지니5533989님의 미소된장국 리뷰

오뚜기

크림스프

아침식사로 크림스프를 맛있게 먹었답니다. 오뚜기 크림스프를 분말에 우유와 물을 섞어서 보글보글 끓였습니다. 간편하게 아침식사로 입맛 없을때 좋은 식사대용 간편식으로 최고입니다.. 부드럽고 고소한 풍미가 가득한 크림스프가 맛있어요.

토마토 수프

자주해먹는 토마토수프했어요.토마토 큰거 한입거리로 썰고 양송이 버섯5개 편썰고 양파 한개 썰어넣고 라구소스를 300ml정도 부어요.맨위에 모짜렐라치즈 얹어주고 물을 100ml정도 가장자리에 두른뒤 뚜껑덮고 20분정도 약불에 끓인후 먹으면 되요

오뚜기

크림스프

냄비에 직접 끓여 먹는 3분 오뚜기 크림스프는 깊은 풍미를 제대로 즐기기에 안성맞춤입니다.물에 가루를 풀어 약불에서 천천히 저어가며 농도를 맞추면 부드럽고 고소한 맛있는 스프가됩니다.간편하게 조리할 수 있으면서도 갓 만든 요리 같은 따뜻함을 느낄 수 있어 맛도 좋고 만족스럽습니다

Knorr

크노르 호박 포타쥬 컵스프

비 오는 날 점심으로 컵 스프 먹어요 스프 좋아하는데 끓여 먹기는 귀찮고 밥대용으로 구비해놓은 컵스프 뜯었어요 포트에 뜨거운 물만 끓여서 200미리 정도 부어주면 끝 바로 먹지말고 저으면서 한김 식히면 좀 뿔어서 걸쭉해지거든요 그때 크루통이나 식빵 에프 돌린거 넣어서 와사삭 먹어요 한끼 해치우기 뚝딱

햇반

통단팥죽

통단팥죽은 달콤하고 부드러운 식감으로 입맛을 사로 잡네요. 밥알이 씹히는 풍부한 맛이 일품이네요. 아침대용으로도 좋아요.

햇반

통단팥죽

아침 빈속으로 출근하니 속이 쓰려서 죽먹고 가려고 통단팥죽 먹었어요 부드럽고 고소하고 식감도 좋구요 적당히 달아서 너무 좋아요

비비고

소고기 죽

부드러운 음식이 먹고 싶어서 야채랑 소고기를 다져서 소고기 야채죽을 끓였습니다. 직접 끓이니 야채 섭취도 많고 소고기 섭취도 많아서 영양가가 풍부한 야채죽을 먹을 수 있었습니다.

보노(VONO)

콘스프

옥수수의고소하고 달달한 향과 맛이 모두 잘 느껴지는 콘스프 먹었습니다. 전자레인지에 간단히 돌려서 먹을 수 있기 때문에 출출할때 먹기에도 좋고 따뜻한음식이라서 아침에 먹기에도 좋은 콘스프입니다. 달달하고 부드러운 맛이라서 좋아요.

보노(VONO)

콘스프

보노 콘스프는 부드럽고 진한 옥수수 맛이 입안 가득 퍼졌습니다. 크림처럼 걸쭉한 질감이 포근한 느낌을 줘 한 끼 식사로도 충분했어요. 달콤하면서도 짭조름한 맛의 균형이 잘 맞아 부담 없이 즐길 수 있었고, 간편하게 준비할 수 있어 바쁠 때 유용했습니다.

비비고

소고기 죽

잘게 다진 소고기의 고소한 육즙과 부드럽게 퍼진 쌀알이 어우러져 한 숟가락 넘길 때마다 속을 따뜻하고 편안하게 감싸주며, 지친 몸에 은은한 활력을 불어넣어 주었습니다.

스타벅스

토마토스프

달군 후라이팬에 올리브유를 듬뿍 둘러 한입먹기 좋게 썬 토마토를 볶아 줍니다 거기에 브로콜리 양배추 당근 등등 같이 볶아 채수가 나오도록 합니다 거기에다가 토마토 맛을 더 함유하기위해 토맡ㅎ 퓨레를 넣어주고 감칠맛을 위해 카레가루 소량 넣어줍니자

비비고

소고기 죽

여러분 소고기죽 좋아하세요~?:) 아플때 먹었는데 부드럽고 고소한 맛이 인상적이었으며, 소고기의 풍미가 은은하게 퍼져 만족스러웠던것 같아요 ㅎㅎ 특히 죽의 농도도 적당해 먹기 편했고, 자극적이지 않아 속을 편안하게 해주었어쇼ㅜㅜ아플 때나 가볍게 식사하고 싶을 때 잘 어울리는 메뉴이니 추천드립니다♡ 전체적으로 담백하고 안정적인 맛이었습니다.♡♡

비비고

소고기 죽

햇반 소고기죽을 데워먹었어요! 부드러운 죽과 진한 소고기 육수가 든든하고 건강해요. 소고기 풍미가 진하고, 죽의 부드러운 식감이 편안함을 줘요. 단백질·비타민 풍부한 보양식으로 회복기·간편 식사 추천해요. 전자레인지 3분 가열 후 잘 섞어서 먹으면 더 맛있어요! 간편하면서도 영양가 높은 소고기죽, 추천합니다!

자연드림

팥죽

자연 드림 팥죽이에요. 국내산 팥을 넣어 만든 팥죽으로 한입 먹어보면 달콤한 팥맛이 꽤 진하게 느껴지고 적당히 달콤하면서 부드러워 전체적으로 너무 맛있어요. 일반 팥죽보다 덜 달고 더 고소해서 제 입맛에 너무 잘 맞았고 한 그릇만 먹어도 든든해서 한 끼 식사 대용으로도 손색 없었습니다

에브리밀

두부들깨죽

두부들깨시락국을 끓였다.시락국에 단배질두부넣고 들깨가루넣고 땡초도 조금 넣고 푹끓여서 저녁먹을때 물만두도 몇개넣어서 먹었더니 밥이술술 들어간다. 두부를좋아해서 국또는 탕이나찌개에 꼭 두부를 넣는데 골고루 단백질섭취에 좋다.

두부국

두부국은 부드러운 두부와 맑고 담백한 국물이 어우러져 속을 편안하게 해주는 음식입니다. 자극적이지 않아 아침이나 컨디션이 떨어질 때 먹기 좋고, 따뜻하게 한 숟갈 떠먹으면 몸이 차분히 풀리는 느낌이 듭니다. 소박하지만 깊은 맛이 있어 부담 없이 자주 찾게 되는 국요리입니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

노각무침

가끔 노각을 무쳐서 반찬으로 먹어보니 독특한 식감과 색다른 맛이 숨어 있습니다. 먼저 노각은 먹기 좋게 썰어서 고운소금을 뿌려 약 10분 정도 재워뒀다가 절인 오이를 짜고 남은 물은 버립니다. 다음 고추장, 마늘, 참깨 그리고 참기름을 넣어서 조물조물 무쳐서 먹으면 별미입니다.

삶은 계란

저녁 다이어트식 삶은계란 두개예요 세개먹다가 이젠 두개로 줄였어요 포만감도 있고 단백질식품이라 다이어트식단으로 좋아요 완전식품이니깐 계란 완전 좋아해요 질릴때까지 먹을거예요 계란이 좋아요 계란후라이도 좋아하지만 삶은 계란이 더 좋아요

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

창억떡

호박 인절미

무언가 특별할 것 같은 궁금함에 요즈음에 핫하다는 창억떡을 사러 다녀왔습니다. 떡은 바로 냉동실에 넣어두었다 1~2시간 전에 실온에 내 놓았다 먹으면 말랑말랑하게 원래 상태가 됩니다. 창억떡, 호박인절미를 먹어보니 겉은 카스테라 고물이 듬뿍 묻어있고, 안은 호박과 찰떡이 믹스되어 엄청 쫄깃쫄깃한 식감에 놀랐습니다. 떡은 적은 양으로 쉽게 포만감도 느껴서 다이어트 측면에서는 일거양득이며, 간편하게 한끼 식사로 좋을 것 같습니다. 떡은 우리네 정서와 문화가 담겨있어서 더욱 정감이 가는 음식입니다.

육포

육포는 짭조름하고 감칠맛이 많아서 계속 먹고 또 먹고 싶은 것 같습니다. 명절 때 들어온 소고기 육포를 잘게 잘라서 지퍼백에 담아서 냉동실에 보관을 한답니다. 가끔 간식이 생각날 때면 꺼내서 먹으면 포만감이 많지 않아서 그런지 계속 먹게 됩니다. 단백질도 많고, 알맞게 양 조절만 하면 간식으로 좋은 것 같습니다.

복숭아

복숭아를 할인행사한다는 문자를 받고, 올해 들어 처음으로 사려고 마트에 갔습니다. 요 며칠 비가 와서 맛을 장담할 수 없어서 반신반의했는데, 씻어서 먹어보니 달콤합니다. 솜사탕처럼 많이 부드럽고, 수분이 많으며 단맛이 많아서 잘 산 것 같습니다^^

복음자리

딸기잼

딸기잼은 항상 냉장실 한 켠 그 자리에 있어서 필요할 때는 요긴하게 쓰이는 것 같습니다. 식빵이나 모닝빵에 발라서 먹노라면 빵의 풍미가 훨씬 맛있게 입안에 가득 남습니다. 빨간 딸기잼의 은은한 달콤함이 자주 먹어도 물리지 않고, 식생활에서 초 간단하게 한끼를 해결하는 일등공신입니다.

들깨가루

들깨가루는 모든 음식에 넣어도 조화롭게 한층 맛있는 요리가 되기 때문입니다. 김치찌개나 오리탕 그밖의 생선조림을 할 때도 적당량을 넣으면 고소함과 함께 특유의 냄새를 중화시켜서 입맛에 맞는 요리가 되는 것 같습니다. 들깨가루는 냉동실에 보관하면 필요할 때 사용할 수 있어서 편리합니다.

하루견과

하루견과

간식 겸해서 하루견과를 먹고 있는데, 보기보다 맛있어서 자꾸만 손이 가는 것 같습니다. 달콤하고 고소하며 칼로리도 많이 높지 않아서 먹기에 부담이 덜 가서 좋습니다. 견과는 탄수화물 함량이 낮고, LDL콜레스트롤을 줄이고 심혈관 질환에 도움을 주는 걸로 알려져 있어서 건강에 도움이 됩니다. 무언가 허전하고 긴장감이 쌓일 때면 조금이나마 스트레스 해소에 보탬이 되는 견과류라는 게 제 견해입니다.

팽이버섯

팽이버섯은 음식을 할 때 부재료로써 거의 들어가야만 음식의 완성도가 높아지는 것 같습니다. 베타글루칸과 식이섬유가 들어있어서 면역과 장건강에 도움을 준다고 합니다. 육류구이나 김찌찌개 그리고 된장찌개에는 깊은 맛을 내기 위해서는 꼭 넣어야만 됩니다. 음식에 같이 넣었을 때 식감도 쫄깃하고, 감칠맛도 더 많아져서 맛을 극대화합니다.

삶은 계란

다이어트를 한다기에 우리집 왕자님 아들이 저녁을 거부하네요.. 무작정 굶는건 안된다며 달걀을 삶았습니다 10분정도 푹 삶았습니다 어랏 반숙! 촉촉하게 적당히 익었습니다 대 성공이죠 다이어트니 노른자는 빼고 흰자만 먹으라고 했더니 싫다네요 ㅎㅎ 알아서 해랏

해태

바밤바

기온이 높아서 더운 날에는 역시나 바밤바 아이스크림이 생각납니다. 1976부터 시중에 나왔다는 바밤바 아이스크림은 입안에 넣자마자 사르르 녹아서 정말 부드럽고, 은은한 단맛이 일품입니다. 고소한 밤맛 크림과 밤알갱이가 하나씩 사각거려서 먹는 재미도 있어서 어느 때든지 찾게 되나 봅니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.