'감 말랭이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

엠비티아이 마감

마감날 후딱 햇네요 

다우니향기

지육챌18기포인트감사용~

잘쓸게요 ~~

내캉니캉

💰지육챌 캐시 💝감사합니다

💰지육챌 캐시 💝감사합니다 육천보 캐시 적립이네요 걷기운동 수고 많았어요

레몬그린

부엌 마감

큰애의 아침 스팸만 추가해서 챙겨줍니다 이제 부엌마감합니다.  

루시안

감기 회복

호되게 인후염 걸렸다가 열흘 이상 걸렸네요 대행히 오늘 부턴 괜찮네요 목이 아프다가 귀까지 아프더라고요 감기 조심하시고 좋은 하루 보내세요 

수수깡7

감튀

역시 기름에 튀긴 건 뭐든 맛있네요. 바로 튀겨서 먹으니 따뜻 하니 맛있어요. 근데 생각 보다 덜 바삭 하네요. 다음에는 다시 시간을 늘 려서 해봐야겠네요

로블ㅎ

자연이 빚어낸 색감~

자연이 빚어낸 색감~  너무 경이롭지 않나요? 오늘 내린 비도 한 몫 한거같아요 너무 싱그러워요~

sunny82

오늘도 감사한 캐시 - 소통왕,MBTI

오늘도 감사한 캐시가 들어왔네요. 매번 소통해 주셔서 감사합니다. 다들 축하드려요^^.

루시안

돼지감자

돼지감자차가 구수하네요~^^

수수깡7

소통왕 포인트 감사합니다 ~^^

월요일의 선물같은 포인트네요!!

나는무너

감잎차 마시며 강당 걸었어요

점심 먹은후 밖에서 걷고 싶었지만 비가 와서요 강당에서 감잎차 마시며 강당 걸었어요

꽃이뻐

300적립 !!! 실감나네요

캐시가 줄어든게 실감 납니다

잘될

💪다이어트 비포 애프터 7회차 💝감사합니다

💪다이어트 비포 애프터 7회차 💝감사합니다 다이어트를 즐겁게 건강하게 하고 있어요. Best 선발 감사드립니다💝🫶 건강한 다이어트 하세요.

레몬그린

💰소통왕 캐시 선물 💝감사합니다

💰소통왕 캐시 선물 💝감사합니다 45회 소통왕 발표 났네요 축하드립니다. 즐거운 소통이어가세요.🫶

레몬그린

소통왕 적립 감사합니다^^

잘 받았습니다^^ 감사합니다

사랑혀니

감사합니다..지니어트 적립

고마워요

je00

돼지감자

시어머니께서 돼지감자, 작두콩  한 봉다리 주셨어요  직접 썰어서 빵튀기 장사아저씨가 튀겨주신것이요  차 끓여 마셔야겠어요~^^

수수깡7

플랭크 마감

플랭크 마지막날까지 해서 성공 인증했어요

js27

롤러장감요

재미있어요

누이누누이누이

돼지감자차

오늘오 식후 차한잔 돼지감자차로 합니다

파인더홀

감자채볶음

남아도는 감자 처리하기 감자채 볶음이 딱이죠

파인더홀

실내 자전거 운동과 5:2다이어트, 시서스 다이어트 병행해서 2주에 0.5kg 감량했어요.

감량 기간은 4월 1일부터 4월 14일까지예요. 감량 전 몸무게는 48kg이었는데 2주 동안 0.5kg  감량했어요. 5:2다이어트로 주 5일은 일반적인 식사를 하고 2일은 칼로리를 제한했어요. 운동은 좌식 실내 자전거를 하루 한 번 1시간씩 했고요. 확실히 살을 뺄 수 있는 꿀팁을 말씀드리면 식욕을 억제할 수 있는 스키니랩 시서스 다이어트 제품을 동시에 복용하는 거예요. 저는 항상 식욕을 억제하는 게 제일 힘든데 시서스 다이어트 제품을 복용하면 어렵지 않게 식사량을 줄일 수 있어요. 그리고 저녁 식사는 6시 전에 끝내는 것도 잊으면 안 되고요. 실내 자전거 운동 1시간은 저녁 9시쯤 공복 상태에 가까울 때 하는 게 효과적이에요.

멍청이3

비호감 콧털~ 🤔

남편 콧털이 자라서 콧구멍 밖으로 빠져 나온지 한참 됐어요 둘이 햇빛이 훤한 밖으로 나오면  보이지 않던 콧털이 적나라하게 아주 흉하게 눈에 띄는 거예요 아뿔사~  콧털을 안 깍아줬네  어쩜좋아~ 집에 가면 꼬옥 콧털 깍아줘야지~ 다짐하면서도 집에오면 까마귀 고길 궈 삶아 먹었는지 까맣게 잊습니다 본인이 콧털 자라면 면도하듯 콧털 깍으라고 콧털제거길  샀는데 받아보니 건전지가 없어 건전지 사야지 사야지~ 하는데  이젠 건전지 사는걸 잊어 버리네요 오늘,    같이 외출을 하게 되서 쪼그만 미용 가위로 콧털을 제거해줬네요 전철타고가다 , 혹은 동창회가서 ,콧털이 콧구멍 밖으로 삐죽삐죽 빠져나온 사람들 보면 세상 천지에 꼴보기 싫은데  내 남편이 그러네요 완전 비호감이예요 앱태크에 시간 쏟다보니 남편콧털도 깍아줄 시간 여유도 없고ᆢ 이젠 어르신대 나이에 접어드니 기억력도 자꾸 떨어집니다 어쩌튼 일요일인 오늘 철쭉제 구경가는데 기분 좋습니다 라라라라라~~~~ 🥰  지니어트님들께서도 오늘ᆢ 즐거운 휴일 되세요 🥰

다정한ㆍ

매실무말랭이 장아찌

아침 밑반찬입니다^^ 맛있어요

파인더홀

감정일기 완주😁

감정일기 완주했어요 ㅎㅎ 7일은 뭔가 불안해서 혼자 8일까지한답니당 ㅎㅎ 오늘부로 이번 기수 감정일기 완주했어요~~!!

구룸구룸

구운감자

토요일 아침은 든든하게

뽀봉

(8차) 조금씩 감랑에 도전하고 있어요

64.9 에서 시작합니다! 다이어트를 하려고합니다 하지만 막연하게 해야지 생각만했거든요!? 그런데 이렇게 사진을 찍어서 비교해보는건 처음이네요 배고픔은 전 사실 못참거든요!? 배가 고플때 군것질을 했는데 아몬드 견과류를 먹으며 버텨봤어요 식단은 점점 바꿔봐야겠지요,,,,? 그결과 64.1 이 되었네요 비포어 64.9 ----> 애프터 64.1 조금씩 발전하는 모습을 보이고 싶네요

zntkskzlzy

감정일기💙2일차

heracchang

마인드키 감정일기 12기 7일차까지 인증완료했어요

쨋든럽

다이어트 후기! 만보걷기와 간헐적단식으로 감량중~

3월2일 몸무게를 측정하고 70kg 깜놀!!  체중감량을 해야겠다 마음을 먹고 매일마다 걷기운동과 짬짬이 훌라후프도 돌리고 아침과 점심은 소식을하고 3시30분 이후에는 물을 제외한 음식은 먹지를 않았어요 한달동안 꾸준히 걷기운동, 훌라후프,간헐적단식 으로 66.1kg로 4kg 감량 내 자신이 대견스럽고 기특하게 느껴지네요. 최종목표는 58kg까지 감량 하는 거예요 어제 다이어트보조제의 도움을 받고자 구입을 했어요 게으름 피우지말고 꾸준히 운동도 병행하며 다이어트보조제의 도움도 조금받고 12kg감량 으로 목표체중 58kg이 되었으면 좋겠어요

고마운걸

현실 공감짤

ㅋㅋㅋㅋ잘 일어나지 못하는 사람 공감하시져..? 알람 엄청 맞춰놔옄ㅋㅋㅋ

구룸구룸