'강화 닭갈비 세트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심

닭갈비 막었어요 맛나네요

수수깡7

🌳 아들이 생일선물이라네요

이 비싼 화장품 세트를 알바하고 용돈으로 산거라고 하네요  마음이 뭉클하네요 

녹차

투썸 윈터 선물용

투썸 윈터 선물용 세트가 예쁘네요. 이건 겨울에만 사용 할수 있을 것 같아요 

로블ㅎ

영양덩어리 메추리알 ! ! (작지만 알찬)

영양가 높고 단백질 덩어리인 메추리알 장조림 소개해요 비록 삶아서 껍질을 까는데 공을 들이고 시간이 필요하지만 ~~~~작지만 영양만점 인건 많이들 아시죠^^ 메추리알 효능 몇가지 알려드릴께요 1.면역력강화 비타민A C E 철분 아연 셀레늄 이러한 영양소가 면역력 up에 도움을 준다네요 2.성장발육촉진 3.성인병예방 4.뇌건강증진 5.피부건강 개선 그리고 장조림으로 해놓으면 1~2주 이상 냉장고에 두고 먹을수 있어서 좋아요 저희집은 3형제가 있어서 이틀이면 4판을 했어도 ..개눈 감추듯 사라집니다

랑콤

캐시딜

캐시딜 닭갈비왔는데 아이가 해달래서  야채넣그 볶볶

송쩡

기초바르기

오늘도 3종세트로 잘 발라줍니다

송쩡

김밥롤닭강정

세트세트~~^^ 단돈 5900원~!!@

58로가즈아

오설록 차세트 선물~~

선물받았어요😊😊❤️

Dub

점심

점심메뉴로 닭갈비 먹어요

마음그릇

설선물 ~ 보셨나요??

이번에 설선물 세트 구성이 좋더라구요~ 전 저에게 선물을 했지만요  스프레이 오일 그동안 써보고 싶었는데 설명절 3000원 쿠폰까지 주고  센스 캐시딜😍 저렴하게 득템해서 기분좋아요~ 

치랭이

캐쉬딜~ 창기름, 들기름 강력추천이요~

캐쉬딜!!! 정말 알뜰하게 쿠폰 적용해서 구입하고 구매결정하면 적립받고, 후기 작성해서 또 적립 받으면 거의 반값구매 되는것 같아요~ 종종 쿠폰 생기면 이것저것 구매하는데 이번엔 설 선물대전으로 3천원 쿠폰 받아서 창기름 들기름 세트 구입했고요, 이전에 받아둔 천원 쿠폰 이중으로 적용되었구요, 설 대전이라 그런지 구매적립이 20%, 4천원 넘는금액을 적립된다고 합니다. 또한 사진이 추가된 구매후기도 작성하면 반값이하가 되지 않을까 싶네요~ 전엔 커피쿠폰 구입했는데 지금은 캐쉬딜에서 물품 구매하는게 최고인것 같습니다~!!!

구름이산책

오빠닭 닭가슴살 새우곤약밥

오빠닭 곤약밥이에요 맛도있구 칼로리도낮고 게다가 양도엄청많아요! 35년평생 다이어터로사는데 69까지찌고 61까지어찌저찌빼긴햇네요 게다가 3월에 예식인 예신이라 다이어트불똥떨어졌어요 ㅋㅋㅋ 배고플때 이걸로한끼먹으면 포만감최고!! 여러곤약밥 먹어봤지만 오빠닭진짜추천해요 질리지가않고 맛도있어요 칼로리도 250그람인데 375칼로리면 엄청적은거구요 닭갈비맛도 진짜맛있어요! 강추합니당

조밍

핸드폰 강화유리필름 추천 좀 해주세요

인턴넷에 계속 검색해 보는데 호평 반 악평 반 제품이 대부분이라ㅜㅜ 혹씨 직접 써보고 이거 진짜 짱짱 튼튼하다 하는 제품 있으면 추천 좀 해주세요~~

조만

다이어트 유지에는 근력운동

다이어트는 평생 숙제죠. 체중감량 및 평생 유지하기 위해서는 근력운동이 중요하다고 생각해요. 근육량이 많으면 운동할때는 물론 쉴때도 칼로리가 많이 소모되죠. 그렇다고 해서 일반인이 보디빌더처럼 근육량을 늘릴 필요는 없다고 생각해요.  저는 평소에 플랭크자세를 3분씩 3세트를 해요. 그리고 다리 안쪽 근육을 키우기 위해 이너타이 머신으로 30kg 10번 3세트를 해요. 여기서 중요한 것은  매일 꾸준히, 자신에 맞는 방법을 찾아서 하는 것이라고 생각해요.

janedoe

👩‍🍳비오는날 이른 저녁 

👩‍🍳비오는날 이른 저녁  컬리에서 온 닭갈비 양배추랑 볶고 순대 쪘어요. 쌀찔까 바라만 보던 순대 오늘 같이 비가 오니 먹어요😂 미역줄기 초장이랑 봄동 쌈도 같이 먹어요.

레몬그린

단백질 식단. 두부넣은 냉이 된장국

두부를 잔뜩 넣은 두부 된장국 입니다.  두부의효능은 항암. 골다공증 예방. 체중감량. 유방암 발병률감소.당뇨병이 예방이 있습니다 냉이의 효능은 피부건강. 장건강.지혈작용.소화 건강.  면연력 강화. 혈관. 암 예방이 있습니다 두부랑 냉이는 다들 아시다시피 단백질 덩어리에 건강식 이란거 아시죠? 요것만 먹어도 포만감 있어서 배부르고 든든해 진다는거요~^^  첫째 임신했을때 두부넣은 냉이된장국이 너무 먹고싶은데. 친정엄마께 냉이 공수해 달라고 했던 기억이 납니다. 동생이랑 엄마랑 음식해주신다고 고생 많이했죠.. 멀다면 멀고. 가깝다면 가까운거리. 하지만 쉽게 올수 없었던 거리.. 그때가 너무 생각나네요. 감사하고. 고맙고.또 감사합니다^^♡♡♡♡

동남이쁜이

주말 저녁 뭐 드셨나용?

주말 저녁 뭐 드셨나용? 저는 닭갈비를 먹었는데 완전 폭식했어요 ㅋㅋㅋ 다이어트 하면서 식단하고 있었는데 왠지 주말에는 맛있는 걸 먹게 되네요...ㅎㅎ 하루는 실패해도 괜찮겠죠 하하

여리나

볶음밥

닭갈비는 오늘 별로 여서 볶음밥도 기대 없이 하나만 볶아서 먹었어요. 오히려 볶음밥이 더 낫네요.   

로블ㅎ

레그프레스요~~

제가 지금 60kg후반인데 이정도 무게가 적당한가요? 40으로 놓고하면 15개씩 3세트 가능하고 50으로 놓고하면 10개씩밖에 못하겠어요ㅋㅋ 둘 중 멀로 해야할까요?

58로가즈아

바로 근력 운동갑니당

오늘 운동은 팔굽혀펴기와 스쿼트 번갈아 5세트씩 플랭크 10분 커튼벨 코어 운동 3가지 실시해봐요 운동은 흐름입니다 땀날때 후다닥 달려야해요

구룸구룸

단백질 식단 연어스테이크

연어는 맛뿐만 아니라 건강에도 효능이 있어요. 심혈관건강개선, 뇌기능향상, 면역기능 강화 등 좋은 음식미에요. 연어를 밑간하여 30분 재워요. 달군 팬에 올리브유를 넣고 노릇하게 구워요. 소금, 후추도 조금 뿌려요. 간편하게 요리가 완성돼요.

행복한집2

[당첨자 발표]🌆초간단 저녁레시피🍱 추천하면 최대 '5,000P' 드려요

🍳지니어터의 레시피 13회차  -초간단 저녁 레시피 편     맛잘알 지니어터 분들 덕분에 레시피 지식이 점점 풍부해지네요 ! 📝   👇게시글 맨 하단에서 Best 초간단 저녁 레시피 구경해보세요🩷   📢그럼, 당첨자를 발표합니다!         💖 BEST 게시글 당첨자 💖 조인순 skyjhj0407 슈롭 YS2 준이할미 룰루루랄라 냥식집사 ❤️ 일반 게시글 당첨자 ❤️ 2민트홀릭 뽀굥 쩌기저별 34RY2RM1BA 뽀야옹 쪼꼬미어터 3대500 뽀얀둥이 쪽쭈리 58로가즈아 사랑스런eu 쭌애 가비안 사랑혀니 찜부리 가비픽 사슴벌레멍이 찰떡쫀득 갓생살기화이팅 사족보행 챌루니 강민기 산곡동미녀삼총사 천하무적챈진 건강미녀1004 산들바다 초록007 건강하자으니 산들바밤바 쵸코파이팅구 건빵맛과자 살빼서광교가자 치노카푸 걷다가 살빼자이번엔 커피가너무좋아 게일 상암 켈리장 경이로운다이어트 샤바댕 코로세움 고구마피자맛있어 서구이쁜이 콩콩이짱 고담시 서여사 쿠보 고래사 선구자239 키작은모나리자 골말 선물부자 태거니 곰공공 선아지 태발2 구경끝났으면 성아진 탱굴이 구룸구룸 셰어 탱이짱 그대가나 셰인 털보꾸기 금강송이 소푸 톨탱이 기르밍 솔트1 파이키아 기춘이530707 송쩡 파인솔 기회를잡자구요 숑숑이야 파인호랭이 길곰도리 수수깡7 파전 김범기 순이영심 피직스3282 까망천사 숫자 피코 깐뚱 숲속의나무 피타 깐징짱 쉬림프 핑크핑크퐁퐁 깨개갱 슈비므네 하늘이12 꿈굽는사람 슈퍼스티셔스 하이오 꿈꾸는썬 시나몬애 한콩 나는민천사 시아81 해려니 나비리 신혜 해설사 나이스찐 싸포 해쭈주 난괜찮아용 써니야아앗 해피로즈 남아뿡 썬영이 행복이다 내가제일왕 쓰리채맘 행복한집2 너나위 씨에나 행복한집3 넬림 ㅇㅅㅇ지니 행뽁햐 노노구 아무도 행운이다 노란풍 아브로삐삐 헐마이니 니캉내캉 아이고다리야 헤일리1 닉네임생략 아핫 헬로12 다노밑에담요 앙칼진애미나이 현재어트 다락이 애니홀릭 혬혬 다미마 앤드류사이먼 호롱이 다시꿈꾸는세상 앵두정원 호림짱 달콤한게으름 야롱 호수하늘 담쓰담쓰담 얌이얌이 황주부님 당고딩고 어머나왜이래 후리지아3270 당근쥬스쪼아 어트지니요 흰둥아범 도토리123 언제나행복 Ace32 돌체맘 엄마동2 agnes0117 동남이쁜이 엄지둘 bananacoba 두두나나 에디따74 biki 두루둥둥 에이비씨디이 blue 들꽃7 여울햇살 cho3927 떵투니 열정73 ckj8425 뚠뚜네 영선이302 dbdbbd 라때홀릭 영잔디 dhwhl777 랄랄ㄹ 영진왕빠 diane0807 람라미 예픈공주 GUNDDAM 러브복동 오기로기 Happy80 러블리자매 오늘도행복하자 Heat 레몬그린 오늘도화이팅요 Heej 로앰 오우야야 heracchang 로즈마리2002 올리브울산 highway032 롱도 요롤레이 hnlovejs 리베라따 우람하지마 HYJ123 리베아리스 우리아들2 immi75 링고픽 울트라돼지런 Jamie09 마음그릇 웅이에나 janedoe 만배봉봉 워니뚱 jhyun 망고가좋아 워니s jiyaaa 매직이 워크어 jjinnyy 매화나무 워터멜론 js27 맥지 유민니 jungsh 먹자먹자 유지녀 k2023 멋장 윤성맘 kate0 멍청이2 융용용 kjo 멍청이3 으갸 kookies 모니모니모 으라라라챠 LV 모카모카붕어빵 이건머야 Milly 문문맘 이겼다 mjl 문창기 이디어트 myfavorite 뭉치꾸미 이번에뺀다 myjung9770 뭔소리야 이슬이슬이슬 mysc 미니니슈 이유리 neplos 미여니70 이쟈벨 odell86 밈밈투 이추순 purepkb 밍챈 이하린80 Qwertyu 바나나좋아 이현주 roh69 바다속고양이 인생중 rookie 방법이없어달리달리 임삼미 run2 밴드닥터 자몽12 ryank 번개77 자수민 s9424103 베베2022 자유나나 seabuck 베베마름으로 쟈쟈쟈 simok 베비빗 제임스김7 ss샤랄라ss 보이윤 조만 ssul0115 복있는여자 조콩만 sunmi9333 복희님 종다 unice486 볼뚱 주니엄마 who8365 봄겨울 주렝 wrinkle 불곡산 주안맘0413 Ya135 붉은레드 지니1106 ymittang 블루사슴 지니어트 쑤기 yoonsrosie 비비안2 지니어트 주노키오 ZGMF 비포장도로자전거 지도 zntkskzlzy 빈이준이맘짱 진니어트트 zoe98 빙하소년둘리 짱짱12 빛나는날 쨋든럽     💫 BEST 게시글 보러가기 💫   [저녁] 단호박 에그슬럿 초간단 버전 [초간단 저녁] 뚝딱 레시피 3종 세트 초간단 레시피 돼지고기김치비지찌개 소개합니다. 초간단한데 건강한 양참덮! 양배추참치덮밥🥬 밥없는 김밥 드세요 떡볶이가 아니라 "무볶이" 🍕 또띠아 피자🍕먹어봤나요?초간단 레시피 알려줄께요~~😃   -   😥 집계 제외 대상자 안내 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우      

geniet

다이어트 간식 무화당 저당 빵 추천

저는 빵순이입니다 빵을 정말 좋아하는데 다이어트를 시작하고나서 빵을 잘 안먹기 시작했어요 그런데 무화당에서 저당빵이 있다고해서 먹어보게되었는데 일반빵과 비교했을때 전혀 저당이라고 느껴지지 않을정도로 너무너무 맛있었어요 특히 마들렌이 너무 촉촉하고 맛있더라고요 빵좋아하시는 빵순이 다이어트분들께 간식으로 추천드려요 종류도 되게 많은데 세트로 구매하면 모든종류 맛볼 수 있어서 좋았어요 저는 개인적으로  초코마들렌 레몬마들렌 쑥머핀 순입니다

오우잉

💰 물마시기 만보걷기도 캐시 적립이네요

💰 물마시기 만보걷기도 캐시 적립이네요 두개가 세트라 좋아요 오늘 가득 받네요

레몬그린

[초간단 저녁] 뚝딱 레시피 3종 세트

저녁 시간, 간단히 먹기 좋은 메뉴 추천 드려요! ① 비빔밥 냉장고에 있는 각종 채소와 나물을 듬뿍 넣고 참기름, 깨 뿌려서 고추장으로 쓱쓱  비비면 완성이에요! 저는 돌솥 비빔밥을 좋아해서 돌솥에 참기름을 먼저 두르고, 밥, 나물, 계란프라이를 얹어요! 밥알이 누룽지가 살짝 되도록 참기름에 "타닥타닥"  타들어 가는 소리가 들리면 완성이에요! 요즘은 마트나 반찬가게에서 나물 구매도 쉬우니 언제든지 만들기 좋아요! ② 떡만두국 비비고 사골육수를 팔팔 끓이다가 시판용 만두, 떡을 넣고 끓이면 완성이에요! 계란 지단과 파를 고명으로 하는데요. 고명은 선택입니다^^ 시판용 사골육수를 이용하면 구성만 다르게 해도 여러 가지 음식이 완성됩니다. 양지, 사태, 순대, 면(당면, 소면, 칼국수 등)을 넣으면 다양하게 드시기 좋아요! ③ 냉묵&온묵 여름엔 시원한 냉묵, 겨울엔 따듯한 온묵! 도토리묵을 이용한 음식이에요. 묵은지 송송 썰어주고 대파, 청양고추, 채썬 도토리묵을 담아요. 여름엔 살짝 얼린 냉면육수를, 겨울엔 팔팔 끓인 멸치육수를 부어요! 육수는 시판용을 사용합니다. 탱글탱글한 묵과 아삭한 김치가 육수의 풍미로 감칠맛을 더해요. 시간도 단축되고 레시피는 간단하지만 든든함과 따듯함은 오래갑니다^^

skyjhj0407

백설 찹쌀호떡믹스

백설 찹쌀 호떡믹스 샀어요. 캐시딜에서 이걸 3개 세트로 1만원에 샀는데, 마트보다 싼것 같아서 완전 만족해요. 유통기한도 2024.12.12일까지라서 너무 넉넉해서 만족이구요. 오늘 한팩 따서 해먹어봤는데 집에서 편하게 호떡 구워주니까 아이들이 너무 좋아했어요. 겨울이라 호떡 더 좋아하구요. 다먹으면 또 구매할거에요. ㅎㅎ

바다속고양이

유가네 치즈 퐁당

둘째 학원 상담 마치고 밥 먹으러 왔어요. 애들이랑 나오면 먹을 수 있는 치즈 퐁당 닭갈비 푸짐하고 맛있네요. 다들 맛저하세요^^.

루시안

저는 매일 풀업해요.

제목처럼 저의 다이어트 운동루틴, 바로 풀업, 우리말로 턱걸이 입니다. 원래는 평생 팔굽혀펴기를 해왔는데, 작년부터 팔굽혀펴기 대신에 턱걸이로 갈아탔습니다. 팔굽혀펴기 100개씩하면, 하고나면 좋기는 한데 운동효과 지속성이나 사용하는 근육의 가짓수 등이 조금 부족한걸 느끼게 되는데, 풀업은 이런 아쉬움이 적은것 같습니다. 30여분간 10~15개씩 6~7세트 다르게 매일하는 저의 다이어트 비법. 어때요? 살찌기 힘들겠죠?

아이언멘붕

삶은 계란

삶은 계란 드세요 출출할때나 단백질 필요할때 좋아요 계란 요리도 많고 맛있기도 하네요 면역력 강화, 피부 보호, 시력보호 뼈건강 증진등 영양가 많은 계란입니다.

k2023

🥰 아이들 저녁

🥰 아이들 저녁 방학이라 냉동실에 여러가지 쟁였어요. 힘든 방학이죠ㅠ 닭갈비 볶음과 대패삼겹 바삭 구이^^ 했어요. 컬리에서 온 아이들 입니다.

레몬그린

샌드위치

햄버거 세트보다 가성비 좋고 맛도 좋은 핫치킨바질 샌드위치 저는 한입 찬스만~~

루시안