다이어트 음식 리뷰

고고

고고프로틴바

무지 많이 누르고 압축시켜둔 느낌? 흑임자가 함유량이 높은데도. 참깨의 향?맛? 더 강했어요. 요거하나먹으면 단백질12g 섭취 가능

닭가슴살 샐러드

다시 시작한 식단.. 달걀 넣은 샐러드.. 새로 산 닭가슴에 올리브오일에 발사믹식초로 요즘 올리브오일 유행인데.. 건강식이지요

맥스마이오

슬림쉐이크 -오크밀

[그레인 슬림쉐이크] 곡물 식감이 살아 있어 포만감이 생각보다 크다. 단맛이 과하지 않아 매일 마셔도 질리지 않고, 단백질 보충용으로 부담 없다. 아침 대용이나 운동 후 간편식으로 무난한 선택.

산과들에

원데이 에너지바 오리지널

원데이 에너지바 오리지널은 씹을수록 고소한 곡물 맛이 살아나는 간편 간식입니다. 단맛이 강하지 않아 아침 대용이나 운동 전후에 부담 없이 먹기 좋습니다. 견과류와 곡물이 적당히 어우러져 포만감도 꽤 오래 유지됩니다. 바쁜 날 가방에 하나 넣어두면 든든한 비상식량 역할을 톡톡히 합니다.

ns포대유청

쿠키앤크림

초코바가 단단하지 않고 먹기 편했어요. 쿠키 조각이 씹혀 식감은 좋았고, 단맛이 과하지 않아 비교적 담백하게 느껴졌습니다. 전체적으로 무난한 쿠키앤크림 초코바입니다.

마켓컬리

납작곤약면

곤약면은 칼로리가 없어 다이어트 할때 많이 먹는 식재료인데 다른 야채들이랑 같이 무쳐서 먹으면 식감도 좋고 맛도 훨씬 좋아 먹기가 편해요.

키토선생

우삼겹치즈불고기&컬리라이스

우삼겹은 얇게 썰린 고기가 빠르게 익어 불향과 고소함이 잘 살아나요. 기름기가 적당해 느끼하지 않고, 쌈이나 볶음으로 먹어도 담백하게 즐기기 좋아요.

닥터유

닥터유 프로 단백질바

배고플때, 심심할때, 등산이나 운동 후 에너지 보충으로 딱 좋아요. 작은 사이즈라 한본레 먹기 좋고 휴대하기도 좋아요.

베스틱

닭가슴살 소세지

닭가슴살 소세지인데 너무 기름져서 먹기는 줄편하더라구여. 양도 적고 대량으로 주문하기엔 좀 아쉬운 제품인거라구요.

하림

닭가슴살 오리지널

닭가슴살을 먼저 구워서 먹기좋게 자르고 소스도 뿌려서 살짝 구워주면 된다. 간편하지만 맛은 좋고 영양도 좋다. 냄새없게 하려고 갱강과 마늘 대파도 넣고 요리했더니 정말 맛있게 먹을수 있었다

바디닭

바질맛

바질 화덕피자를 먹었습니다. 갓 구워져 나온 피자는 보기만 해도 군침이 돌았습니다. 쫄깃한 도우와 신선한 바질 향이 어우러져 풍성한 맛을 선사했습니다. 마치 이탈리아 어느 마을의 정통 피자를 맛보는 듯한 느낌이었습니다. 다음에 또 방문해서 다른 메뉴도 즐겨보고 싶습니다.

오아시스

미인계 닭가슴살 훈제

청주에서 먹은 미인계라는 닭볶음탕집입니다 여기는 특이하게 파긴치를 저렇게 통으로 넣어주는데 파김치가 정말 맛있습니다 없어도 양념이 특이해서 맛있는데 파김치까지 더해주니 중독성 미칩니다 위에 닭가슴살 총촉하게해서 올려주시는데 기름장 찍어먹으면 아주 맛있어요

닭가슴살

딸이랑 같이 먹으려고 산 닭가슴살이에요. 양이 생각보다 적어서 좀 그렇긴 한데 볶아 먹어보니까 맛있었어요. 닭 냄새가 나면 고추나 굴소스를 넣으면 돼요

매일

아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴

아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴이에요 아몬드 브리지 가볍게 마시기 좋은데 프로틴이 첨가되어 영양으로도 좋네요.

매일

아몬드브리즈 프로틴

아몬드브리즈 다이어트 두유로 유명한데요. 저는 그 중에 프로틴을 마셨습니다. 아몬드 함량이 높아 매우 고소하고 프로틴이라 운동 후 에너지 보충용으로 마시면 좋아요

쉐이크베이비

쉐이크베이비다이어트단백질말차맛

말차맛 쉐이크를 좋아해수 맛있기 먹었습니다달달한 말차맛도 나고 토핑들 씹힐 따 더 맛있급니다 그라놀라 뿌려먹어요!

매일

셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 파우더 초콜릿

단백징 함량도 높고 간식으로 먹기도 좋습니다 맛도 좋아요 저는 좋아하는 맛이었습니다 맛있게 초콜릿 드링크 먹었습니다

매일

셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 드링크

저지방 고단백으로 섭취하기 젛았습니다 단백질 섭취로 딱 좋아요 초코맛을 좋아해서 자주 찾게 됩니다 든든한 프로틴양입니다

비빔냉면

고기를 먹고나면 필수처럼 시키게 되는 냉면!! 둘다 먹고싶어서 언제나 고민입니다 ㅎㅎ 고기한점에 비빔냉면 돌돌 말아서 먹으면 정말 꿀맛!!

글레이즈드 프로틴 도넛

글레이즈 도넛은 부드럽고 촉촉한 도넛에 달콤한 글레이즈가 얹어져 한 입 먹을 때 달콤함이 입안 가득 퍼졌습니다. 간식이나 티타임용으로 즐기기 좋은 제품이었어요.

일동후디스

하이뮨 프로틴 밸런스 액티브 더블샷 커피

집으로 먹은 하이면 프로틴 밸런스 액티브 더블샷 커피입니다 당류가 제로라 커피 마시고 싶을 때 선택하기 좋습니다 달달한 맛이 맛있습니다

HN뉴트리션

프로틴쉐이크

헬스장갈때 하나씩 꼭 챙겨가서 운동끝나면 한팩 마십니다. 맛도 고소하고 담백해서 끝맛도 깔끔하고 먹기도 좋아요. 단백질보충으로 좋아요

테이크핏

테이크핏 맥스 바나나맛

처음 먹어본 음료네요. 완전 100% 단백질이라니까 건강도 잡고 맛도 잡고 괜찮네요. 바로 원샷!!! 오늘은 너로 정했다.

빙그레

더:단백

더단백 딸기맛 드링크 먹었습니다. 단백질 보충도 할 수 있어서 좋고 딸기맛이 더단백 시리즈 중에서는 가장 맛있답니다.

달담

고구마 말랭이

고구마 말랭이는 쫀득하고 달콤해 간식으로 최고입니다. 씹을수록 고구마 향이 살아나 부담없이 계속 먹게 됩니다. 강력추천

닭가슴살

닭 튀김이에요 출출할때 입 근질할때 하나씩 먹으면 좋아요 어른 아이.다 좋아하네요 맛도 다양해서 재미있어요 달달하니 맛있어요 추천해요

롯데

설탕제로 당류제로 ZERO

초코파이정을 좋아하는 구세대 입장으로 당류가없는 초코파이가 있다니 처음엔 신세계더라구요! 지금은 매일 쟁이고있는 초코파이인데요~ 당류가적어 부모님 아이들 간식으로 자주 구매하곤해요 ㅎ 속세 초코파이맛과 똑같구요 다이어트하는데 이만한 간식이 없답니다!

제로베이커리

제로 브라우니 샌드

약간 오예스같은 빵인에요 순탄수는 정날 낮고 지방함량이 있어 키토제닉 식사로 딱인 빵이에요! 뜯었을때 양이적어 아쉽지만 샌드안에 크림이 정말 부드럽고 카카오맛이 진해 추천드려요👍 간식으로 딱좋아요^^

닥터유

단백질바

단백질바 프로틴바의 핵심 효능은 단백질 보충을 통해 근육 회복 성장과 포만감 유지에 도움을 주는 것입니다. 운동 후 손상된 근육 회복과 근육 성장에 도움을 좁 니다. 가끔. 먹습니다. 혈당 때운에요

굽네치킨

통닭다리순살 직화오븐구이 페퍼솔트맛

통으로 구워나온 통닭구이입니다. 매번먹는 치킨사고는 맛이 또 다르잖아요. 단백하면서 야들거리는 닭고기맛이 일품입니다. 머스타드 소스에 쿡 찍어 생맥주에 먹으니 단연 엄지척이 나오네요.

육식토끼

닭가슴살 소시지 치즈불닭

단백질 대체로 자주먹는 닭가슴살 소시지~ 오늘은 치즈불닭으로~~ 매콤하니 맛있어요~ 운동후 먹기도 좋고 맛도좋고~짱

비단식당

단백질 귀리쉐이크

단백질귀리 쉐이크 아침에 먹곤 합니다. 성분도 좋고 귀리 가 들어 있어서 굉장히 고소한 맛이 나서 우유에 타 먹곤 합니다.