'감바스 오일 파스타' 관련 커뮤니티 게시글 모음

4/5(금)나인밀라 시드오일 헤어 에센스

나인밀라 시드 오일 헤어 에센스는 갈라짐을 방지하고 열보호에 탁월한 9가지의 씨앗성분을 원료로 만들어졌어요.자극적인 화학성분이 없는 EWG 그린등급!! 은은한 화이트 머스크향으로 마음에 드네요^^

냥식집사

점심에 로제쉬림프 파스타

점심에 로제 쉬림프 파스타 먹었어요 납작한 링귀네 파스타면에 새우도 큼직하고 꾸덕한 크림이 맛있네요

건강하자으니

아르간 헤어 오일

아르간 헤어 오일로 헤어케어했어요 

괜찮아70

4/3(수)나인밀라 시드오일 헤어 에센스

나인밀라 시드 오일 헤어 에센스는 갈라짐을 방지하고 열보호에 탁월한 9가지의 씨앗성분을 원료로 만들어졌어요.자극적인 화학성분이 없는 EWG 그린등급!! 은은한 화이트 머스크향으로 마음에 드네요^^

냥식집사

3/31(일)나인밀라 시드오일 헤어 에센스

나인밀라 시드 오일 헤어 에센스는 갈라짐을 방지하고 열보호에 탁월한 9가지의 씨앗성분을 원료로 만들어졌어요.자극적인 화학성분이 없는 EWG 그린등급!! 은은한 화이트 머스크향으로 마음에 드네요^^

냥식집사

아르간 헤어 오일

건강한 머릿결을 위해 아르간 헤어 오일로 헤어케어해요 

괜찮아70

눅스오일

눅스멀티오일 헤어에 챙겨줘요

들꽃7

간단해물파스타 만들기

준비물: 냉장/냉동고에 있는 해물류(전 오징어/새우)             파스타면(없다면 라면면)             우유와 치즈(저는오래된 치즈있길래 사용)             올리브유 또는 버터              소금 또는 액젓 요롷게 해물만 손질해서 준비해서 그냥 다같이 넣고 끓여요 ㅎ 파스타면이 시간이 걸려서 약간 쫄때까지~ 사실 따로 면삶고 또 올리브유로 볶고 그러기엔 넘 피곤해서 ㅋㅋㅋ그냥 다같이 넣고 했는데 생각보다 맛있어서 깜놀~! ㅎ 모두들 저녁 맛나게 하셨나요~?!

S하루

아르간 헤어 오일

아르간 헤어 오일로 헤어케어해요 

괜찮아70

파스타

점심은 파스타 먹었어요 까르보나라 크림으로 오랜만에 먹으니 맛있네요

쉬림프

아르간 헤어 오일

아르간 헤어 오일로 헤어케어해요 

괜찮아70

저탄고지 음식 - 감바스

냉동 칵테일 새우와 (생새우도 가능) 브로콜리, 파프리카, 마늘 많이, 토마토, 바질, 그리고 올리브유만 있으면 맛있는 레스토랑 비주얼로 만들어 낼 수 있는 감바스 알아히요 에요. 사실 양념이라고 하기에도 뭐한 후추 그리고 버터 파마산 치즈로 양념을 해주면 되는 간단한 레시피 입니다. 원래 감바스에는 바게트 빵을 올려서 먹어야하는데 저탄고지 레시피에는 바게트를 생략했어요~~^^ 탄수화물 폭탄 빵 ㅠㅠ 

문문맘

트러플파스타

송로버섯 슬라이스. 치즈 가득한 파스타 요리 퍼포먼스까지 이탈리아 가면 꼭 먹어보고 싶네요

마음그릇

일요일 아침 🍝파스타

일요일 아침식사🍝파스타 신속하게 메뉴 통일 시켰어요. 오랜만에 먹네요. 오전식 저도 같이 먹어요.

레몬그린

오일

오일 한방울 촉촉하게 발라주네요 

로블ㅎ

오일장보고 덤으로 얻어왔어요.ㅎㅎ

오일장 구경하고, 덤으로 주더군요.ㅋㅋㅋ

뽀봉

[내돈내산 저탄고지] 아보카도 오일을 첨가한 견과류 요거트 추천해요!

저탄고지 식단은 탄수화물은 줄이고 건강한 지방을 섭취하는 것인데 아보카도 오일은 건강에 좋은 단일불포화 지방과 다중불포화 지방으로 이루어져 있어요. 그래서 저는 플레인 요거트에 견과류 그리고 소량의 과일을 첨가하고 아보카도 오일을 두세바퀴 돌려서 같이 섭취하고 있어요. 포만감도 높여줘서 오랫동안 배고프지 않게 도와줘서 저탄고지 식단에 아보카도 오일 추천합니다!

안레몬

올리브오일을 품은 저탄고지 레시피

건강과 관련한 책을 여러권 읽으면서 저자들이 하나같이 추천했던 식품이 올리브오일이에요. 그 뒤로 콩기름이나 해바라기씨유 같은 오일 대신 올리브유나 아보카도오일을 사용하고 있어요. 올리브오일 러버가 되었어요♡ 제가 즐겨 먹는 올리브오일을 품은 저탄고지 레시피 몇가지 소개해드립니다. 1.양배추당근 라페 다이어트 레시피로 당근라페가 유튜브에 워낙 많이 올라오지요 전 양배추를 추가해 김치 대신 먹다시피 하고 있어요. 이게 왜 저탄고지냐구요? 다른 레시피에 잘 안들어가는 올리브오일을 듬뿍 추가해서 먹고든요. 사과식초를 같이 넣기 때문에 전혀 느끼하지 않아요 당근 1개 양배추 6분의 1개 소금 1큰술에  15분 정도 절여요 사과식초 2큰술 새콤한게 좋으면 1큰술 추가 올리브오일 4큰술 씨겨자 1큰술 매실청 2큰술 또는 올리고당, 알룰로스 등등 잘 섞어 통에 넣고 냉장 보관후 다음날 먹으면 아삭아삭 너무 자극적이지 않고 다이어트용 김치에요. 2. 토마토계란볶음 마찬가지로 올리브오일을 아낌없이 사용해요 지방이 들어가 포만감이 좋아요 토마토 2개 한입 크기로 자르기 계란 3개 풀어두기 올리브오일을 마구마구 넣고 계란 스크램블을 만들어요. 다 익기전에 꺼내둡니다 다시 팬에 올리브오일을 잔뜩 충분히 두르고 대파를 볶아 기름을 내요. 파가 똑 떨어져서 양파로 대체했어요. 토마토를 넣고 껍질이 벗겨질때까지 볶아요 굴소스 1스푼 간장 1스푼 (간장까지 넣으면 제 입엔 짜서 담엔 패쓰하고 소금으로 끝에 간맞추려구요) 양념이 충분히 베게 볶다가 계란스크래블 투하 같이 잠시 더 볶아주면 완성! 단백질 풍부하고 몸에 좋은 토마토까지 ,  다이어트에 좋은 레시피에요

Milly

오일

크림바르기 전에 오일 한방울 바르면 덜 건조해요   

로블ㅎ

저탄고지 감바스

감바스는 바게뜨랑 같이 먹어야 제맛이지만.. 다욧 위해 토마토와 새우넣고 올리브유로 가득채워 먹어요~

명확히

점심은 페퍼로니 매콤토마토 파스타

페퍼로니도 좋아하고 토마토 파스타도 먹고 싶어서 점심에 먹었어요.  매콤하고 맛있게 먹었는데 제 입맛에는 살짝 짠느낌 이었어요.

건강하자으니

아르간 헤어 오일

아르간 헤어 오일로 헤어케어해요 

괜찮아70

오일 클렌징

선크림만 발랐어도 오일로 지워요

주안맘0413

파스타

오늘 저녁은 오랜만에 파스타요

코로세움

오일

오일도 같이 바르니 촉촉하네요

주안맘0413

감바스는 혈당에 좋은 훌륭한 저탄고지음식이에요

제가 추천하는 혈당에 좋은 저탄고지 음식은 바로 감바스입니다 만드는법도 간단하고 맛도 좋아 자주 해먹는 음식이에요 만드는법 간단히 소개해드릴께요 먼저 팬에 올리브유 넉넉히 아주 넉넉히 부어주세요 올리브유 좋은건 다들 아시죠? 그런 다음 편으로 썬 마늘을 넉넉하게 넣어 마늘 기름 내주고 새우랑 있는 야채 넣고 간은 소금 후추로만 해주시면 됩니다 전 새송이 버섯 있어서 넣어줬구요 매콤한거 좋아하심 청양고추나 페퍼론치노 넣어주심 됩니다^^

키토렐라

아르간 헤어 오일

아르간 헤어 오일로 헤어케어해요~

괜찮아70

파스타

오늘은 냉장고 털이 로 트러블 파스타 해먹었어오. 요즘 소스가 편하게 잘 나오네요.여기에 훈제 삼겹살 올려 서 먹으니 구지 레스토랑 안 가도 될것 같아요 

로블ㅎ

저탄수 고단백 마라샹궈와 오리고기 파스타, 순두부카레

1. 오리고기 두부면 파스타 오리고기와 두부면 파스타 같이 볶은거예요 탄수화물 가득한 밀가루 대신 두부면 활용해서 음식으로 드셔보세용 파스타 소스 넣고 파스타 해드셔도 맛있습니다 ~깻잎도 볶으면 향긋해서 맛있어요 2. 순두부 닭가슴살 카레 밥 대신 순두부를 넣어서 닭가슴살 넣고 카레 넣고 끓이면 카레의 간이 순두부에 베어 맛있더라구요! 일본 카레 큐브 추천드립니다! 3. 컵누들 마라탕 이용한 마라샹궈 마랴샹궈애 소고기나 양고기를 넣는데, 저는 마라맛 닭가슴살이 있어서 그거 썰어서 넣어 먹었어요! 깻잎에 싸먹었는데 완전 맛있습니다 ㅠㅠ 치팅데이로 딱이에요 팽이버섯, 숙주, 청경채 넣고 다진마늘 넣고 볶다가 닭가슴살 넣고 소스 넣고 면불린거 넣으니까 딱 맛있습니다!!

이녬

양배추로 만드는 간단 다이어트 레시피; 샐러드파스타

한창 샐러드 파스타를 참 좋아했어요   샐러드 그냥 먹는 것보다 파스타 면이 들어가서 포만감이 있어서 좋더라고요.  근데 어느 순간 너무 차가워서 샐러드가 먹기 좀 꺼려지는 거예요 . 그래서 고민하다가  양상추나 치커리 같은채소 대신에 양배추를 볶아 먹으면 되겠다 하고 생각했어요.  레시피 방법은 다음과 같습니다  양배추를 가늘게 채썰어 기름이나 버터에 볶아주세요. 여기에 미리삶아뒀던 파스타도 같이 볶으며 소금이나 후추간 해주면 좋아요. 2. 그릇에 담아 한 김 시켜주세요. 3. 원하는 토핑 - 고기나 새우,계란같은걸 준비! 4. 그 위에 콘샐러드 한움큼 뿌려주세요 5.  마지막은 샐러드 파스타 하면 역시 오리엔탈 드레싱 ㅎㅎ 샐러드 먹는 분들은 다 가지고 있겠죠 너무 차갑지 않은 샐러드파스타 완성입니다

티얼그레이

클렌징 오일

오늘도 클렌징 오일과 폼클렌징으로  이중세안 꼼꼼히 했네요

agnes0117