다이어트 음식 리뷰

비빔냉면

광명철산상업지구 운산국밥 비빔냉몈 겁나맛없음 저게13000이라니.. 국밥은괜탆은데ㅜㅜ 너무너무 별로엿음

아워홈

샐러드 닭가슴살

구운새우와 닭가슴살듬뿍 신선한야채듬뿍 양파후레이크가 포인트입니다 개인적으로치폴레소스 좋아합니다 고구마샐러드추가입니다.

닭가슴살

득근파티 닭가슴살 후추맛이예요. 카톡딜 뜰때 사뒀다가 냉동실에 보관하다가 운동 후 하나씩 전자레인지 돌려 먹어요 맛있어요

바디나인

어묵바

어묵바 먹었어요. 저녁대신 먹었는데 맛이 없네요. 집에서 먹는 거라 그런지 휴게소에서 먹는 어묵맛이 아니라 아쉽네요. 소스 듬뿍 뿌려 먹었어요.

아임닭

함박스테이크 오리지널

고메함박스테이크는 쟁여템이예요 식사할때 냉장고반찬만으론 조금 허전하죠. 그럴때 간단히 전자렌지에 데우기만하면되서 애들도 신랑도 알아서 맛있게 먹을수있어요

키토랩

키토랩 버터커피

버터풍미가 좋고 배고플 따 공복 유지할 따 먹기 좋은 방탄커피입니다 커피맛도 고소하먼서 맛있습니다 들고 다니기 펀리해오

키토스콘

노밀가루 & 아몬드가루 & 버터를 넣어서 만든 키토스콘입니다 에아프라이어로 간단히 조리 가능해요. 당을 줄인 스콘!

ns포대유청

메론맛

평소 바나나킥을 좋아하는데 메록킥 맛이 궁금해서 먹어봤어요..과자겉에 메론시럽시 진하게 코팅되어있어서 달고 맛있네요

푸드렐라

닭안심 오븐구이

닭안심을 전자렌지로 뎁혀서 밥위에 올려요. 밥과같이 비벼먹으면 꿀맛 닭안심이 된답니다. 단백질이 많아서 든든해요

닥터유

단백질바

다이어트할 때 빼놓을 수 없는 단백질이죠 간단하게 바 형태로 되어있어서 먹기가 편합니다 고소하고 씹는 맛도 있구요 14g이나 들어있어요

닭가슴살

닭가슴살과 계란,야채, 견과류 간 들어 간 샐러드와 토마토만 갈아서 나온 토마토쥬스 계란 한개 삶아서 어슷하게 썰어서 놓고 알차고 영양많은 도시락 오늘도 건강한 한끼 잘 먹었다.

맛있닭

닭가슴살 볼 스파이시

불닭소스가 듬뿍 들어가 있는 매운 닭가슴살 볼이에요 전자레인지에 3분만 돌려주면 바로 먹을수있는데 다이어트 한끼로 너무너무 좋아요

큐원

알룰로스1/10

저당이라 설탕보다 활용하기 좋은 알룰로스입니다. 떡볶이 만들기도 쉽고 혈당 걱정이 조금 덜 되고 여기저기에 다 활용하기 좋아요.

닭꼬치 닭다리살

저녁으로 뭘 먹을까 하다가 이마트에서 닭꼬치 할인하길래 제가 좋아하는 메뉴이기도 해서 사먹었습니다 ㅎㅎ 한개로는 아쉬운데 두개가 들어서 야무지게 잘 먹었습니당 ^*^

셀렉스

프로핏 웨이 프로틴 초콜릿

프로핏 식사대용으로 먹기 참 좋네요 ㅎㅎ 단백질이 들어있어서 넘 좋아요 초코맛 마셨는데 맛있었어요 누가 사주셔서 먹었어용 ㅎㅎ

마이프로틴

크리스피

크리스피는 바삭바삭한 식감이 입안에서 즐거움을 주고, 은은한 단맛과 고소함이 잘 어우러져 계속 손이 가는 간식이에요. 과하지 않게 달고 부담 없이 즐길 수 있어서 간식이나 티타임용으로 딱 좋아요.

닥터유

단백질바

단백질바는 한 입만 먹어도 포만감이 느껴지고, 촉촉하면서도 약간 쫀득한 식감이 매력적이에요. 달지 않고 고소한 맛 덕분에 운동 후 간식이나 허기 달래기용으로 딱 좋고, 먹고 나면 속이 든든해서 하루 중 간단하게 에너지 보충할 때 만족스러워요.

CJ

부드러운 닭가슴살 통살구이페퍼

닭가슴살 통살이 촉촉하고 부드러워 퍽퍽함 없이 맛있게 즐길 수 있어요. 톡톡 씹히는 후추 향이 담백한 고기의 감칠맛을 살려주어 질리지 않고 깔끔하답니다.

제로베이커리

글루텐프리 바게트

키터베이커리의 빵입니다 안에 앙버터로 만들어목으먼 저탄고지 식단으로 활용하기 젛습니다 에프로 살짝 구워서 먹어요

오쿡

그릴 닭가슴살 스테이크 불고기맛

단백질을 보충 할 수 있는 그릴드 닭가슴살 스테이크입니다 그 중 가장 자주 먹는 불고기맛입니다 뭐든 불고기맛들은 성공임

아임키토

저당 스윗칠리소스

기본 소스랑 맛이나 농도 다 똑같은데 저당이라는게 놀라워요. 묽지않아 요리 찍어먹기 좋고 맛있게 먹고 건강해지는 기분이에요ㅎ

맛있닭

닭가슴살 스테이크

닭가슴살은 다이어트 식으로 많이 애용하는 식재료 이지만 반찬으로 이용하는 것이라 소스 뿌려서 먹었네요. 쫄깃하게 씹히는 맛이 좋아요.

간장닭

여기두 맛집이라길래 시켜봤는데용ㅎㅎ 닭보다 누룽지가 진짜 킥이더라고요ㅠ.ㅠ 바로 누룽지 해먹을라고 무쇠냄비 주문 했어요.ㅎ

런잇

새우볶음밥&닭가슴살볼

먹는 순간 “아 오늘 진짜 잘 선택했다” 싶었어요. 맛이 나한테 칭찬하는 듯했어요. 추천하면 기분 좋은 언니/오빠 소리 들을 걸요. 또 생각나서 나 스스로 칭찬 중.

닥터유

단백질바

저녁에 운동한 후에 밥 먹기에는 시간이 너무 늦은 것 같아서 단백질 바 하나 먹었습니다. 단백질도 적당히 들어 있고 맛도 괜찮아요.

닥터리브

곤약젤리 복숭아

맛난 복숭아젤리에요 칼로리가 낮아서 자주 손이가구요 얼려서먹어도 좋고 그냥먹어도 맛나요 건강한 간식이에요!!!

굽네치킨

레드크림커리 닭가슴살

한 입 먹었는데 기분이 말캉말캉해졌어요. 맛이 잔잔하게 퍼져서 계속 먹고 싶었어요. 추천하기 좋은 포근한 음식이에요. 또 생각나서 미소가 자꾸 나요.

머슬팜

단백질쉐이크

식감이 바사삭~ 씹히는 크리스피에 단백질이 함유되어 있어 포만감도 두배로 느껴지는 기분이에요 설탕 대신 스테비아로 단맛을 내어 많이 달지 않아 질리지 않는 맛으로 매일 한 포씩 챙겨보아도 좋아요

비빔냉면

비빔냉면 사무실에서 누가 시킨게 남아서 그냥 먹게 되었는데 오랜만이라 굉장히 맛있게 먹었네요. 간식 과자먹는 것보다 죄책감이 덜하네요.

비비드키친

저칼로리 숯불매콤 소스

저칼로리 숯불매콤소스는 다이어트 할 때 캐첩이나 머스타드 소스 대신에 먹는 소스입니다 계란프라이나 훈제오리 먹을때나 샌드위치 만들때도 사용하고 있어요. 칼로리가 적어 안심하고 먹고있어요

바디나인

어묵바

김밥용 어묵입니다 오늘 김밥을 쌌는데 거기들어간 어묵이에요 김밥용이라 그냥 제일 저렴한걸로 샀어요 넣기전에 잘짝 구워줬습니다

헤이그램

귀리 쉐이크

아침에 우유나 두유, 아몬드 브리즈에 타서 먹어요. 조금만 젓거나 흔들어도 잘 녹고 마시기 좋아요. 전 가끔 꿀이나 알룰로스를 넣어 마셔요