함께 맛있게 쩝쩝거리며 한끼를 해결했습니다.

뚜레쥬르

핫도그 패스트리

오늘은 간식타임에 뚜레쥬르의 핫도그 패스트리를 먹었는데 다소 색다른 맛이었습니다. 패스트리의 바삭함과 육즙이 살아있는 프랑크소시지는 짭조름한 맛에 홀릭했으며 케첩, 머스터드소스를 같이 먹으니 더 맛있었습니다. 소시지와 빵을 먹고 오늘도 에너지 충전했습니다.

롯데리아

감자튀김

더위를 핑계삼아 점심에는 여러가지를 사서 먹었는데 그 중에서 유독 감자튀김이 오늘따라 엄청 맛있게 만들어졌습니다. 눅눅함없이 바삭바삭한 식감에 씹을 때마다 느껴지는 포근포근함이 감탄을 불렀습니다. 포만감이 들어도 손은 계속 감자튀김을 향하고 있습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

해태

부라보콘 피스타치오

후텁지근한 날씨에 점심식사 후 해태 피스타치오부라보콘을 먹으며 더위를 잊고 있습니다. 달콤하고 부드러운 콘, 피스타치오향이 나며 진한 민트색으로 상큼한 맛인 것 같습니다. 부라보콘은 입안에서 살살 녹아 부담이 없어서 좋아하고 자주 먹게 됩니다.

도미노피자

우리 고구마 더블치즈엣지(오리지널)

오늘 점심에는 도미노 우리고구마 피자로 한끼를 아주 편하게 먹었습니다. 먹음직스런 고구마가 듬뿍 셋팅된 피자를 한입 먹으니 은은한 단맛과 고소한 치즈의 하모니가 정말 맛있었습니다. 속이 불편하지 않고, 적당한 포만감이 들어서 좋은 역시 고구마 피자라고 생각합니다.

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡

삶은 계란

아침식사로 계란찜기에 찐 삶은계란 두개를 먹었습니다 간단하지만 건강을 꽉 채운 단백질 섭취로 다른것에 비해 그래도 가격이 저렴한 것이 계란만한게 없는것 같습니다 간단하지만 삶은계란 두개는 건강과 영양을 꽉 채운 아침 식사로 제격이라는 생각이 듭니다