스마일맘1님의 김 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 스마일맘1님의 김 리뷰를 확인해보세요.
스마일맘1
리뷰314
조회수 161 작성일자 26.05.19
김이 건강에 좋다고 하지요
김에는 미네랄, 비타민, 식이섬유가 풍부해서 항산화, 장건강 영양보충에 도움을 줄 수 있는 식품으로
다만 요오드성분이 많아 갑상선 기능에 부담을 줄수 있다고 하네요
코다리 조림 먹으며 김에 해초나 꼬시래기를 싸서 맛있게 먹었습니다
#일반식 #점심

10장(26g)
9kcal
김
4.8(리뷰 400개)
·식단기록16.1만+0
