쌍둥이아범님의 닭가슴살 리뷰

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

피코크

그릴 간장 닭구이

먼저 닭은 깨끗하게 손질한 뒤 한 번 데쳐서 불순물 을 제거해줘요. 그 다음 찜기에 닭을 올리고 본격적으 로찌기 시작합니다. 이북식 찜닭의 포인트는 여기인 데, 간장, 다진 마늘, 설탕, 참기름, 후추를 섞어 만든 양념을 중간중간 계속 발라주면서 찌는 것이에요. 한 번에 양념을 다 넣는 게 아니라, 찌는 동안 여러 번 덧발라주면서 익히니까 양념이 겉부터 차곡차곡 배 면서 맛이 훨씬 깊어지더라구요. 또 국물이 거의 없어 서담백하면서도 깔한 맛이 특징이에요.

간장닭

가창에 놀러가서 먹은 간장닭 숯불구이 입니다. 간장맛이 깊어서 맛있고 숯불에 구우니 불향이 나서 넘 맛있게 먹었어요. 재구매 의사 있습니다.

굽네

닭가슴살볼

한끼통살 닭가슴살볼: 닭가슴살이 90%에요 보통 가공된 닭가슴살은 닭스킨이나 다른 재료들과 혼합시키거든요 저는 닭스킨이 혼합됐어요! 90%면 많이 들어간거야? 한끼통살 닭가슴살볼: 제품마다 다르긴한데 저는 많이 들어갔다고 자부해요! 스테이크나 볼 처럼 가공을 한 제품이면 식감이나 맛을 위해 밀가루나 닭스킨을 섞어서 닭가슴살 함유량이 낮은편이거든요 제가 알아본 제품들이랑 비교하면 적은편은 아닌것같긴해요😌

슬림닭터

허니간장 닭가슴살

식단 관리가 지겨워질 때나 든든하고 맛있는 단백질 보충이 필요한 순간 제격인 산뜻하고 품격 있는 별미예요. 신선한 샐러드 채소나 구운 아스파라거스를 곁들이면 간장의 짭조름함이 한층 조화롭게 정돈되며, 마지막에 입안 가득 남는 개운하고 달콤한 여운을 만끽할 수 있습니다!

맛있닭

안심스테이크 오리지널

부드럽고 육즙 가득한 안심스테이크 오리지널을 먹어봤어요. 겉은 살짝 구워 바삭하면서 속은 촉촉하고 부드러워 한 입마다 고기의 풍미가 입안 가득 퍼졌고, 은은한 소금과 후추 간이 고기의 맛을 살려줬어요. 씹을수록 육즙과 부드러운 식감이 조화를 이루어 만족감이 높았고, 전체적으로 담백하면서도 풍미가 뛰어난 한 끼 경험을 할 수 있었어요.

맛있닭

안심스테이크 오리지널

안심 스테이크 오리지널 맛은 부드럽고 담백한 육질과 풍부한 육즙이 특징입니다. 올리브유, 소금, 후추로 시즈닝 후 센 불에 구워 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게(미디엄 레어) 익혀, 버터와 마늘로 풍미를 더해 소스 없이 고기 본연의 향을 즐기는 것이 정석입니다

바르닭

바르닭 닭가슴살 너겟

오늘 운동끝나고 닭가슴살 너겟 간식으로 먹었어요 닭가슴살은 촉촉하고 약간 매운어묵맛도 느껴졌어요 저칼로리 머스터드 소스에 듬뿍 찍어 먹으니 그냥 먹는 거 보다 훨씬 더 맛있게 먹을 수 있었어요

달리는커피

닭가슴살샐러드

결대로 부드럽게 찢긴 닭가슴살은 씹을수록 고소한 풍미를 내며, 아삭아삭한 양상추와 방울토마토 등 다채로운 채소들은 입안 가득 싱그러운 생동감을 불어넣어 줍니다. 자칫 퍽퍽할 수 있는 닭가슴살에 상큼한 드레싱이 더해지면, 촉촉한 식감과 함께 맛의 완벽한 밸런스를 잡아주어 질리지 않는 건강한 즐거움을 선사합니다.

닭가슴살 야채볶음

맹장수술후 일반식으로 넘어오면서 별루 먹을게 없더라구요 닭가슴살 ㆍ감자 양파 당근을 넣어 볶아봤어요 장에도 무리가 안가고 다욧도 되는거 같아 좋아요 조리방법 후라이펜에 참기름 한수푼 휘릭 두르고 감자와 당근을 볶아주세요 양파 파 넣고 그다응 간장 3 미림3 치킨톡스 반개 갈아만든배 1캔 넣고 국물이 없어질때까지 졸여주세요 국물이 자작해지면 마늘 후추 참기름 통깨로 마무리~~ 맛있어요~~

잇메이트

소스 닭가슴살

담백하고 맛있는 소스 닭가슴살 먹었습니다. 소스가 적당하게 들어 있어서 닭가슴살 먹기 좀 더 수월한 편이라서 맛있게 먹었답니다. 여러가지 맛이 있어서 골라먹기에도 좋고 좀 더 질리지 않게 닭가슴살 먹을 수 있어서 좋답니다. 간단히 먹었어요

랠리

간장찜닭

오늘 아침 간장찜닭 요리 입니다ㅋ 먹어보니 역시 배민으로 행복한찜닭 추천하는 이유를 알겠네요~음식이 맛있어요! 밥하기 정말 싫을 때 있잖아요! 그럴 때 간장베이스가 닭에 잘 베어져 단짠단짠 밥이랑 잘 어울려 아침식사로 다른 반찬 크게 필요 없는 찜닭 어떠세요? 먹어바요ㅋ

동원

야채소시지

오늘도 다이어트 중 입니다. 오늘은 야채소시지 해 먹었습니다. 간만에 먹어서 그런지 진짜 맛있게 잘먹었습니다 ㅋㅋ ㅋ 내일도 다이어트는 계속 됩니다 화이팅

아워홈

샐러드 닭가슴살

간단한 식사로 구매한 순살닭고기 샐러드에요 가볍게 먹고 싶을 때 채소만 먹기에는 배가 허전하니 단백질 가득한 닭고기가 들어간 샐러드를 먹으면 배도 든든하면서도 깔끔하게 먹을 수 있어서 좋아요 양도 딱 한끼 먹기 좋은 양이고 드레싱도 맛있어요

오리온

치킨팝 닭강정맛

치킨팝은 오리온이 2012년 출시 후 단종했다가 2019년 재출시하여 지속 판매중인 제품으로 치킨의 튀김옷과 같은 맛을 가지며 달달한 물엿맛과 약간의 치킨맛을 동반합니다~ 물엿으로 코팅한 과자라서 반짝반짝한 외관이며 입에 넣는 순간 그 달달함이 퍼집니다

요리하다

트러플 닭가슴살

식감은 닭가슴살 특유의 단단함을 유지하면서도 잘 조리하면 촉촉함이 살아 있어서 퍽퍽함이 크게 느껴지지 않고, 트러플 향이 더해져서 담백하면서도 깊은 풍미가 느껴집니다. 간이 강하지 않아 고기 본연 맛도 잘 살아 있고, 샐러드나 파스타, 샌드위치에 곁들이면 한 끼가 훨씬 풍성해지는 느낌이에요. 트러플을 좋아하는 사람에겐 만족도가 높지만, 향이 강할 수 있어서 트러플 향을 부담스러워하는 분들에겐 조금 과하게 느껴질 수도 있어요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

복숭아

복숭아를 할인행사한다는 문자를 받고, 올해 들어 처음으로 사려고 마트에 갔습니다. 요 며칠 비가 와서 맛을 장담할 수 없어서 반신반의했는데, 씻어서 먹어보니 달콤합니다. 솜사탕처럼 많이 부드럽고, 수분이 많으며 단맛이 많아서 잘 산 것 같습니다^^

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.

삶은 계란

삶은 계란 먹을거에요 간식으로 단백질 보충 겸 섭취해요 꼭 먹어야하는 단백질인데 먹기 곤란할때 계란 만큼 좋은건 없는것 같아요 성분 용량 안봐도 되고 딱 하나 둘 이렇게 먹으면 단백질 15정도는 뚝딱 섭취 가능 해요 무슨 음식이든 단백질 야채 순으로 먹으면 당이나 다이어트에도 좋다고 하니까 실천 또 실천합니다

메가커피

메가커피

비가 오는 장마철이어서 다운되는 기분을 메가커피의 향을 진하게 느끼면서 마시고 있습니다. 아주 오래 전부터 커피는 디저트 문화를 지배해서 그런지 이제는 없으면 안 되는 음료인 것 같습니다. 한모금 마실 때마다 입안에 은은하게 퍼지는 커피의 향은 단연 최고입니다.

아오리사과

이맘때면 나오는 아오리 사과를 사려고 기대를 하고, 마트의 사과 코너로 직행했는데 진짜 있었습니다. 망설일 사이도 없이 바로 한팩(7개)을 카트에 담았습니다. 한입 먹어보니 신선하고, 아삭아삭하게 씹히는 소리에서 햇사과의 상큼한 매력이 있다고 봅니다.

빙그레

요맘때 딸기콘

갑자기 더위가 수직상승으로 적응하기 힘든 날에는 역시나 시원한 아이스크림이 최고인 것 같습니다. 빙그레 딸기 아이스크림은 아주 부드럽고, 과하지 않는 달콤함이 맛의 매력 포인트입니다. 은은한 딸기향이 입안에서 맴돌고, 아이스크림 덕분에 잠깐이라도 더위를 잊어서 기분이 좋습니다.

사과

아침에 다이어트 식사로 먹었는데 맛도 너무 좋고 속이 편해서 너무 좋았어요. 완전히 굽는 거보다는 야채 같은 과일 같은 식사가 배고픈 양식에도 좋고 포만감도 느낄 수 있고 피부에도 좋은 것 같아. 너무 좋아요. 바쁜 아침 간편하게 사과만으로도 충분한 다이어트 아침 식사가 될 수 있어요.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

복숭아

지금 복숭아계절입니다 배도고프고 해서 가까운 마트에 들려 복숭아 가져왔어요 깨끗이 씻어서 한입 먹으니 부드럽고 달콤했어요 비가 워낙 왔다갔다해서 설마 단맛이 있겠나 싶어서 먹었는데 실망시키지 않네요 작지만 색깔도 곱고 맛도있고 저녁먹기전에 간단히 한개 후딱 해치웠어요

고구마

작년 가을에 캔 호박 고구마~ 출출해서 간식으로 먹으려고 씻었습니다. 에어프라이어에 구우면 촉촉하고 달콤해서 아주 맛있게 먹었는데 이젠 싹이 나기 시작해서 그런지 윤기도 없을뿐더러 속도 퍽퍽하고 맛도 전보다 못하다. 빨리 먹었어야 했는데 너무 늦어서 맛있는 것을 놓쳤다.

오리온

왕꿈틀이

여름의 민낯이 드러난 무더운 주말에 심심해서 집안에서 왕꿈틀이를 한봉지 순삭했습니다. 먹으면 아주 부드럽고, 말랑거리는 젤리인데 금방 빈봉지만 남았습니다. 저는 왕꿈틀이의 향긋하고, 보드라운 식감의 간식 종류를 많이 좋아해서 항상 과자 상자 속에 있답니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

사과

요새 들어 값이 저렴해 진 사과입니다. 저는 하루에 한 개씩 사과를 꼭 먹는 편인데 변비에도 좋은 것 같고 그리고 건강에도 좋은 것 같아서 꼭 챙겨 먹습니다. 그리고 맛도 좋구요. 사과 같은 경우에는 푸석푸석 하면 정말 맛이 없는데 이건 단단하고 맛있어요.