지니5657937님의 포켓샐러드 닭가슴살볼&레드커리 두부파스타 리뷰

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

CJ

닭가슴살 소시지

점심에 간단하게 먹기 위해 선택한 닭가슴살 소시지예요. 어떤 닭가슴살 소시지는 너무 뻑뻑하거나 특유의 냄새가 있을 수 있고 혹은 맛이 없을 수도 있는데. 이 제품은 청양고추 맛이라 그런지 맛이 깔끔하고 매우 촉촉해요. 근데 정말 매워요. 생각보다 매워서 깜놀. 먹고나서도 속이 화해요. 그래서인지 뭔가 먹었다는 포만감이 있기도 하네요. ㅎㅎ 긍정긍정

목우촌

닭꼬치

저녁 모임이있어 꼬치 가계에 갔다. 처음가보는 곳인데 일본식으로 분위기도 좋다. 염통.다리살.파를 곁들인것 등 종류도 다양하다. 달달한 간장양념을 발라서 숯불에 구워 불향이 가득나고, 고기도 맛있다. 중간중간 나오는 대파의 단맛도 좋다.

하림

하림이닭 닭가슴살 블랙페퍼

단백질 보충을 위한 하림 닭가슴살 블랙페퍼. 사진처럼 블랙페퍼가 송송 박혀있어서, 닭가슴살의 밋밋한 맛을 보충해 줍니다, 원래 냉동으로 나온 제품이라 유통기한이 길어서 좋아요~ 필요할때 해동해서 먹으면 간단하고 좋아요. 살짝 구워서 먹으면 더 맛있어요.

세미계

파김치닭가슴살볶음밤

부모님과 저녁을 차려 먹으며 냉장고에서 꺼내 먹은 파김치입니다. 최근에 새로 담가서 지금 딱 맛있게 익었어요. 파도 질기지 않고, 시간이 더 지나면 파가 질겨져 지금이 제일 맛있을 때입니다. 양념이 좀 맵고 간이 세서 많이 먹지는 못하고 두세가닥씩 먹어요

허닭

스팀 닭가슴살

저녁에는 단백질 보충을 위해서 스팀닭가슴살 페퍼맛 먹었어요. 전자레인지에 간단히 돌려서 먹을 수 있어서 편하기도 하고 단백질도 20g 들어 있어서 좋답니다. 후추의 알싸한 맛과 향도 은은하게 나서 잘 어울립니다. 촉촉하고 부드럽습니다.

다신

어니언 크림 치킨

바삭바삭하게 튀긴 후라이드 치킨 위에 얇게 채 썬 생양파를 듬뿍 들어간 새콤달콤하고 고소한 화이트 소스가 뿌려져 너무 맛있어요. 치킨의 기름진 맛을 생양파의 알싸함과특제소스가 잡아주어 느끼하지 않고 개운한맛이 내입맛에 맞아 맛있게 먹었습니다.

닭신

닭가슴살

닭가슴살에 삶은 계란, 부추샐러드, 캐슈넛을 곁들이니 담백한 단백질과 아삭한 채소, 고소한 견과가 조화를 이루어 한 끼로 든든하고 균형 잡힌 맛을 즐길 수 있다.

CJ

맥스봉 매운불맛구이 핫바

맥스봉 숯불구이맛 핫바를 간식으로 먹었습니다. 단짠단짠 자꾸만 먹고 싶은 맛이며 숯불갈비 양념으로 만든 핫바가 전자레인지 30초면 완성 간편하고 맛있어서 간식용으로 최고입니다. 불향 가득한 풍미로 출출할때 케찹에 콕 찍어서 먹으면 꿀맛입니다. 맛있어요.

CJ

닭가슴살

원래는 닭가슴살 렌지에만 돌려서 먹는데, 오늘은 살짝 돌린다음 프라이팬에 구웠어요. 양파를 어차피 한번 볶았어서 그 기름에 한번 구워냈지요. 양파 볶을 때는 기름조금에 소금,후추 간했는데, 닭가슴살은 간하고 그냥 구웠네요. 아들이 따로 간하지 말라더라구요.

닭가슴살

닭가슴살 양송이볶음은 담백한 닭가슴살과 향긋한 양송이가 어우러진 깔끔한 음식이다. 한 입 먹으면 닭가슴살이 부드럽게 씹히면서 고소한 맛이 퍼지고, 양송이는 촉촉하면서도 은은한 버섯 향을 더해준다. 기름기가 많지 않아 가볍고 부담 없이 먹기 좋으며, 씹을수록 재료 본연의 담백한 풍미가 살아난다. 마늘이나 간단한 양념이 더해지면 향이 더욱 풍부해지고 맛의 깊이가 살아난다. 전체적으로 담백함과 고소함, 부드러운 식감이 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.

맛있닭

스팀 닭가슴살 마늘맛

부드럽게 찐 살코기 속에 은은한 마늘 향이 배어 촉촉하면서도 담백한 맛이 살아 있고, 깔끔하게 단백질을 챙기기 좋은 건강한 식감이에요.

씨씨닭

닭가슴살큐브(매콤)

닭가슴살은 다이어트 식으로 또 간식으로 많이 애용하는 부위이다. 다양한 제조회사들이 있고 맛도 달라 입맛에 맞게 선택하면 된다. 이 제품은 매콤해서 느끼함을 잡아주었다.

굽네

굽네 순닭다리살 구이 갈비맛

겉은 노릇하게 구워지고 속은 촉촉한 닭다리살에 달콤짭조름한 갈비 양념이 깊게 배어 한입마다 진한 감칠맛이 퍼진다 닭다리살 특유의 부드럽고 쫄깃한 식감이 살아 있어 씹을수록 풍미가 더해진다 숯불 향이 더해지면 더욱 맛있게 느껴지는 든든한 반찬이다

다노

다노 오븐치킨 마그마 닭가슴살

양념이 닭가슴살에 깊게 배어 한입마다 자극적인 풍미가 확실하게 살아난다 담백한 닭가슴살 특유의 퍽퍽함을 줄이고 촉촉하게 먹을 수 있게 구성돼 있어 부담 없이 즐기기 좋다 화끈한 매운맛이 중심을 잡아 운동 후 식사나 단백질 보충용으로도 만족감이 높은 제품이다

Better Me

페퍼 닭가슴살

후추맛이 진하게 나는 닭가슴살 먹었습니다.스팀 닭가슴살이라서 엄청촉촉하고 부드러워요. 퍽퍽한 닭가슴살은 딱 질색인데 부드러워서 먹기도 편합니다. 후추 향도 진하게 나는 편이라서 닭가슴살 비린맛 도 전혀 없고 식단으로 먹기 편합니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

도미노피자

슈퍼 디럭스

저녁식사로 도미노피자를 배달시켰습니다. 갈릭소스와 곁들이면 더 풍미가 좋아집니다. 남편이랑 둘이서 두조각씩 먹었습니다. 배부르게 먹었습니다. 역시 도미노피자가 끼니 대신으로 최고입니다. 남은 피자는 한조각씩 소포장하여 냉동실에 보관해 먹고 싶을때 데워 먹으면 꿀맛입니다.

동원

고등어 무조림

고등어무조림을 했어요. 조림용고등어를 사서 씻어놓고,무는 씻어 껍질째 굵고 크게 썰었어요. 냄비에 무넣고 물을 자박하게 넣고 소주넣고 무넣고 끓이는 동안 간장양념장 만들어요. 고등어넣고 양념장골고루 얹고 양파올리고 대파넣고 푹 졸여요. 밥도둑이랍니다. 엄청 맛있어요.

노브랜드

교자만두

교자만두를 채반에 올려서 쪘습니다. 신선하고 맛있는 교자만두가 간식으로 먹으니 맛나네요. 가성비도 좋고 푸짐하게 속재료가 아주 많이 들어간 교자만두가 찐만두로 먹으면 꿀맛입니다. 간단한 요리법이 맘에 듭니다. 맛있게 잘 먹었습니다.

쑥떡

유투브보고 쑥인절미를 따라햇어요 데친쑥 200g. 찹쌀가루 400cc 물은 1컵정도 쑥이갈릴정도 어차피 가루가 수분이 없어서 분쇄기에서 갈을때 물이좀 드가야 잘갈려요 보드랍게 갈면 조금만 치대도 되요 가루에는 소금 4g 설탕 4스푼 으로 반죽하여 내열유리에 넣고 랩을 씌워 전자렌지에 5분 꺼냐어 숟가락으로 좀 치대고 다시5분 콩고물없어서 들기름 발랏는데 너무 맛있어요

피자헛

립스테이크

정말 오랜만에 주문해 먹어본 피자헛 피자 입니다 불맛이 나는 스테이크가 정말 인상적인 맛이 나더군요 단짠단짠의 조화가 좋았고 같이 먹은 피클도 새콤하니 만족스러웠어요 다른 프랜차이즈 피자들 보다 덜 짠거 같아 마음에 들었습니다 칼로리가 무섭지만 가끔 먹는 피자라 꿀맛 이었어요

동원

딤섬 새우 하가우

새우살과 고기의 환상조합에 입안에 가득 퍼지는 진한 육즙이 최고입니다. 앏게 빚은 피와 주름이 만든 촉촉함이 황금비율이라 더 맛있나봐요. 풍성한 소 덕분에 입안이 행복해지네요. 집에서도 맛있게 딤섬을 즐길 수 있어서 너무 잘 먹었습니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

올면

속초식 명태회냉면

명태회 냉면을 한입 먹어보니 살짝 매콤하지만 자극적이지 않게 깔끔하게 떨어지는 맛있었습니다. 명태회무침 간도 잘 맞아서 면이랑 섞었을 때 조화가 좋았습니다. 먹어보니 계속 땡기는 스타일. 끝까지 맛 밸런스가 최고입니다. 만족도 높았고 또 먹고 싶을 것 같습니다.

빙그레

엑설런트

엑설런트 아이스크림은 한 입 크기로 먹기 편해서 더 손이 가는 간식이에요. 부드럽게 녹는 식감에 달콤함이 깔끔하게 퍼져서 부담 없이 즐기기 좋았습니다. 저는 특히 하늘색 맛이 제일 취향이었는데, 은은하게 달콤하면서도 가볍게 먹히는 느낌이라 계속 집어먹게 되더라고요.

투썸플레이스

두초생

초초 고칼로리 케이크인데용..ㅎ.ㅎ 그냥 간식이 아니라 사실상 한 끼 식사에 필적하는 디저트입니다. 피스타치오 크림과 카다이프가 고급진 맛이라 또 사먹을 것 같아용ㅎㅎ 투썸 케이크 감이 왜케 좋은건지~~ㅎㅎ 커피랑 찰떡이네용ㅎㅎ넘내스~

위허들링

돈까스김치나베덮밥

바삭하게 튀겨진 돈까스와 깊은 감칠맛의 김치나베가 어우러진 덮밥으로, 한 입 먹는 순간 따뜻하고 든든한 만족감이 느껴진다. 새콤하게 익은 김치와 부드러운 돈까스의 조합이 의외로 잘 어울리며, 국물은 짭조름하면서도 깔끔해 밥과 함께 먹기 좋다. 계란이 살짝 풀어져 있어 부드러움을 더해주고, 전체적으로 균형 잡힌 맛이 인상적이다. 추운 날씨에 특히 생각나는 메뉴다.

아워홈

미나리전

돌미나리전입니다. 돌미나리를 깨끗하게씻고 물기를 빼줍니다. 부침가루와 튀김가루 소금 을 물에 섞어서 반죽을 만들어줍니다.반죽물에 미나리를 넣고 섞어줍니다. 팬에 기름을 두르고 반죽을 앞뒤로 구우ㅏ주면됩니다. 돌미나리는 깨끗한곳에서 자라는거라 믿음이가는 나물이죠. 특유의향이 가끔 안맞다싶긴하지만 또 먹다보면 그향이좋게느껴지기도합니다.