지니5542077님의 귀리가루 리뷰

한살림

볶은콩가루

볶은콩가루는 달달한 맛도 나면서 엄청 고소합니다 밥에 비벼서 먹어도 맛있어요 인절미에 가득 묻혀서 먹으면 별미입니다

오니자키

흑깨미숫가루

맹물보다는 우유나 두유에 타서 마실 때 고소함이 200% 살아납니다. 단맛을 좋아하신다면 꿀이나 알룰로스를 살짝 추가하면 시중 카페에서 파는 고급 '흑임자 라떼' 맛을 완벽하게 재현할 수 있습니다. 가격대는 일반 미숫가루에 비해 조금 있는 편이지만, 흑깨의 함량과 풍미의 깊이가 달라 '돈값 하는 맛'이라는 평이 지배적입니다. 바쁜 아침 식사 대용이나 건강하고 고급스러운 디저트 음료를 찾는 분들에게 적극 추천합니다.

드림바이오

꺼억효소

고소한 곡물의 풍미가 은은하게 퍼지며, 입안 가득 건강하고 담백한 맛을 선사해 식후에도 부담 없이 깔끔하게 즐길 수 있어요. 고운 가루 제형이라 목 넘김이 부드럽고 편안하며, 특유의 구수한 향이 뒷맛을 개운하게 잡아주네요 더부룩함도 사라졌어요

종근당

차전자피

차전자피가 변비에 좋다고 지인이 추천해줘서 주문했는데 효과 진짜 대박이네요. 우선 종근당 제품이라 믿음이 갔는데, 물에 타서 빠르게 마시면 거부감 없이 쏙 넘어가요. 아침마다 시원하게 화장실도 가니까 속이 다 편안합니다. 다이어트에도 꾸준히 먹어봐야겠어요.

랩노쉬

미숫가루

어린 시절 생각이 나는 익숙하고 편안한 맛. 여러 곡물이 곱게 갈려 들어가서 그런지 단순한 고소함이 아니라 깊고 진한 풍미가 느껴지더라고요. 질감은 부드럽고 살짝 걸쭉한 느낌이라 든든하게 속을 채워주는 느낌이 있었고, 씹히는 건 없지만 곡물 특유의 고소함이 입안에 오래 남았어요. 차갑게 타 마시니 시원하고 깔끔해서 더운 날에도 잘 어울렸고, 달콤함까지 적당히 더해지면 간식처럼 맛있게 즐기기 좋은 음료입니다.

엄마사랑

아침이 든든한 검정콩선식

진하고 고소하고 맛있습니다 검은콩 맛도 진하게 나고 두유 맛도 좋았습니디 저는 검은콩 건정콩 라인들을 좋아해서 맛있게 식사대용 아침으로 마셔주었습니다 시원하게 마시면 더더욱 맛이 좋은 선식입니다 은근 또 든든해서 헛헛하지 않아요..

바이오로제트

핏키카무트효소

항상 식사를 하고나면 포만감이 있다 싶으면 카무트효소를 먹는다. 홈쇼핑 포인트로 구매해서 뿌듯하면서 몸매관리에도 효과가 있고 먹으면 불편했던 속이 편안함을 느낄수 있어서 카무트효소를 먹고있다.호라산밀을 발효시켜 장건강에도 좋고 일반단백질보다 미네랄성분이 많아 영양효과도 있고 항산화 역활도해서 요즘 카무트효소가 인기가 많아 많은사람들이 먹고있다

더좋은

효소

발효된 곡물 본연의 구수하고 담백한 풍미가 입안에 은은하게 퍼져서 거부감 없이 편안하게 즐기기 좋네요. 입자가 고와서 입안에서 부드럽게 녹아내리고, 식사 후에 한 포씩 챙겨 먹으면 속이 한결 가볍고 편안해지는 기분이 들어요 건강한 습관으로 자리 잡기에 좋은 선택이라 정말 추천드려요

델리스푼

잇더핏 미숫가루맛

아침식사대용으로 먹은 단백질 쉐이크 잇더핏 고구마맛이에요 맛은 군고구마 맛으로 달달하면서 고소해서 맛있는 고구마음료 먹는 느낌이었어요 쉐이크안에 바삭한 씨리얼도 섞여있고 포만감이 좋아 아침대용으로 아주 괜찮은 거 같아요

델리스푼

잇더핏 미숫가루맛

꼬수운 곡물밋 가득가득한 잇더핏입니다 다이어트 쉐이크로도 유명한 브랜드인 만큼 맛도 보장된 곳입니다 생각보다 더 달달꼬소하니 맛있습니다 가루 입자도 고와서 먹기 편했습니다 다이어트 식단이나 운동 전후 간식으로도 좋은 쉐이크입니다

풀무원

흑마늘

팔복 오리점에서 먹은 흑마늘 블랙빈 차오판 이라는 생소하고 긴 이름의 식사인데요.. 볶음밥에 게살스프와 커다른 흑마늘이 한개 포인트로 올라가있네요. 여럿이 맛보느라 흑마늘을 쪼개서 먹어봤어요. 살짝달큰한맛 뒤로 약간의 마늘향이 날듯말듯해 누구나 먹을만한 맛이였어요

뚜레반

17곡 미숫가루

밥숟가락으로 미숫가루 가득 두 스푼에 꿀 1/2스푼을 넣고 우유를 한 컵 넣었습니다 가루가 잘 뭉쳐서 뭉치는 게 싫으면 텀블러에 넣고 흔들어야 할 것 같아요 엄청 고소하고 꿀을 반만 넣은 게 많이 달지도 않고 적당했어요 숟가락으로만 저어서 가루 뭉친 것도 오히려 먹는 식감이 있어서 좋았습니다

생태맘

청국장가루

청국장가루 생태마을 청국장가루를 아침으로 먹고있다. 청국장가루는 여러곳에서 나오지만 황창면 신부님이 생산하는 청국장가루를 신뢰하고 먹고있다.

삼바존

아사이베리 파우더

아사이베리 가루 형태라서 섞어서 먹기 좋은 파우더입니다 그리고 이 가루랑 요거트랑 섞어서 먹음 맛있어서 제가 좋아합니다 간식이나 가벼운 한끼용으로도 먹기 좋고 달달히고 새콤한 맛도 잘 느껴집니다 다이어트식단레시피도 추천드립니다!

팔보식품

효소

식흐 한포씩 먹어주면 좋은 효소입니다 곡물밋도 좋고 고소합니다 고소한 곡물맛 좋아해서 전 맛있게 섭취했습니다 속에 딱

뉴트리코스트

C8 MCT 오일 파우더

대용량 !! 색이 우유가로 같아여 맛도 딱히 거슬리진 않고 약간 우유맛도 나는 느낌 양도 많아서 좋아여 오랫동안 먹을 수가 있숩니당 운동과 같이 먹어여

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

세발나물

거부감 없이 맛있게 잘 먹었습니다. 조리방법도 간단해서 맛있게 먹을 수 있었어요. 저는 간단하게 다진 마늘과 액젓, 알룰로스, 통깨, 참기름 넣고 대충 버무려서 나물로 만들어 먹었는데 밥에다가 넣고 달걀프라이랑 참기름, 고추장 추가해 비벼먹어도 향긋하니 정말 맛있더라구요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

잡곡밥

저희 집은 무조건 작곡밥을 먹어요. 쌀밥은 혈당을 올리는 데 좋지 않다고 해서 여러 가지 곡물을 섞어서 잡곡밥을 먹는답니다. 요즘에는 보리와 호밀살을 섞어서 잡곡밥을 하는데요. 톡톡 터지는 식감이 좋아서 요즘 들어 더 자주 해 먹는 잡곡밥인것 같아요.

소이비랩

소이비랩 저당두유

야식으로 키토선생소이비랩저당 검정콩두유 먹었어요. 설탕대신 몸에 흡수되지 않는 대체감미료(알룰로스와스테비아) 를 사용해서 인공적이고 텁텁한 단맛이 아니라 마시고 난뒤 입안에 단내가 남지않는 깔끔하고 가벼운 단맛이 납니다. 일반적인 검은콩 두유보다 는 특유의 콩비린 내가 나기도 하지만 이제품은 비지를 제거하여 특수공법을 사용해 콩비린내를 잡고 검은콩 고유의 고소한 풍미가 납니다.당걱정 없이 먹을수 있어서 좋아요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

불가리스

불가리스fit

요구르트 특유의 시큼한 느낌이 강하지 않고 달달해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 너무 진하지도 않고 깔끔한 맛이라 아침에 입맛 없을 때도 잘 들어가는 편! 일반 요구르트보다 은근 포만감도 있어서 간단한 아침대용으로 챙겨먹기 괜찮았습니다ㅎㅎ

블루다이아몬드

아몬드 브리즈 unsweetened

블루다이아몬드 아몬드브리즈 언스위트에요. 당이 첨가되지 않은 음료라 처음 먹었을 때는 아몬드가 잠깐 발 담근 것 같은 밍밍하고 아무맛도 느껴지지 않았어요. 적응되니 순수한 고소함이 느껴지네요. 아침과 점심식사 중간에 하나씩 먹으니 좋아요. 조금더 고소함을 느끼고 싶으면 미숫가루를 두스푼정도 넣어 먹으면 정말 맛있어요.

소이비랩

소이비랩 저당두유

지니어트 덕분에 알게된 저당 두유인데 이번에 주문량이 많아 배송은 늦었지만 정말 만족스러운 제품입니다. 특히 당류가 0.8g 밖에 들어가지 않았는데 은은한 단맛이 느껴지고 마시면 부대끼는거 없이 속도 편하고 건강하게 즐길 수 있는 음료라 부모님에게도 추천했습니다.

삶은 계란

삶은달걀은 아침 식사대용이나 간식으로 좋아요. 칼로리 부담 없이 식단 관리를 하면서도 촉촉하고 든든한 식물성,동물성 단백질을 채우고 싶거나, 매콤한 떡볶이 국물에 으깨어 먹는 맛있는 별미 디저트를 원할 때, 혹은 온 가족이 부담 없이 속 편하게 즐길 수 있는 담백한 간식을 찾는 분들께 추천해요.

햇반

잡곡밥

포장을 열자마자 밥알의 식감이 고르게 보이고, 햇반 잡곡밥의 가벼운 향이 은은하게 퍼져 바로 기대감을 높았습니다. 210g 짜리 소용량임에도 불구하고 전자레인지 2분 만에 *_따끈하고 포슬포슬한 맛_*이 완성되어 편리함이 극대화되죠. 실제로 밥알 하나하나가 잘 게 쪼개지지 않고 고소한 잡곡의 맛과 영양의 밸런스가 잘 어우러져, 바쁜 아침에 단번에 한 끼를 해결하는 아이템이네요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

아임키토

저당 스윗칠리소스

동원 비비드키친 저칼로리 스윗칠리소스 320g 알룰로스 저당 저칼로리 제품 당류가 2g (100g 기준 25칼로리 ) 설탕 대신 "알룰로스" 사용한 제품이라 혈당관리에도 도움되고 칼로리도 낮아서 다이어트에 도움돼서 구매해봤어요! 할라피뇨페퍼, 발효고추, 홍고추 등 함유 샐러드나 월남쌈, 치킨 찍어 먹을때 등 살짝 매콤 달달해서 이 저칼로리 스윗칠리소스 다양하게 활용하기 좋고요 오늘 저녁으로 냉털해서 시판 토마토 소스에 이 저칼로리 스윗칠리소스 섞어서 스파게티 해먹었는데 너무 맛있더라고요ㅎㅎ 많이 달지도않고 설탕대신 액상 알룰로스가 들어가서 진짜 혈당 오르는거 걱정없이, 칼로리도 낮아서 다이어트에 도움돼서 다먹고 재구매해야겠어요 적극 추천합니다!