계란 / 알류 음식 리뷰

메추리알

메추리알입니다 삶아서 깐 메추리알이라 요리가 간편해져요 그냥 먹어도 맛있고 간장에 졸여서 메추리알조림을 해먹어도 맛있어요 샐러드에 넣어 먹어도 맛있어요 담백하고 고소해요

GS25

반숙란

탱글탱글하고 약간 짭짤해서 딱 좋습니다. 조리필요없는게 가장 큰 장점이죠 안에 노른자도 적당히 반숙인것도 맘에 들어요 저녁대용으로 자주 먹고 있습니다.

계란 노른자

계란 노른자입니다. 계란 노른자가 영양가가 많아서 먹으면 모든 영양소를 다 섭취할 수 있다고 하더라구요. 식감은 텁텁합니다.

Bob evans

달걀 흰자

달걀 흰자입니다. 달걀 흰자만 먹으면 콜레스테롤이 높아지지 않는다고 하더라구요. 맛은 무맛이예요. 소스 찍어먹어야 맛있어요.

수란

수란이 생서하신 분들도 있으실 것 같아요 수란은 달걀을 깨뜨려 끓는 물에 넣어 반숙으로 익혀먹는 음식인데여 국밥 먹을때 나오더라구요

삶은 계란

아침밥 먹는걸 싫어하는 아이 등교준비하는 사이에 간단하게 계란을 준비했어요. 찜기에 반숙으로 물양을 딱 맞춰놓으면 알아서 딸깍 꺼지니 세상 편하네요. 든든하게 밥을 먹고가면 좋으련만 탱글탱글 촉촉한 반숙계란을 주면 그래도 두어개쯤은 먹고가니 이거라도 먹여보내야 빈속은 아닐테니까요.

수란

수란 만들어 먹었습니다 끓는 물에 소용돌이 만들어 깬계란을 넣어 시간이 조금 지나니 잘 익어서 부드럽고 맛이 좋습니다 기름으로 익히지 않아 칼로리 부담도 없습니다

계란 흰자

계란예쁜틀이 안보여서 그냥 후라이로만들었어요 고소하고 담백하고. 한끼로 거뜬해요 위에 통깨도 솔솔뿌리고 딸래미 것도 케찹 에스자모앙 뿌려줌

계란 오믈렛

아침식사로 매일 먹고있어요. 양파, 토마토를 잘게 썰어 올리브유에 볶다가 계란2개, 소금을 약간 넣어 익히면 됩니다. 제철 채소를 이용해도 좋아요.

계란후라이

계란은 완전 식품이죠 하루에 한 알정도는 단백질 섭취에 도움이 되어서 매일 챙겨 먹는 음식중의 하나입니다 별다른 레시피 없이 간편하게 조리해서 먹을수 있고 또 맛도 좋구요 암튼 아침으로 먹으면서 맛있게 먹었습니다^^~

달걀

구운달걀~ 찐달걀은 냄새나서 구워 먹는데 흰자만 드시면 안되요~ 달걀 노른자에 우리 몸에 필요한 영양소가 많아요. 꼭 완전식품인 달걀 완전히 모두 드세요.

삶은 계란

아침공복에 삶은계란 두개씩 먹고있어요 아침에 먹는 계란이 좋다고해서 레몬수 올리브오일 캡슐 이렇게 아침 대용으로 먹는 중입니다

삶은 계란

아침마다 먹는 식사인데 매우 만족하고 영양면에서도 참좋은것 같아요 조리하지 않아도 되고 삶은 계란은 바쁘면 저녁에 삶아서 냉장고에 넣었다가 먹기도 하지요

샐러디

계란

ㅎㅎㅎㅎ 계란을 샀는데요.. ㅎ ㅏ.. 하나 먹고도 배가 하나도 안 차서 다른걸 주섬주섬 챙겨먹는.. 대식좌.. 어떻게 소식좌가 될는지?

맥반석 구운계란

맥반석 계란 언제 먹어도 맛있어요 그냥 계란은 완숙 못 먹는데 맥반석 계란은 노른자도 촉촉하니 맛있어요 다이어트할때 먹으면 든든하니 좋아요

구운계란

일반계란은 칼로리가높은데 구운란은 지방이 적어 좋아요 칼로리도낮아요 추천합니다 자주먹고잇어요 단백질도챙길수잇어요

감동란

감동란

원조는 원조네요..ㅎㅎ 정말 너무 맛있어서 깜짝 놀란 감동란!! 한 판 사놓고 매일 세네개씩 먹고 싶은 짭쪼롬 부드러운 맛 ㅎ

스크램블드 에그

사랑하는 스크램블드 에그입니당ㅎㅎ 넘 맛나서 아침마다 해먹고 싶은데.. 귀찮아서 아침엔 최대한 간단하게 먹거든요.. 내일 아침엔 부지런하게 먹을 수 있기를!

계란 오믈렛

양배추 갈아 넣어 계란 오믈렛 만들어요. 갖은 야채 넣어 만들면 더 맛있겠지만 없어서 양배추만 ㅋㅋ 맛있고 든든한 한끼입니다.

계란 흰자

아침역시 간단하게 !!! 계란1개와 닭가슴살 반쪽!!!! 사과 1/4 쪽 나머진 야채믹스 아침은 간단하지만 건강하게 먹어줘요~~~

행복담기

죽염동의 훈제란

죽염이 들어가있어요 한개당 53.8칼로리예요 단백질은 5.5g이고 콜레스테롤이 70mg 들어가있어요 맛있어요

엉파

계란말이

무항생제계란을 구입해서 계란말이를 했어요. 돌돌 마는 건 아직도 서툴지만 계란이 신선해서 맛은 좋았어요. 아침으로 계란 적극 추천해요

계란후라이

계란 후라이는 예전부터 자주 먹던 음식입니다 반찬이 마땅치 않을때 특히 계란후라이를 즐겨서 해먹던 기억이 있어요.살짝 반숙으로 익히면 더 맛나요

달걀

요즘 아침으로 혈당 관리 때문에 삶은 달걀과 요거트 사과 이런 식으로 해서 먹어요. 도움이 많이 되고, 다이어트에도 좋아요

행복담기

맥반석에서 맛있게 구운계란

맥반석에서 구운겨란 한판 샀어요 요즘 계란을자주 삶아먹었는데 좀 질려요 탱글탱글 구운계란은 삶은계란과는 또 식감이 달라서 바꿔가며 먹어요

샐러디

계란

전 날 너무 많이 먹은 거 같을 땨 아침은 가볍게 계란 사과 같이 먹어요! 생각보다 든든해서 좋습니다! 전 날 미리하고 아침에 먹는 거 필수~

엉파

계란말이

알록달록 이쁜 계란말이 모양도 이쁘고 맛도 좋아요. 부드럽고 포실포실한 식감입니다 . 반찬으로 너무 좋은 메뉴입니다.

자연애찬

쫄깃한 메추리알

크기가 작아서 한 입에 쏙 넣기 편하고, 간장 양념이 속까지 잘 배어 있어서 짭짤하고 달콤한 감칠맛이 제대로 느껴지는 맛이다.

계란후라이

속이 좋지 않고 아침은 먹어야 겠고 알때 반숙 계란후라이가 제일이다 부담도 안되고 촉촉한 노른자가 속을 든틴하게 보호해준다

삶은 계란

계란을 끓는 물에 삶았다. 찬물에 잘 헹궈야 껍떼기가 잘 까진다. 덜익은 반숙보다 완전히 익히는 걸 좋아한다. 소금을 안찍어 먹어도 맛있다.

GS25

구운란

집에서 직접 만든 구운란이에요. 저온으로 8시간 구워서 만들었더니 너무 맛있더라구요. 오래 걸리지만 걸린 만큼 훨씬 더 쫀득하고 맛있었어요.

삶은 계란

삶은 달걀이예요. 계란 미리 넣은 후 물이 끓은 후에 15분 더 삶았어요. 속은 딱 예쁜 노랑색인 완숙입니다. 퍽퍽하지 않고 맛있어요.