빈빈스님의 아임키토 저당 스윗칠리소스 리뷰

키토라푸드

알룰로스

설탕 대신 요리당으로 쓰려고 구매한 알룰로스에요 소화과정에서 몸밖으로 나간다니 좋아요 멸치조림에 넣었는데 맛있어요

비비드키친

저당 굴소스

식단 관리 중이라 요리에 감칠맛을 더하고 싶을 때 사용하는 저당 굴소스예요. 설탕 대신 알룰로스가 들어 있어 일반 굴소스와 맛도 비슷했고, 볶음밥이나 채소볶음에 넣었을 때 해산물의 향과 감칠맛도 잘 느껴져 만족스러웠어요. 칼로리와 당류가 낮은 편이라 다양한 음식에 활용하기 좋았어요.

비비드키친

저칼로리 머스타드 소스

비비드키친 저칼로리 머스타드소스는 머스타드의 알싸한 풍미를 살리면서 칼로리를 낮춘 소스 제품이다. 새콤하고 톡 쏘는 맛이 특징이며, 샐러드·닭가슴살·샌드위치 등에 가볍게 곁들이기 좋다. 일반 소스보다 당과 지방 부담을 줄인 스타일이라 다이어트 식단이나 저칼로리 식단에 활용된다. 음식의 느끼함을 잡아주면서 풍미를 더해주는 소스 제품이다.

라라스윗

저당 딸기 생요거트바

단맛이 과하지 않아서 부담 없이 먹기 좋고, 그렇다고 밍밍하지도 않아서 딱 적당한 달콤함이 느껴져요. 무엇보다 실제로 생딸기 알갱이가 씹혀서 인위적인 향이 아니라 진짜 과일 먹는 느낌이라 더 맛있게 느껴졌어요. 또 쉽게 녹지 않아서 급하게 먹지 않아도 되고, 천천히 음미하면서 여유 있게 즐길 수 있는 점도 마음에 들었구요.

무화당

저당고추장

마이노멀에서 저당 고추장을 구매했습니다. 당이 많다고 고추장이 알려져 있는데 그래서 덜 죄책감이 듭니다. 떡볶이 할 때 써야겠어요

무화당

알룰로스

알룰로스는 단맛이 정말 자연스럽네요. 스테비아처럼 씁쓸한 뒷맛이 없고, 에리스리톨처럼 혀가 얼얼한 느낌도 없습니다. 처음 맛봤을 때 느낀 그냥 설탕보다 약간 덜 달 뿐이지, 맛의 결이 거의 똑같아서 만족스러웠습니다. 그래서 커피, 요거트, 오트밀, 샐러드 드레싱 등 거의 모든 요리에 무리 없이 사용 가능해서 좋왔습니다.

일동후디스

하이뮨 프로틴 밸런스 액티브 바닐라봉봉

운동 전후 가볍게 마시기 좋았던 하이뮨 액티브예요. 다양한 맛이 출시되어 있는데 저는 바닐라봉봉 맛이 제일 맛있었어요. 많이 달지 않고, 단백질 음료 특유의 더부룩함도 없어 편의점에서 자주 구매해 먹고 있어요! 시원하게 마셨을 때 바닐라 라떼 맛도 느껴졌고, 농축우유단백질로 만들어 근손실 걱정 없이 마시기에도 괜찮았어요.

무화당

알룰로스

쌈장을 만들때 사용한알룰로스는 설탕과 비슷한 단맛이 나서 부담 없이 사용하기 좋았습니다. 칼로리가 낮아 다이어트 중에도 비교적 편하게 먹을 수 있었습니다. 혈당 부담이 적다고 알려져 있어 건강 관리용으로도 관심이 갔습니다.조금 만 사용해도 단맛이 나니까 좋습니다.

곤미방

실곤약

라면을 먹고 싶을때 라면스프에 라면대신 실곤약을 넣어서 드시면 맛있게 먹을 수 있었어요. 기타 비빔면 등 취향에 따라서 여러가지 요리로 활용해서 드시면 좋을것 같네요. 솔직히 곤약은 특유의 냄새가 있는데요. 끓은 물에 식초 몇방울 떨어뜨린 후 살짝 데쳐서 사용하면 곤약 특유의 냄새없이 맛있게 먹을 수 있었어요.

롯데

설탕제로 당류제로

설탕 제로·당류 제로 영양갱은 달지 않으면서도 깔끔한 맛이 특징이다. 부담 없이 에너지 보충이 가능해 간편한 간식이나 운동 전후로 먹기 좋다.

백설

알룰로스

알룰로스는 설탕 대신 사용하는데 단맛이 납니다. 칼로리가 매우 낮고 혈당및 인슐린 반응에 영향이 없다고 합니다. 저는 단맛을 내는데 사용하고 있습니다.

일동후디스

하이뮨 프로틴 밸런스 액티브 바닐라봉봉

4년전에 하이뮨이 엄청 인기 있을때 한번에 여러통 샀다가 도저히 맛이 없어서 포기하고 유통기한 문제로 버린적이 있었습니다. 그때의 쓰라림 때문에 단 한개만 마시는 걸로 구매 했습니다. 확실히 목넘김도 좋고 바닐라향이 들어서 적당히 맛도 있습니다. 몇번 더 고민후 장복을 고민해봐야 겠네요.

무화당

저당고추장

저당초고추장은 일반고추장보다 단맛을 줄이고 설탕 대신 대체 감미료를 사용해서 그런지 깔끔한 맛이납니다,, 매콤해요

백설

알룰로스

대체당이 여러종류가 있는데 이건 알룰로스예요. 무화과나포도에 들어있는 단맛성분인데 0칼로리라 부담없어좋네요.

롯데

설탕제로 당류제로

설탕 첨가 되지 않은 건강한 초코파이 먹었어요. 맛이 별로 일줄 알았는데 생각보다 괜찮아서놀랐어요. 하나씩 먹기 좋습니다.

비비드키친

저당 굴소스

냉털을 위해 그리고 면도 먹고 싶어서 어묵라면굴소스볶음을 해봤어요. 파,다진마늘,올리브유 넣고 볶다가 어묵(밀가루첨가×)넣고 건면(풀무원건면사리이용 미리 한번 끓여서 찬뭏에 행거놨어요)넣고 양배추,팽이버섯,숙주나물 넣고 간장,저당굴소스넣고 볶아줬어요. 청량고추도 넣어줬구요~건면,저당굴소스,밀가루무첨가 어묵을 사용해서 조금은 덜 죄책감드는 라면요리였습니다. 생각보다 맛있었어요 ㅎ

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

노브랜드

굿밀크

굿밀크 멸균 우유 버전도 있는거 아시나요? 폴란드에서 수입해오는 멸균우유 다들 고소하고 맛있다고 하던데 바로 여기있었네요 멸균우유 폴란드에서 OEM 으로 생산해서 공급하나봐요 노브랜드에서 사도 가격이 저렴하게 쉽게 접할수 있어서 좋아요 유지방함량 3.5프로라 고소해요

상추 겉절이

망원시장에서 청상추를 천원에 커다란 한봉지 가득 사와서 겉절이 해봤어요. 상추를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰어서 마늘, 양파, 간장, 고추가루, 식초, 깨, 참기름, 매실, 설탕... 갖은양념 해서 고루고루 버무려 주어요. 고추가루가 매워서 좀 맵긴했지만 고소하고 신선하고 정말 맛있네요.

테이크파이브

샐러드

건강을 위해 샐러드를 가능한 챙겨먹으려고 노력해요. 그래도 이왕이면 맛있게. 양상추같은 잎채소위에 바나나, 방울토마토, 오이 같은 야채들을 올려주고, 아몬드, 건포도 같은거 있으면 올려주면 더 할 나위 없고요. 들깨가루가 있어서 들깨드레싱도 만들어서 뿌려주었어요.

피자스쿨

고구마피자

저녁식사로 먹은 고구마피자입니다.피자스쿨에서 주문했습니다. 치즈바이트로 피자 테두리에 치즈가득으로 고소하게 먹었습니다. 고구마맛으로 달콤했습니다. 치즈의 고소함을 즐길수 있었습니다. 너무 맛있어서 세조각을 먹어버렸습니다.

문어

문어를 굵은 천일염으로 바락바락 주물러 씻은 후 끓는 물에 넣고 짧은 시간에 삶았습니다. 얼음물에 잠깐 담궈서 질긴 것을 막기 위함입니다. 쫄깃쫄깃하고 맛있는 문어 숙회를 초고추장이나 참기름장에 콕콕 찍어서 먹으니 꿀맛이었습니다.문어의 식감이 좋아 맛나네요.

배

마트에서 배를 먹으려고 구매했습니다 냉장고에 넣었다가 먹으면 시원하고 아삭한 식감입니다 배의 효능은 여러 가지 입니다 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 도움이 됩니다 루테올린과 크로로겐산이 기관지 염증을 완화하고 가래를 녹이는 데 도움을 줍니다

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

신승반점

가지덮밥

한우 가지 덮밥을 먹었습니다. 감칠맛 나는 소스 맛이 너무 좋았어요. 가지 덮밥은 가지를 정말 맛있게 먹을 수 있는 메뉴이지 않나 싶어요. 부드러운 가지와 달콤하고 짭짤한 중식 소스가 만나 중독성이 제대로였습니다. 버섯 볶음밥과 함께 시켜서 나눠 먹으니 궁합이 아주 좋았어요.

참외

마트에서 참외를 먹으려고 구매했습니다 참외의 샛노란색이 식욕을 돋우게 합니다 참외의 효능은 여러 가지 입니다 참외는 수분이 풍부하고 이뇨작용을 돕습니다 베타키로틴과 비타민C가 풍부하여 항산화작용을 합니다 칼륨과 식이섬유가 풍부하여 장건강에 도움을 줍니다

더벤티

디카페인 바닐라크림콜드브루

카페에서 디카페인 바닐라크림 콜드브루를 구입해서 마셨습니다. 아메리카노가 산미가 강하면서 쓴맛이 나고 콜드브루는 아무래도 조금 더 부드러운 맛이라 구입해서 마셨습니다. 부드럽고 깊은 맛이 나서 매력적입니다. 깔끔한 뒷맛이 개운하고 좋아요.

소라숙회

횟집에서 먹은 소라숙회 입니다. 길다랗게 잘라서 특이한 소라숙회 였습니다. 소라숙회는 단백질이 풍부하고 지방이 적어 간식으로도 활용하기 좋고 타우린과 아연, 아르기닌등 성분을 통해 피로회복, 혈관건강에 도움이 된다고 합니다. 맛있어요.

동원

개성 물만두

동원 개성 물만두를 맛있게 끓여서 먹었습니다. 다시멸치와 다시마로 만든 육수에 동원 물만두를 넣고 보글보글 끓인 후 계란물에 쪽파를 올려 만두 고명으로 끼얹어 한소끔 끓여서 까나리액젓으로 간을 맞추었습니다. 국물맛도 시원하고 한입 만두가 별미라 맛있어요.