계란 / 알류 음식 리뷰

구운계란

전기밥솥에 직접 만든 구운계란ㆍ 전기밥솥에 물을 자작하게 조금 붓고 키친 타올 한장 깔고 그위에 계란을 넣은 후 밥을 앉히듯 취사버튼 눌러 보온으로 완료 되면 뜸들이듯 오분정도 후 완성되는 수제 구운계란

계란후라이

갓 구워낸 노른자는 촉촉하고, 테두리는 바삭하게 익은 완벽한 계란 후라이! 짭조름한 소금 간에 고소한 기름 풍미가 더해져 최고의 반찬이죠.

GS25

감동란

gs편의점 가면 꼭 사오는 감동란♡ 진짜 반숙 좋아하는 1인 으로써 감동란은 감동 그잡채! 1개당 62.5칼로리로 칼로리도 낮고, 영양소도 풍부하고 안먹을 이유가 없네요^^

삶은 계란

저녁은 다이어트식으로 삶은계란 2알 끓는물에 7분삶으면 부드러워서 먹기좋은 반숙으로 완성된다 저녁대용으로 조금 모자라지만 나름 만족한다

샐러디

계란

건강한 단백질 챙기고 싶을 때는 계란 삶아서 먹어요. 식초 소금 넣고 물 끓기 시작하면 6분! 촉촉하고 약간 덜 익은 감동란처럼 되요~ 추천!

구운계란

구운계란. 운동 후 하나씩 먹어주고 있는데 오늘은 간식으로 하나 먹었다. 잘 구워져서 흰자가 갈색이고 노른자가 퍽퍽할거 같지만 촉촉함이 있다. 요거트와 먹으면 좋은데 없어서 아쉽다.

스크램블

스크램블 에그

스크램블드에그가 잔뜩 올라간 화덕피자를 먹었습니다. 토마토 소스와 매콤한 소스가 함께 어우러져서 느끼하지 않게 먹을 수 있었습니다

메추리알

메추리알 장조림을 하려고 삶습니다. 까는데 터지면 몇개 집어먹다가 양이 또 줄어듭니다. 그래서 만들고나면 양이 늘 부족해요.

구운계란

아침 식사로 구운 달걀 선택했다. 커피에다 구운 달걀 1개를 먹었다. 짭짤한 맛이 나서 소금은 곁들이지 않아도 되었다.

스크램블드 에그

스크램블 에그는 부드럽고 촉촉하게 입안에서 살살 풀어지는 식감이 매력적입니다. 과하지 않은 간으로 담백하게 즐길 수 있고, 따뜻할 때 먹으면 고소함이 더욱 살아납니다. 가볍게 한 끼로도, 다른 음식과 곁들여도 잘 어울려 만족스러웠습니다.

계란 오믈렛

심심하게 만들면 다이어트에도 도움이 됩니다 아이들한테 줄 때는 케첩을 뿌려 주기도 합니다 설탕을 약간 뿌려서 먹기도 합니다

계란 노른자

완숙보다 반숙을 선호합니다. 노른자가 콜레스테롤이 약간 걱정되긴 하지만 한두개는 크게 상관이 없다고 하네요. 삶아서 먹으면 맛있어요.

샐러디

계란

삶은 계란은 하루에 한1~2개 섭취할 때 포만감이 오래가 과식을 예방할 수 있어요. 체내 유해 활성산소를 없애주고 근육을 생성시키기 위해 매일 복용합니다.

구운계란

아침마다 사무실에서 압력밥솥으로 구운계란을 만들어요 40분정도 만능찜 기능으로 돌린후 식혀 먹어요 가끔 바쁠때는 10분만돌려도 살짝 돌리면 반숙처럼되서 잘 넘어가요 얼음물에 담궜다 먹으면 껍질도 잘까지고 좋아요

GS25

감동란

짭쪼름한 감동란으로 배를 채우고 블루베리로 눈건강 채우고 달콤부드러운 푸딩으로 마무리하는 나만의 점심 추천해요^^

산지명인

구운계란

이마트 24에서 판매하는 구운 계란이에요. 세알 들어있던데 3500원 주고 샀습니다. 아침 대용으로 먹으려고 샀어요. 맛있네요

삶은 계란

계란두개,사과 반개,오트밀우유 오늘의 아침식사 하루에 계란두개씩 먹으면 근육량증가에 도움이 된다네요 이렇게 먹으면 아침이 든든해요

달걀

달걀 삶아 사과 반 개와 간단히 아침 해결합니다. 갓 삶아 따뜻한 반숙 달걀이 최고에요. 간단하나 영양도 챙기고 맛도 좋고요.

엉파

계란말이

계란을 풀어 준비하고 양파 당근 파는 다져서 풀어놓은 계란물에넣고 소금으로 간해줍니다 골고루 섞은계란물을 팬에 굴려가면서 익혀준후 적당한 크기로 썰어주면 부드러우면서 포근한 계란말이 입니다

이마트24

에그스크램블

계란 3,4개정도 풀어두고 버터 두른 팬에 계란물을 부어 천천히 회오리 감듯 돌려주면 완성~ 기술을 요하지만 아무려면 어때요 파슬리가루 솔솔~ 방울토마토랑 같이 내주어요

GS25

반숙란

라면에 추가해서 먹으면 좋은 반숙란입니다. 속이 촉촉하게 덜 익어 있어서 라면 국물과 함께 먹었을 때 고소하고 풍미가 좋았습니다

삶은 계란

끓은 물에 계란 넣고 6분쯤 삶았습니다. 반숙으로 잘 삶아졌네요. 아침에 계란 한 알 먹으면 단백질 보충도 되고 혈당도 적게 올린다고 해서 자주 먹습니다

삶은 계란

아침 간편 나름 다이어트 식사입니다. 두부 고구마 삶은계란등 먹으면 포만감이 있어서 가끔씩하며 몸무게 조절하며 좋아요 건강식이기두 하구요. 단백질도 풍부하구요.

삶은 계란

물을 작게잡고 달걀을 삶았다...위쪽은 뜨거운 수증기로 익히니까 쫄깃쫄깃 해져서 맛있었다 내일 아침도 먹을수있게 많이 삶았다. 계란값이 올라서 삶은 달걀도 요즈음 쉽지 않다..

행복담기

죽염 훈제란

죽염 훈제란을 죽염가루에 직접 찍어 먹으면 진짜 맛있어요~ 일반 소금이랑 맛이 조금 더 다르고 왠지 죽염이다보니 좀 더 고급진 느낌이에요

키친콤마

치즈달걀찜과 명란마요

부드럽게 떠지는 달걀찜 위에 치즈가 살짝 녹아 고소함이 확 살아났어요. 달걀의 촉촉한 식감에 치즈의 짭짤한 풍미가 더해져 한 숟가락마다 부드럽게 감싸주는 느낌! 뜨거울 때는 치즈가 쭉 늘어나서 고소했고, 식어도 담백하고 편안하게 먹기 좋았어요. 은근히 중독성 있는 따뜻한 집밥 메뉴였어요

엉파

계란말이

오랜만에 계란말이를 해서 먹었습니다. 케챂으로 장식을 하니 깜찍(?)하네요. 파르 다져서 넣어 만든 파계란말이는 파의 단맛이 올라와서 맛있습니다.

자연애찬

반숙이

어기 반숙이 맛있습니다 노른자도 쫄깃하고 싱싱합니다 자연애찬 제품들 달걀 싱싱해서 만족하는 곳입니다 단백질보충용ㅎ

CJ

반숙대란

담백하고 쫄깃하고 맛난 반숙란 노른자가 특히 쫄깃하고 맛있습니다 노른자만 가득 먹고 싶어지는 반숙란입니다 단백질 간식으로 딱ㅎ

산지명인

구운계란

구운계란을 해 먹었어요 전기 밥솥에서 모드를 선택해서 조리했어요 삶은 계란에 비해 흰자가 더 탄탄하고 쫄깃해서 맛있었어요

구운계란

구운계란이에요 전기밥솥에서 조리했어요 평소 삶은 계란을 좋아하는데 오랜만에 구운 계란을 먹어보니 이것도 맛있네요

마이산

맥반석 구운란

맥반석 구운란 먹음. 30구 주문했는데 넉넉한 듯해도 금세 먹어 치울 수 있음. 짜지 않게 간이 되어 있어 소굼없이도 맛있게 먹을 수 있고 목 막힘도 덜함. 맥반석구운란이라 은은하게 불향이 나서 더 맛있고 이거 참 별미임.