지니5716712카님의 엉파 무설탕 간편 계란말이 리뷰

해태

오예스

해태제과에서 출시하는 오예스 과자입니다. 당이 떨어진건지 출출하고 입이 심심해서 뭘 먹을까 하다가 문득 내 눈에 오예스가 띄었습니다. 오랜만에 먹었는데 당생각보다 너무 달아서 아이스아메리카노나 우유와 곁들여 먹어야 할 거 같습니다.

식빵

아침으로 가끔 빵 먹을 때 뜌레쥬드 곡물식빵 먹어요. 저당 식빵에 잼을 발라서 저당은 아니지만 그래도 잼은 포기할 수 없죠. 근데 그냥 먹어도 맛있네요. 100g당 275kal 식이섬유가 쪼금 들어있네요. 다들 아침 어떻게 드시나요? 간단하지만 꽉찬 영양을 위해서 좋은 아이디어 없을까요?

사미헌

소불고기

소고기 의 얇게 썬 부위는 전골이나 샤브샤브 용으로 많이 이용하는데 불고기 용으로 먹기도 합니다. 담백하고 쫄²깃한 소고기의 맛이 느껴집니다

해태

오예스

파이류중에서 가장 애정하는 오예스에요. 출출할때 이만한 간식은 없는듯~ 초코의 달콤함과 폭신하면서 부드러운 식감이 넘 좋아요.

식빵

아침은 주로 간단하게 식빵을 구워 버터를 바르고 원두커피와 함께 먹는데요. 요즘 제가 푹 빠진 식빵이 홍국쌀로 만든 식빵입니다. 홍국쌀에는 모나콜린이라는 활성 화합물이 있어서 콜레스테롤 감소에 도움을 주고 혈압, 혈당 , 항산화 등에도 효과가 있다고 합니다. 이렇게 건강에도 좋고 먹고 나면 쌀빵이라 속도 편하고, 무엇보다도 쫄깃하고 촉촉해서 맛도 너무 좋답니다.

키토라푸드

프로틴저당식빵

gs 편의점에서 사먹은 저당 빵이에요 게다가 초코가 들어있는데 저당이라고 하니 참 신박하죠 당류는 1.4g인데 단백질은 11g이나 들어가있어요 당은 낮추고 단백질은 높힌 간식이니 건강식으로 먹기 좋잖아요 게다가 맛도 좋으니 입 심심할때 간식으로 먹기 아주 좋아요

해태

오예스

초코 파이를 잘 안먹는 사람들이 초코파이 대신에 찾는 것이 오예스 와 몽쉘 통통 같은 파이라고 하는데 오예스는 한입 배어 물면 입 안에서 금방 사라져 버리는 달달한 부드러움이 있어 많이 찾고 몽쉘 통통은 마시멜로 대신에 크림이 있어 많이 찾는거 같아요.

다노

크로와상

간식으로 먹은 크로와상입니다. 대파크로와상입니다. 봉투를 뜯으면 파향이 은은하게 퍼집니다. 색깔이 초록색빛을 보였습니다. 봉투에 한개씩 들어있었습니다. 가지고 다니기 좋고 보관하기도 좋습니다. 미니 크로와상으로 느끼하지 않습니다. 맛있게 먹었습니다.

식빵

가징 기본중에 기본아 식빵입니다 요즘은 식빵도 변신을 했죠 당뇨 환자 위한 빵도 있고 이런더러 곡물을 넣은 빵도 있고 골라 먹는 재미가 있는거죠 주로 샌드위치를 해서 먹어요 아니면 계란을 묻혀 구워 주기도 하고요 근데 오늘은 그냥 순수 식빵 그대로 쨈을 발라 먹었답니다

식빵

식빵^^간식으로 먹었다! 그냥 그대로 먹어도 담백하고 부드러워서 부담이 없고, 토스트로 구워 먹으면 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 또 다른 매력이 있다! 이번엔 잼도 발라먹었는데 달고 맛있었다. 특별한 재료가 없어도 여러 가지로 응용할 수 있어서 집에서 자주 먹게 되는 기본적인 빵이라는 생각이 들었다.

식빵

사람에겐 추억의 맛이라는게 있는데 이 식빵이 딱입니다 어릴때는 식빵통째로 판매를 했는데 어느 순간 이렇게 옛맛나는 식빵이 없어져서 서운했는데 우리동네 시장에 빵집있는데 날마다 영업하지않고 장날이나 장날 전날 영업하시더라고요 만나지면 무조건 구매합니다 맛은 옛날보다 더 부드럽고 우유맛이 많이 나는것같아요 그래도 이 빵의 매력은 뜯어먹는거죠 ㅎㅎ 마구마구 속부터 뜯어먹으면 엄마한테 등짝맞은 기억이나네요

사미헌

소불고기

소불고기 양파 마늘 파 당근 버섯 마늘 쫑이있어 불고기에다 넣었다 양념은 간장 매실액 소주 후추 배가 있어 조금갈아 넣었더니 단맛도 있고 식감도 있고 보기도좋고 신랑이 맛있다고 다음에 또 해먹자고 하는걸 보니 맛이 있나 보다 간편하니 자주 해먹었야겠다

성진시골한과

약과

약과가 너무 맛있네요ㅎㅎㅎ 어느정도로 단 맛이 강하냐면, 약과를 들었는데 물엿인지 조청인지가 흘러내려서 그대로 고여서 굳은 자국이 보인답니당ㅎㅎㅎ 참 건강하지 않은 비주얼이지만 너무 맛있어보이는 비주얼에 제일 먼저 한입 뜯어먹었어용ㅎㅎㅎ

식빵

아침에는 간단하게 식빵으로 배를 채웠다. 밥을 좋아하긴 하지만 이따 점심에 외식을 할꺼기 때문에 아침은 소소하게 먹었다. 내가 좋아하는 딸기잼을 듬뿍 빨라거 고소한 우유와 함께 한끼를 해결하였다. 빵이랑 우유의 조합도 참 기가막힌다.

식빵

냉장 보관은 NO: 냉장실은 빵의 수분을 빠르게 뺏어 식감을 퍽퍽하게 만듭니다. ​소분 후 냉동 보관: 한 번 먹을 양만큼 비닐이나 랩으로 감싸 밀폐 용기에 담아 냉동실에 보관하세요. ​다시 먹을 때: 얼어있는 상태 그대로 토스터나 에어프라이어에 굽거나, 실온에서 자연 해동 후 팬에 살짝 구우면 갓 구운 듯한 맛이 살아납니다.

성진시골한과

약과

성진시골한과 약과는 전통 방식의 한과 감성을 담아 만든 약과 제품으로, 밀가루 반죽을 기름에 튀긴 뒤 조청이나 시럽에 절여 달콤하고 쫀득한 식감이 특징이다. 참기름이나 계피 향이 더해진 제품은 고소하고 깊은 풍미를 느낄 수 있다. 차와 함께 곁들이기 좋으며, 간식·명절 다과·선물용으로 활용도가 높다. 전통적인 맛을 간편하게 즐길 수 있는 디저트 제품이다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

새벽에 24시간 식자재마트에 가서 고구마줄기 3단을 샀습니다. 껍질을 벗겨서 끓는 물에 고구마 줄기가 약간 익으면 얼른 찬물에 헹굽니다. 물기를 짜고, 밀가루 풀을 쑤어서 김치를 담듯이 갖은 양념으로 버무리면 자연적인 단맛과 아삭한 식감에 놀라는 맛있는 반찬이 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

무화과

튀르키에 수입품 무화과를 먹었아요. 오랜만에 먹어서 그런지 생으로 즐길 수 있는 무화과를 한 입 베어무니 기분이 좋았어요. 단맛이 많이 느껴지지 않고 입 안에서 톡톡 터지는 무화과 알갱이의 맛이 색달랐어요. 그릭 요거트나 꿀을 살짝 넣고 견과류와 곁들여 먹으면 더 맛있을 것 같아요. 약간 텁텁한 맹맛이 조금 아쉬워요.

부추김치

부추김치를 담갔어요. 부추는 풍부한 영양을 담고 있어 우리의 일상에 자주 함께하는 주요 식재료이지요. 부드럽고 가녀린 봄 부추와 달리 여름부추는 단단하고 굵어서 김치나 장아찌로 담가 먹기에 좋다. 부추와 양파 당근 풋고추 배추를 채썰어 고추가루와 멸치 액젓 새우젓 매실엑기스를 넣고 버무려 중간중간 여러번 뒤섞여 주었다. 부추와 함께 섞인 여러가지 채소들에 양념이 고루 배어들면서 숨이 적당히 죽고 부드러워져 식감도 좋고 아삭하고 상큼하게 맛있다 고기 구워 같이 먹어도 좋고 비빔밥이나 비빔국수에 비벼 먹어도 맛있다. 점심때 국수 삶아 비빔국수 만들어 맛있게 먹었다

볶음밥

볶음밥을 맛있게 만들어 보았습니다. 저녁을 뭐 해 먹지 하다가 소고기,표고버섯,당근,애호박.양파 다져 색갈 별로 볶고 마지막으로 표고버섯과 소고기는 함께 볶아 두고 밥을 따로 표고 불린 물을 넣어 가며 볶은 뒤 함께 섞으면서 소금으로 간하고 마지막으로 참기름 넣어 마무리 했습니다 기름지지 않아 깔금했어요

햇반

김치치즈주먹밥

아이들 간식대용이나 급할때 대비해서 구입해 둔 주먹밥. 전자레인지에 2분가량 돌렸더니 주먹밥속 치즈가 쭉쭉 늘어나서 김치볶음밥의 맛을 한층 더 살려주는것 같아요. 저는 꼬들한 밥을 좋아해서 좀더 많이 데웠어요. 햇반에서 나온 밥들은 약품 냄새가 나지 않아 맛있는것 같아요

연근

연근 무침을 만들어 보았습니다. 연근을 벗겨 적당한 크기로 잘라 끓는 물에 소금을 넣고 잘라 놓은 연근을 넣어 투명한 색이 나면 건져 식혀 둡니다. 다 식은뒤 마늘, 구운소금,들기름,깨소금 갈아 넣어 살살 무치면 아삭아삭 하면서 고소하고 달큰한 맛이 납니다. 연근 무침 완성입니다.

훈제오리

훈제오리입니다. 몇 년 만에 먹어 보았습니다. 끓는. 물에 데쳐 행구어 내고 팬에 멸치육수 넣고 살살 볶다가 양파, 당근, 마늘,팽이버섯,파 순서대로 볶았더니 자체 간으로 충분해서 간은 더 하지 않아도 되었어요. 마지막으로 참기름 통깨 넣어 마무리 했어요. 맛있게 먹었습니다.

매운탕

이열치열이라고, 맛집으로 입소문이 난 매운탕집에 점심시간에 갔습니다. 입구에서부터 매운탕 냄새가 입맛을 자극하고, 쑥갓 미나리 등 야채가 들어가서 맛이 향긋했습니다. 칼칼한 매운탕은 여러 종류의 물고기를 넣고 끓여서인지 감칠맛이 정말 좋아서 놀랐습니다.

더벤티

말차라떼(ICE)

무더운 날씨에 말차라떼를 구매해서 마셨습니다. 저당 말차라떼 1컵당 600g, 324kcal, 탄수화물 12g, 지방 5g, 단백질 8g 입니다. 말차가루와 우유의 절묘합 조합, 너무 맛있게 먹었는데 속 안의 얼음들은 더위를 잠시 잊게 해줬습니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

매일

커피우유

편의점에 나오는 커피우유는 첨 먹어보는데요ㅋㅋ ​ 생각보다 맛있더라구요ㅋㅋ 일단 양이 많고ㅋㅋ 가격도 싸서 사서 먹어봤는데... 진짜 괜찮더라구요ㅋㅋㅋ 매일우유와 함께 만든거라서ㅋㅋ 더욱 믿고 먹을수 있는 씨유 편의점표 우유!! ​여러명이서 다 같이 먹기에도 좋고ㅋㅋ 넘 괜찮은거 같아요ㅋㅋㅋ ​달콤한 커피우유~~ 넘 맛있내요ㅋㅋㅋ 씨유편의점표 커피우유 강추해요ㅋㅋ 맛도 양도 굿입니당!!!! ​ ​

피코크

숯불 치킨

기다란 분모자가 들어간 특이한 숯불치킨입니다아 순살에 한 입거리라 먹기 편하고 떡사리까지 중간 중간 있어서 더 맛있어요!! 순한맛 보통맛 매운맛 아주매운맛이 있는디 매운맛이 한국인 입맛에 딱 맞고 완젼 킥이에요 이거 동x이네 치킨 추천 드립니다