맛나맘님의 호연당 아카시아 꿀물 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 맛나맘님의 호연당 아카시아 꿀물 리뷰를 확인해보세요.
맛나맘
리뷰403
조회수 12 작성일자 26.05.02
아카시아꿀을 물에 타서 마시는 “아카시아꿀물”
주로 알려진 효능은 다음과 같습니다.
피로감 완화
꿀의 당분(포도당·과당)이 빠르게 에너지로 사용돼 일시적인 피로 회복에 도움될 수 있습니다.
목·기관지 진정
따뜻한 꿀물은 목 건조감이나 가벼운 자극감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 감기 때 따뜻하게 마시는 이유도 이 때문입니다.
수분 보충
물을 잘 안 마시는 사람은 꿀물을 통해 수분 섭취가 조금 쉬워질 수 있습니다.
위 자극이 비교적 적은 편
아카시아꿀은 향이 강하지 않고 맛이 순해서 공복에도 부담이 덜하다고 느끼는 사람이 많습니다. 다만 개인차는 있습니다.
항산화 성분
꿀에는 소량의 항산화 성분과 미량 영양소가 들어 있지만, 건강식품 수준의 큰 함량은 아닙니다.
주의할 점도 있습니다.
당 함량이 높음
꿀도 결국 당류라 많이 마시면 혈당 상승·칼로리 증가로 이어집니다.
뜨거운 물은 피하기
너무 끓는 물보다는 미지근하거나 따뜻한 물이 맛과 향 유지에 좋습니다.
1세 미만 영아 금지
꿀 자체가 영아 보툴리누스증 위험 때문에 금기입니다.
#일반식 #간식

1잔(180ml)
124kcal
호연당아카시아 꿀물
4.8(리뷰 6개)
·식단기록14회0