여행추억님의 오뚜기 3분 하이라이스 리뷰

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

피코크

인도식 버터치킨커리

이국적인 향과 깊은 풍미, 인도 치킨커리 🍛 ​맛: 입안 가득 퍼지는 다채로운 인도 향신료의 풍미와 알싸하면서도 달콤 짭조름한 소스가 튀긴 닭고기에 깊게 배어있어 중독성 있는 매콤한 맛을 자랑합니다. ​특징: 신선한 라임을 살짝 짜서 뿌려주면 이국적인 상큼함이 더해져 기름진 맛을 싹 잡아주고 풍미가 한층 더 살아납니다. ​먹는 방법: 고소하고 쫄깃한 탄두리 난에 싸서 먹거나, 고슬고슬한 인도식 쌀밥에 슥슥 비벼 그린 처트니 소스를 곁들여 먹으면 가장 맛있습니다. ​이국적이면서도 한국인 입맛에 딱 맞는 매콤달콤한 별미로 적극 추천합니다!

Morn

월남쌈

감칠맛: 생선살의 고소함과 짭짤함이 핵심 국물 궁합: 끓이면 감칠맛이 국물에 배어 더 맛있어짐 조미 균형: 좋은 어묵일수록 짠맛보다 깊은 풍미가 남음

Morn

월남쌈

각종 야채 가득넣고 먹을수있는 최고의 음식 월남쌈 준비하고 또 먹을때도 좀귀찮긴 하지만 야채를 많이 섭취하긴 아주 좋은 메뉴

Morn

월남쌈

월남쌈은 기본젹아로 생야채와 싸먹어도 맛있고 샤브샤브처럼 따뜻한 야채와 함께 먹어도 정말 맛있어요! 그리고 목살이나 닭가슴살을 한번 굽고, 물에 적신 라이스페이퍼에 감싼 후 기름에 한번 튀기면 탕수육처럼 즐길 수 있어요~~

인도커리

브런치로~~)언니들과 함께 한날 인도 커리 세트는 향신료 풍미가 진하게 살아 있어서 처음 한 입부터 색다른 만족감이 있었어요. 커리는 묵직하면서도 부드러워서 밥과 함께 먹기 좋았고, 난은 쫄깃하고 고소해서 소스를 듬뿍 찍어 먹는 재미가 있었습니다. 매콤함과 고소함, 그리고 은은한 향신료 향이 잘 어우러져서 한 끼 식사로도 충분히 든든했어요. 평소 먹던 한식과는 다른 매력이 있어서 기분 전환용으로도 잘 어울리는 세트였습니다.

월남쌈

월남쌈의 재료만으로도 벌써 건강해지는 느낌입니다 월남쌈은 준비하는 시간이 많이 걸리지만 호불호없이 모두가 좋아하는 메뉴예요 손님오실때 우리집 최애메뉴입니다 재료손질시에는 온가족이 함께 하면 더 즐거운 식사가 되는것같아요 월남쌈 강추합니다

Morn

월남쌈

오늘은 친구와 함께 샵 샤브를 먹으러 갔어요. 월남쌈이 있어서 여러 가지 야채를 담아왔어요. 특히 파인애플과 깻잎이 있어야 월남쌈을 싸 먹을 때 더 맛있는 것 같아요. 월남쌈을 먹으니 배가 불러서 샤브샤브를 많이 못 먹겠네요. 월남쌈을 소스에 찍어서 먹어요

월남쌈

월남쌈을 해먹으려고 구매했습니다. 오리훈제 파프리카 오이 파인애플 생양파 먹고 싶은 잎채소 (깻잎 상추 고수 ) 넣고 핫소스나 땅콩소스 찍어서 먹으면 정말 너무 맛있습니다. 칼로리도 낮아서 다이어트 식단에 활용하기에도 정말 좋은것 같습니다.

카레라이스

인도식 버터커리입니다. 새우 커리 그리고 치킨커리를 한 그릇에 담아내었는데요. 거기에 양념을 이거 인근하고. 커리의 강한 향신료를 버터향으로 눌러줘서 크리미하게 먹을 수 있었습니다. 다만 짜기 때문에 곁들여 나오는 반찬이나 사이드는 상큼한 류로 함께하는 게 좋겠네요.

오뚜기

카레가루 약간 매운맛

돼지고기, 감자, 당근,양파넣고 카레만들어서 저녁으로 먹었어요. 밥은 현미밥으로 조금만 넣고 에어프라이어에 돈까스 돌려서 같이 먹었어요. 기름없이 조리해서 담백하고 오이는 생으로 같이먹었답니다. 김치는필수!! 양은 적게 하지만 조리법으로 칼로리는 낮추고 야채는필수로 먹으려 애써봅니다.

나라

카레

카레라이스를 했어요. 남편이 애들처럼 좋아해서 자주 해달라고 해요. 돼지고기 등심으로 샀고요. 감자는 크고 굵게 깍둑썰어요. 양파,당근도 깍둑썰어놓아요. 팬이 예열되면 버터두르고 고기익히고 채소들을 넣어 같이 볶다가 물 넣고 끓여요. 카레가루 넣고 끓이고 접시에 담아요. 양배추랑 먹으면 맛있어요.

월남쌈

신선한 채소와 쫄깃한 재료를 라이스페이퍼에 싸 먹는 월남쌈은 담백하면서도 풍성한 맛이 매력적이다. 아삭한 식감과 다양한 소스의 조화가 좋아 부담 없이 즐길 수 있는 건강한 한 끼였다. 가족들과 먹어서 더맛있었고 당근 파인애플 양파등 오리와 싸먹어서 맛있었다.

월남쌈

월남쌈에 샤브샤브도 밭이먹었는데 날도 더워지고해서 샤브샤브는 포기하고 월남싼준비만 했습니다 재료는 아침에 손질해두고 통에 보관하고 퇴근하고와선 고기랑 소스준비하기 최애소스는 땅콩소스!! 또하나는 간장에 청양고추넣고 파인애플국물살짝~~하면 매콤새콤해요~~~~

오뚜기

치킨크림카레

부드러운 맛이 좋은 크림카레에요 일반적인 카레는 흔하게 먹을 수 있지만 크림을 넣어만든 카레는 특별해서 좋은 거 같아요 일반카레에 고소한 크림을 넣어서 한결 더 부드럽고 고소하게 먹을 수 있어요 토핑도 듬뿍 들어있어 든든하게 한끼 먹기에 좋아요

닭이소

카레 닭가슴살

체중 조절을 위해 가끔씩 먹는 닭가슴살이에요 기본 맛은 많이 먹기에는 물려서 다양한 맛을 구비해 놓고 먹고 있어요 오늘은 카레맛 닭가슴살을 멋었어요 진한 카레햔과 담백한 닭가슴살이 잘 어우러져서 질리지 않고 맛있게 먹을 수 있어서 좋았어요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

고구마줄기무침

오늘은 고구마줄기무침를 담궈봤어요~ 어렸을적에 친정엄마가 자주 해 주시던 무침입니다 지금은 돌아가셔서 안 계시지만 제가 비슷하게 훙내를 내 봤어요 줄기 껍질벗기고 끓는물에 3분데치고 건고추갈고 고춧가루,마늘,젓갈,깨,매실청조금.넘고 무치면 됩니다

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

피자

친구들이랑 카페에서 부드러운 감자& 새우 떠먹는 피자를 처음으로 먹어 봤습니다. 감자, 새우, 꿀과 크림으로 맛을 낸 떠먹는 피자를 맛있게 먹었답니다. 떠먹는 피자가 별미네요. 고소하고 단맛이 과하지도 않고 부드럽고 맛이 깔끔했습니다.

콩국수

주말이라 외식으로 서리태 콩국수를 먹었습니다. 3대째 콩국수를 전문으로 하는 음식점이라서 서리태 콩물이 가볍지 않고 진득하고 깊은 맛이였습니다. 서리태 콩의 효능은 여러 가지 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하고 안토시아닌, 비타민E, 사포인이 풍부하여 건강에 도움을 줍니다.

청정원

잇츠팜

더워서 오늘 저녁은 아주 초간단하게 밥과 햄만 먹었습니다. 햄을 오픈하면 특유의 향과 감칠맛이 코끝을 자극하고, 씹었을 때는 부드러운 질감이 느껴집니다. 햄은 정말 쓰임새가 다양하고, 그만큼 활용도가 넓은 것 같습니다. 왠지 힘이 빠질 때 햄이 들어간 음식을 먹으면 기분이 나아집니다.

찐고구마

따끈따끈하고 달큰한게 참 맛있어요 냄비에 찜기넣고 처음엔 강불로 5분 그리고난후 약불로 줄여서 15분 더쪘어요. 집에 열무김치가 있어서 함께 먹었네요 한입고구마라 먹기편하고 오늘 비오는날이라 고구마 향이 더 좋게 느껴져요 한번 드셔보세요

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

라면

아삭한 콩나물이 듬뿍 올라가 있어 보기만 해도 시원하고 개운함이 느껴지는 라면입니다 얼큰하고 매콤한 국물에 콩나물의 채즙이 자연스럽게 우러나와 깔끔하면서도 깊은 맛을 냅니다 꼬들꼬들하게 잘 익은 면발과 송송 썬 대파가 어우러져 식감이 무척 풍성합니다 기름지지 않고 담백하면서도 속이 확 풀리는 시원한 국물 맛 덕분에 해장용이나 든든한 한 끼 식사로 즐기기에 안성맞춤입니다

계란말이김밥

계란말이 꼬마김밥은 한 입에 쏙 들어가는 앙증맞은 크기 덕분에 먹기 편하고 영양과 맛의 조화가 완벽한 별미입니다. 보기에도 먹음직스럽고 입안에 넣었을 때 느껴지는 부드러운 식감이 맛있고 톡 쏘는 겨자 소스에 살짝 찍어 먹으면 느끼함은 사라지고 감칠맛이 극대화되네요. 강력하게 추천합니다.

천도복숭아

천도복숭아를 간식으로 먹었습니다. 천도복숭아는 수분이 많고 약간 새콤하면서 달달합니다. 털이 없는 것이 특징입니다. 여름철 과일로 유명한 천도복숭아가 크기가 크고 색깔이 진합니다. 복숭아 향이 진하고 맛이 좋아서 자주 먹습니다.

짜장면

오늘 저녁식사 메뉴는 날씨도 덥고 해서 간편하게 짜장면을 배달시켜서 해결했습니다. 짜장면 특유의 감칠맛과 담백함은 입맛에 딱 맞아서 자주 먹어도 물리지 않는 것 같습니다. 그리고 함께 먹는 단무지와 양파가 짜장면의 맛을 한층 더 빛나게 합니다.

생그린제과

단호박 두부스낵

단호박 두부과자를 먹으려고 구매했습니다. 1봉지 120g, 575kcal, 나트륨 621kcal, 탄수화물 80g, 당류 15g, 지방 22g, 단백질 13g 입니다. 두부에 단호박까지 들어 있어서 아주 고소하면서 바삭한 식감에 한 봉지 맛있게 먹었습니다.

도가니탕

지금껏 먹어볼 기회가 없었던 도가니탕을 맛이 궁금하던 차에 가게가서 직접 픽업해 왔습니다. 상상 외로 진~한 국물과 고소함에 감탄했습니다. 도가니탕속에는 당면, 대추, 인삼이 들어있다는 걸 처음 알았습니다. 먹어보니 담백하고, 개운해서 원래 자주 접하던 익숙한 맛이었습니다.

더덕무침

색다른 별미 반찬이 생각나서 오늘은 마트표 더덕무침을 샀습니다. 약간은 질기듯, 씹는 맛이 독특하고 풍미가 있는 더덕무침은 은은한 단맛과 함께 입안을 즐겁게 하는 것 같습니다. 면역력과 피로회복에 도움이 된다고 하니 더덕을 자주 먹어야 되겠습니다.