'강화 닭갈비 세트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

스트레칭

코어강화 스트레칭으로 뭉친 근육 풀어내줘요

입맛없엉

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요  면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

전신 운동

칼로리 불태우는 전신운동 홈트  두세트 챙겼어요.

쩡♡

계단오르기

산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에  도움이 되는 계단오르기로 마무리하네요.

정수기지안맘

전신운동

전신 타바타 홈트로  전신 유연성과 근력 강화 길러줍니다 

예지영준맘

화애락 온미

혈액순환을 원활하게 해주어 근육회복과 항산화,면역력 강화,피로회복에 도움이 되네요.

정수기지안맘

스텝업으로

하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유산소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 하체근력 강화 하네요.

정수기지안맘

홍삼

면역력 강화 피로 회복에 도움되는 홍삼 챙깁니다 

예지영준맘

계단오르기

하체근력 강화를 위해 계단오르기  해주었어요 

행복

근력운동 타바타

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어내고 마무리하네요.

정수기지안맘

장건강 유산균 💊

프로바이오틱스 유산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역력을 강화하고 다이어트에 도움이 되네요.

정수기지안맘

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

계단오르기

유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있는 계단오르기로 하체근육을 강화하여 체중감량과 체지방을 줄일 수 있네요.

정수기지안맘

근력운동 홈트로

하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동  루틴으로 하체근력을 강화해 주네요.

정수기지안맘

스텝업으로

하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유산소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 하체근력 강화하네요.

정수기지안맘

하체 근력 강화에 좋은 운동이 궁금합니다

허벅지 근육 생성에 좋은 운동을 하고 싶어요

ㅇㅁㅇㅇ

스트레칭

코어강화 스트레칭으로 뭉친 근육 풀어내줘요

입맛없엉

계단오르기

하체근력 강화를 위해 계단오르기  해주었어요 

행복

치즈볶음밥

닭갈비 남은 양념에  밥이랑 치즈 넣어서 볶음밥 만들어 먹었어요

로블ㅎ

계단 오르기

하체 근육을 강화하여 근력운동에  도움되는 계단 오르기 챙겨주네요

쩡♡

근력운동 타바타

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어주네요.

정수기지안맘

계단오르기

산책 후 사전 투표하고 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 주네요.

정수기지안맘

상체와 복근운동

상체와 어깨근육을 강화,복근 강화에도 도움을 주는 가슴밀기와 등당기기 기구운동 하네요.

정수기지안맘

장건강 유산균 💊

프로바이오틱스 유산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역력을 강화하고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요  면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

전신 홈트

체지방 연소에 도움을 주는 전신운동  두세트 챙겨주네요.

쩡♡

계단오르기

산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에  도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

중둔근 운동

힙업과 엉덩이 라인 개선뿐 아니라 골반 안정성 향상, 무릎·허리 부담 감소, 혈당 조절 및 기초대사량 증가에 도움이 되는 중둔근 운동으로 강화해 주네요.

정수기지안맘

스텝업으로

하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유산소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 하체근력 강화해 주네요 

정수기지안맘

계단 오르기

하체 근육을 강화하여 근력 운동에  도움을 주는 계단 오르기 챙기네요.

쩡♡

스트레칭

코어강화 스트레칭으로 뭉친 근육 풀어내줘요

입맛없엉