짱구뉜님의 마이굿밀 프로틴케이크 리뷰

야미요밀

현미쌀베이글

고소하고 맛난 베이글이예요 쌀이 들어가서 밀보다는 더 고소한 것 같고 더 맛있게 느껴져요 더 건강하면서 맛있는 느낌적인 느낌? 그리고 질기지 않고 에어프라이어로 구워서 먹으니까 아주ㅜ맛있었어요 식사대용 빵으로 먹기에도 충분히 마력임

제로베이커리

고마워, 당케

제로베이커리 고마워당케 리뷰 ​밀가루와 설탕 없이도 당근케이크 특유의 풍미와 시나몬 향을 향긋하게 잘 살려냈습니다. 부드러운 크림치즈와 촉촉한 시트의 조화가 훌륭하며, 자극적이지 않고 은은한 단맛 덕분에 먹고 나서도 속이 편안합니다. 따뜻한 아메리카노 한 잔과 곁들이면 다이어트 중에도 죄책감 없이 즐길 수 있는 완벽한 디저트가 됩니다.

키토라푸드

프로틴저당식빵

저당이라 다이어트식으로 좋고 올리브가 들어가있어서 고소한맛에 짧짤한맛이 더해져서 괜찮았습니다. 많이 질길까싶었는데 생각보다 부드럽게 찢어져서 씹는맛이 좋은것같아요. 전자렌지에 살짝 데워먹으면 더부드러워져서 먹기좋았습니다.

단백질과자점

소보로

소보로빵은 달콤하면서도 고소한 풍미가 매력적이었습니다. 처음 한입 먹었을 때 겉에 올려진 소보로 토핑이 바삭하게 부서지며 고소한 맛을 전해주었고, 속의 부드러운 빵과 자연스럽게 어우러져 만족감이 높았습니다. 소보로 특유의 달콤한 맛이 과하지 않아 부담 없이 즐기기 좋았고, 씹을수록 은은한 버터 향과 고소함이 느껴졌습니다. 식감도 겉은 바삭하고 속은 촉촉해 겉바속촉이었습니다

단백질과자점

소보로

단백질과자점 소보로는 일반 소보로빵이 생각날 때 부담 없이 먹기 좋은 단백질 빵이에요. 겉은 소보로 특유의 고소하고 바삭한 식감이 살아있고, 속은 촉촉하고 부드러워 냉동 빵이라는 느낌이 크게 들지 않았습니다. 단맛은 과하지 않은 편이라 질리지 않고 먹기 좋으며, 단백질 함량이 높아 간식이나 간단한 식사 대용으로도 만족스러웠어요.

다노

크로와상

청사포 루아앤티그리 크로와상 바삭한 결이 가볍게 부서지면서 고소한 버터 향이 확 퍼진다. 크루아상 특유의 결겹이 살아 있는 식감 덕분에 씹을 때마다 얇은 층이 사르르 풀어지고, 안쪽은 촉촉하면서도 부드럽게 이어져 전체적인 균형이 굉장히 좋다. 버터 풍미는 진하지만 느끼하게 무겁지 않고 은은하게 입안에 남아 계속 먹고 싶어지는 타입이다. 간은 지나치게 달거나 짜지 않아 담백한 편에 가깝고, 그래서 커피와 함께 먹으면 훨씬 잘 어울린다. 갓 구운 상태일수록 겉은 더 바삭하고 속은 폭신해서 식감 차이가 확실하게 살아난다. 먹고 나면 입안에 고소한 버터 향이 오래 남으면서도 깔끔하게 마무리돼, 단순하지만 기본의 매력이 확실한 빵이라는 느낌이 강하게 든다.

단백질과자점

카스테라

오늘 아침은 컵 카스테라 4가지 맛이 있었는데 녹차가 좋아서 이걸로 선택 녹차 특유의 쌉쌀한 맛과 빵의 부드러움이 조합이 잘 맞았어요 많이 달지 않아 좋았고 커피랑도 잘 어울렸어요

롯데

밀키스 우유식빵맛

맛은? 어?? 이거 맞아??? 한 모금더!! 어쩔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 막걸리 쉰맛이 나는거져? 신기방기하면서 웃음이 나오는 이상한 맛!! 처음 향은 식빵 향이 확 풍겨요~ 그리고 단맛 마지막에는 시큼한 맛!! 이게 무슨 맛이지? 한참을 생각했네요 생각났어요 ㅇ.ㅇ 요구르트 맛!! 암튼 신맛이 강해요 훔... 한 모금 마시고 다른 분들께 토스 저는 오리지널 밀키스만 먹는 걸로!!

키토라푸드

프로틴저당식빵

gs 편의점에서 사먹은 저당 빵이에요 게다가 초코가 들어있는데 저당이라고 하니 참 신박하죠 당류는 1.4g인데 단백질은 11g이나 들어가있어요 당은 낮추고 단백질은 높힌 간식이니 건강식으로 먹기 좋잖아요 게다가 맛도 좋으니 입 심심할때 간식으로 먹기 아주 좋아요

글레이즈드 프로틴 도넛

글레이즈드 도넛 부드럽고 폭신한 빵에 달콤한 설탕 코팅이 입혀져 있어 촉촉하고 달콤한 맛이 특징입니다. 탄수화물과 당분을 통해 빠르게 에너지를 보충할 수 있으며, 간식이나 디저트로 즐기기 좋습니다. 다만 당분과 열량이 높은 편이므로 적당량 섭취하는 것이 좋습니다.

단백질과자점

소보로

소보로빵 먹었습니다. 소보로는 겉에 붙어있는 바삭거리는 크런치 느낌의 과자 같은 부분이 참 좋더라구요. 더불어서 소보로빵을 이루는 밀도가 작은 폭신한 빵이 부드러워요 소보로는 우유랑 함께 먹으면 훨씬 맛있고 아이들도 정말 잘 먹습니다.

딜라이트프로젝트

프로틴 베이글

베이글인데 이렇게 참깨가 가득 들어간 베이글은 정말 맛있습니다. 그냥 베이글 그냥 먹어도 고서 왔는데 이렇게 참깨까지 들어가 있으면 더 고소하고 시 피는 맛을 느낄 수 있어서 좋은 점 같아요. 여기다가 올리브오일 찍어 먹어도 맛있고 발사믹소스를 찍어 먹어도 좋아요

다노

크로와상

어제는 일행들이랑 일을하다가 카페에 방문을 해주었습니다. 카페에서 크로와상을 판매를 하고있어가지고 사준다음에 일행들이랑 나누어서 조금만먹어주었습니다. 많이 달달하지않아서 잘 들어가더라구요. 더많이 먹어주고 싶었으나 참고조금만 먹어주었어요.

비움브레드

비건 프로틴 베이글

프로틴 베이글 아침 식사용으로 먹었습니다. 에어프라이어에 5분 구워주었어요. 앞뒤 돌려가면서 구웠더니 아주 바삭하고 맛있어요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉합니다. 아침 식사용으로도 적합하고 과일이나 새콤달콤한 잼 발라서 먹어도 맛있어요

단백질과자점

소보로

전북특별자치도 전주 혁신도시 빵집에서 구입한 소보로빵~^^~! 소보로빵은 그냥 바로 먹어도 맛있고 전자렌지에 살짝 돌려먹으면 더욱더 맛있습니다~^^~! 소보로빵은 겉부분은 바삭바삭하고 속부분 부드러워서 너무너무 맛이 좋았습니다 ~^^~

Mestemacher

단백질빵

단백질쉐이크가 물릴때쯤 단백질쉐이크 가루를 넣어서 만든 단백질빵이에요 코코아 단백질쉐이크 가루에 밀가루 대신 아몬드가루를 넣고 저당 땅콩버터를 조금 넣고 건 블루베리 넣고 전자레인지에 7분이면 간단히 완성할 수 있어요 맛도 단백하면서 단맛도 있어 간식으로 좋아요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

삶은 계란

삶은계란을 먹었는데 흰자는 탱글탱글하고 노른자는 포슬포슬해서 담백한 맛이 좋았어요. 소금에 살짝 찍어 먹으니 계란 특유의 고소함이 더욱 잘 느껴졌고, 간단하게 먹기에도 부담이 없더라고요. 껍질을 벗겨 바로 먹을 수 있어 간편하고, 바쁜 시간에 출출함을 달래기에도 딱 좋았어요. 든든하면서도 깔끔하게 즐길 수 있는 음식이라 먹을때마다 만족해요.

허닭

허경환의 찐계란

군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ

패밀리마트

오이김치

오이김치는 아삭아삭한 식감에 매콤새콤한 양념이 어우러져서 입맛을 살려주는 반찬이에요! 오이 특유의 시원하고 상큼한 맛 덕분에 그냥 먹어도 맛있고, 따뜻한 밥이랑 같이 먹으면 더 잘 어울리더라고요. 양념이 잘 배어든 오이를 한입 먹으면 개운한 맛이 느껴져서 자꾸 손이 가요. 고기 먹을 때 곁들여도 좋고, 평소 밥반찬으로 두고 먹기에도 참 좋아요.

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

양배추 계란전

초간단 계란전~~ 계란2개 풀어 햇반 하나정도의 양을 섞어 양배추 대파 당근 야채를 넣고 소금간하여 섞고 후라이 팬에 반 접어 앞뒤로 노릇하게 부쳐줍니다. 켸찹에 찍어먹으면 아이들에게 강추예요~~ 스파게티 소스올려 치즈뿌리면 계란피자도 되요~~

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

쌀국수

고수가들어간 쌀국수에요 베트남 본토에서 만든 음식 이라고 베트남분께서 주방에서 직접 만들어주셨어요. 쌀국수+ 숙주+ 고수+고추+고기 이렇게 들어가서 다이어트식단으로도 최고입니다. 국물은 되도록 먹지않았습니다. 추천합니다.