학원님의 NS 포대유청 메론맛 리뷰

더조은

한끼 곤약젤리 와일드망고

칼로리를 걱정 없이 부담 되지 않는 상큼한 맛의 곤약젤리를 먹었답니다. 양은 많고 칼로리가 낮고 먹기가 편하고 휴대하기도 간편해서 좋아요. 망고맛 곤약젤리 맛있어요.

연세

연세백세생식

오늘 아침으로 연세백세생식을 먹었습니다. 저는 아침에 주로 생식을 먹습니다. 생식을 두유에 타서 먹으면 아주 간단한 식사대용으로 좋습니다. 바쁜 현대인들에게 아침은 간단히 해결하는 식사가 되어 갑니다. 맛은 구수하고 달달하니 맛이 아주 좋습니다.

CJ

밸런스밀

단백질과당류가 기본적으로 들어있어서물만넣어서 간단히 만들어 먹을수있는프로틴쉐이크로서 일반과자보다는 단백질도 함께 챙길수 있는간식으로서 인기를 끌고있다 그러나 당 알코올 함유제품으로서 과량섭취시 설사를일으킬수 있으므로 주의를요한다

남양

테이크핏 맥스 초코맛

초코맛으로 테이크 핏 맥스 마셨습니다. 단백질 음료는 비릴까봐 걱정했는데 초코우유 같은 느낌이라 부담없이 마시기 좋습니다. 단백질이 24g 이라 단백질 보충하기 좋은거 같아요. 텁텁하지 않고 깔끔해서 마시기 좋고, 차갑게 마시면 더 맛있습니다.

박경호

박경호야채한끼선식

오늘 간식 박경호야채한끼선식 입니다ㅋ 저누 박경호 야채 한끼선식은 물에다 타서 먹었는데요 물에다 타도 고소함은 여전하더라구요 야채는 뭔가 야채맛이 많이 나는거 아닌가 걱정했는데 그렇지 않고 고소하니 건강한 맛에 역시 든든하게 먹을 수 있었어요 먹어바요ㅋ

지구인연구소

못생긴 단호박 곤약죽

부드럽고 맛있는 단호빅 곤약죽입니다 단호박을 구황작물 중에 제일 좋아하는데 그래서 더 맛있게 먹었어요ㅠ적당히 달달한 맛도 나고 감틸맛도 좋아요 다이어트하면서도 제가 좋아하는 맛이라 점심에 가볍게 먹었을 때도 좋았습니디 든든합니디

지구인연구소

못생긴 고구마 곤약죽

고구마랑 곤약밥이 들어있어서 고구마의 은은한 딘맛괴 곤약밥의 촉촉하고 곤약향이 안나서 밋있었어요 전자리인지로 한 번 디워서 간단하게 바로 먹을 수 있어서 넘 좋았습니다 식단관리하면서 죽 끌릴 때 먹어주기에도 좋은 것 같아요 추천해요.

테이크핏

테이크핏 맥스 초코맛

제가 테이크핏 맥스 초코맛 드링크믹스를 선택하게 된 가장 큰 이유는 바로 ”간편함“ 때문이었어요. 평소 운동을 꾸준히 하고 있어서 단백질 보충이 필수적인데, 분말 형태의 단백질 음료는 물에 타 먹는 과정 자체가 귀찮고 가끔은 잘 섞이지 않아 뭉치는 경우도 있어서 번거로웠거든요. 하지만 이 제품은 뚜껑만 열면 바로 마실 수 있다는 점이 정말 매력적이었어요. 헬스장에 갈 때 가방에 쏙 넣고 다니기에 전혀 부담스럽지 않네요

대상웰라이프

뉴케어 미니 구수한맛

오전간식으로 뉴케어를 마신다 미니라서 양도 작지만 알찬 영양소를 골고루 갖춰진 드링크 다 그리 진하지도 않고 맛도 특출나게 고소하지 안고 약간은 묽은 것도 같다 목이 좀 말라 빨대로 쭉. 빨아 들이니 순식간에 빈 통이 되버렸다 아쉬움이 많이 있습니다

뉴케어

뉴케어 케이디플러스

뉴케어는 한 끼 대용으로 나온 영양 음료라 간편하게 영양을 챙기기 좋다. 단백질, 탄수화물, 지방이 균형 있게 들어 있어 식사 대신 먹기에도 무난하다. 특히 올프로틴 제품은 고단백·저당 구성으로 운동 후 섭취용으로도 적합하다. 맛은 고소하거나 달콤한 종류가 있어 취향에 따라 선택할 수 있다.

대상웰라이프

뉴케어

부드럽고 묵직한 질감이 특징인 균형영양음료로, 한 모금 마시면 고소하면서도 은은한 단맛이 편안하게 느껴져요 우유처럼 부드럽게 넘어가지만 지나치게 달지 않아 부담이 적고, 곡물이나 바닐라 향이 은근하게 어우러져 영양식 특유의 담백한 풍미를 살려줍니다

대상웰라이프

뉴케어

는 검은깨 풍미의 균형 영양식으로, 탄수화물·단백질·지방 등 3대 영양소와 여러 비타민·미네랄을 간편히 섭취할 수 있는 식사 대용 음료입니다. 검은깨 자체는 칼슘·철분·식이섬유·건강한 지방 등 다양한 영양소가 풍부합니다.

잇츠온

케어온 당케어

한국야쿠르트 프레딧에서 주문해서 먹은 게어온 당케어 식후 혈당조절을 위한 음료로 빨대 꽂아 쭉 빨아당겼는데요. 깜짝 놀랐네요. 혈당 조절하는데 이렇게 달아서 되냐고 의문을 가졌지만 요즘 설탕대용으로 알룰로스, 스테비아등이 설탕 대체로 단맛은 살아있고 저당이니 그럴수 있죠. 그렇다고 음료수처럼 달달하고 맛나는것은 아니지만 먹을만합니다.

셀렉스

프로핏

모카초콜릿 프로틴 음료는 진한 초콜릿 맛에 은은한 커피향이 섞여 부담없이 마시기 좋아요. 운동 후 단백질 20g 보충이 편리하고 유당 없는 점도 장점입니다.

테이크핏

테이크핏 맥스 초코맛

운동 후 간편하게 단백질을 보충하고 싶을 때 인기 있는 제품이 바로 테이크핏 맥스 초코맛입니다. 초코우유처럼 부드럽고 달지 않은 맛이라 부담 없이 마시기 좋으며, 250ml 한 팩에 단백질 21g과 100kcal 수준으로 고단백·저당 설계가 특징입니다. 실온 보관이 가능해 운동 전후나 식사 대용으로 챙기기 편하다.

대상웰라이프

뉴케어

당뇨식으로 저녁에 매일 먹고 있어요. 다이어트도 되는것 같고 몸이 가벼워지는 것 같아요 혈당관리 다이어트에 좋아요 구수한 맛이라 먹기도 좋고 당류가 전혀 들어있지 않아서 아침 에 식사대용으로 하나 저녁에 간단하게 하나 먹으면 아침에 붓기도 없고 가벼워요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

상추무침

텃밭에서 수확한 상추를 물에 30분정도 담궜습니다. 깨끗이 씻어서 물기를 빼 줍니다. 먹기 좋은 크기로 잘라서 마늘, 고추장, 식초, 매실엑기스, 까나리액젓, 통깨를 넣고 조물조물 버무렸습니다. 아삭아삭하고 상큼한 상추 무침을 맛있게 먹었답니다.

삶은 계란

삶은 계란은 간단하면서도 영양이 풍부한 식품으로, 단백질과 비타민, 미네랄이 고루 들어 있어 건강 간식이나 식사 대용으로 많이 활용된다. 물에 넣어 일정 시간 삶아내면 흰자는 단단해지고 노른자는 부드럽거나 촉촉한 상태로 완성되어 취향에 따라 반숙이나 완숙으로 즐길 수 있다. 담백한 맛이 특징이며 소금이나 마요네즈를 곁들이면 더욱 풍미가 살아난다.

취나물무침

텃밭에서 부드러워 새순을 수확해서 취나물 무침을 만들었습니다. 손질해서 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 70~80% 짜냅니다. 집간장으로 간을 하고 참기름과 통깨를 넣고 조물조물 무쳐주면 완성입니다. 향긋하고 쌉싸름해서 맛있어요.

김무침

밑반찬으로 김무침을 만들어 먹었습니다. 눅눅해진 김을 살짝 구워서 바삭해진 김을 부셔서 양념으로 간장, 참기름, 마늘, 통깨, 쪽파 등을 넣고 조물조물 버무렸습니다..향이 좋은 김무침을 따뜻한 흰쌀밥 위에 올려서 먹으면 정말 꿀맛입니다.

뉴트리코어

식물성오메가3

식물성 오메가3를 먹으려고 구입했습니다 오메가3의 효능의 여러 가지 입니다 뇌세포의 주요 성분인 DHA가 풍부하게 함유되어 있고, 눈물막을 튼튼하게 만들어 눈물이 쉽게 마르지 않게 도와 줍니다 중성지방을 낮추는 역할을 해서 혈관을 튼튼하게 합니다

니시오

백반

오늘은 점심으로 백반을 먹고 왔어요. 여러 가지 반찬과 밥이 조화롭고 가지런히 나왔어요. 소박하고 담백한 맛이라 정말 맛있었어요. 단호박 샐러드, 가지나물, 두부조림 등등 하나하나가 정성스럽게 놓여져 있어요. 한 입 먹을 때마다 고소한 맛이 가득하네요. 간단하지만 든든한 점심식사를 했어요.

CU

이금기 삼겹살구이정식

우와, 삼겹살에 기름 제대로 먹은 잘 익은 김치 조합은 정말 못 참죠! 미나리까지 같이 구워 먹으면 향긋하니 무한으로 들어가는 거 아시죠? 가위로 고기 슥슥 잘라가면서 노릇노릇하게 구워 먹는 재미까지 완벽해요. 오늘 저녁 완전 제대로 취향 저격 메뉴네요, 최고!

삶은 계란

아침 빈속에 회사에서 과자를 먹게되다보니 안좋아서 삶은계란을 하나씩 가져와서 먹고있습니다. 계란을 워낙 좋아하다보니 퍽퍽하게안느껴지고 너무 맛있네요. 소금안찍어먹어도 담백하니 맛있고 아침에 허기 달래기에는 이만한게 없는것 같아요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

노브랜드

군만두

군만두로 점심식사로 먹었습니다. 겉은 바삭바삭하고 속은 촉촉한 군만두를 맛있게 먹었답니다. 냉동만두를 기름을 두르지 않고 물을 조금 넣고 뚜껑을 덮고 구워서 뒤집지 않고 기름을 조금 넣고 익혔습니다. 딱딱하지 않고 바삭해서 맛있게 먹었습니다.

롯데

구구콘

롯데 구구콘 먹으려고 구매했습니다 1개당 160ml, 302kcal, 나트륨 65mg, 탄수화물 40g, 당류 23g, 지방 14g, 단백질 4g 입니다 한 입 베어물면 카라멜시럽과 땅콩 알갱이들이 씹히면서 고소하면서 달콤한 맛이 입안에 가득 퍼져서 맛있습니다

오이

갓 수확한 아삭아삭한 오이를 간식으로 준비했습니다. 신선하고 수분 가득한 오이로 상쾌하게 하루를 시작합니다. 오이에 함유된 칼륨은 몸에 쌓인 나트륨을 배출 시키는데 도움이 된다고 합니다. 깨끗이 세척해서 껍질째 맛있게 먹었습니다.