'겨 후레이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

물챙겨마시기

따뜻한 물로 시작을 울렸었답니다~ㅎㅎ

난괜찮아용

아르기닌 챙겨요

활력에너지 챙겨요 피로회복에도 좋아요

뽀봉

아워홈 칼칼한 포차식 겨울우동 구매후기

캐시딜에서 아워홈 칼칼한 포차식 겨울우동을 구매했어요. 평소 우동을 좋아해서 즐겨먹는 제품입니다. 청양고추로 칼칼한 맛을 내어 매콤하니 맛있어요. 한봉지에 2인분으로 포장되어 있어요. 1인분씩 개별포장이라 혼자 먹을 때에도 간편해요. 저온추출공법으로 가다랑어의 깊고 진한 육수가 일품이에요.

행복한집2

콜라겐 챙겨요

피부가 거칠다 느낄때 콜라겐을 먹어야지요~

에가오

눈건강 챙겨요

더 나빠지기전에

헤븐79

💊영양제 챙겨요

💊영양제 챙겨요 삼각김밥 하나 먹었어요 하나는 산에서 먹으려구요 좋은 하루 보내세요.

레몬그린

4/21(일) 효소 챙겨먹었어요~~^^

여행와서 과식했네요ㅠㅠ 효소 먹어줍니다~~^^

냥식집사

4/21(일) 공복 유산균 챙겨요~^^

냥식집사

물챙겨마시기

다른곳도 모두 비가 왔나요? 비가 와도 챙겨서 물마셨습니다~

난괜찮아용

나만의 혈당관리법, 식전에 식초 챙겨마시기

저의 혈당관리 비법은 요즘 유행하는 식전 식초물 마시기입니다. 벌써 몇통째 먹고 있는 사과 식초입니다. 소주 한잔 정도의 사과식초랑 물 잇빠이에 얼음 타서 마시고 있어요! 식전에 이렇게 식초를 마셔주면 혈당스파이크를 확 막아주더라고요. 저는 보통 물에 타서 마시고 있는데 조금 거북하다면 탄산수나 콤부차에 타서 마시면 좋아요!  가격대도 저렴해서 1리터 사고 냉장고 넣고 꾸준히 마셔주면 좋습니다. 혈당 걱정이신 분들이라면 식전 식초 추천해요!

보루미

아르기닌 챙겨요

오후에 활력에너지 아르기닌 좋아요

뽀봉

4/20(토) 효소 챙겨먹었어요~~^^

효소 먹고 소화시키기!!^^

냥식집사

4월 20일 토 혈당일기 3일차

혈당측정시간. 아침식사후 어제보다 좀 내렸다 아침으로현미 후레이크와 저지방우유를 먹었다 어제 운동도 하고 일이 있어 많이 걸었더니 그런가? 군것질이 많이 당기지만 꾸욱 참으려고 노력중이다 ㅜㅜ 피곤해서 일찍 잤더니 야식 생각도 안나서 좋네 ㅎㅎㅎ

두부닷

4/20(토)아침 공복 유산균💊챙겨요~

공복에 유산균 꼭 챙겨야 하루가 편하네요~^^ 식후 노!! 공복에👌👌

냥식집사

눈건강 챙겨요

매일 챙기기

헤븐79

🐟콜라겐 챙겨요

🐟콜라겐 챙겨요 비 소식이 있는 토요일 이네요 오늘은 뭘하고 보낼까요?  등산은 갈수 없는 날이네요.  고민해 봅니다.

레몬그린

4/19(금)오메가3 챙겨요~~💊

냥식집사

물챙겨마시기

미세먼지가 나쁨인 요즘이네요.. 신경써서 더 물챙겨마시면서 지내고있어요 목도 안아프고.. 감기기운도 심해지지않게 조심하게 되는거 같아요

난괜찮아용

만보 숙제 후딱하고 불금 즐겨요 🏃‍♀️만보완 110/365

쨋든럽

점심. 챙겨먹읍시다~~^^

혼자라서 간단히 잔반처리합니다. 비빔밥이랑 샐러드 먹어요^^  다들 점심 드셨나요?

한결맘

아침은 꼭 챙겨 먹어요~

간단하지만 아침은 꼭 챙겨 먹습니다~ 8시 넘어 먹은거 같아요 자색고구마는 삶아둔거 잘랐구요 생고구마도 잘라서 먹었어요

하늘바래기

유산균도 챙겨 먹었어요~

식전에 유산균도 챙겨 먹었어요 장건강 위한 좋은 습관이죠~ 온가족이 편하게 먹을 수 있는 10억 유산균입니다 

하늘바래기

선물 챙겨 놓고

큰딸 친구 만나러 간다기에 매실장아찌 선물로 딱~~ 매번 울 둘째 챙겨주는 고마운 친구지요.

루시안

눈건강 챙겨요

매일  챙기기

헤븐79

루테인지아잔틴 챙겨요

눈건강을 위해 루테인지아잔틴 챙겨 먹어요 루테인은 지아잔틴이 같이 함유된게 좋다고 하네요

agnes0117

간단하게 챙겨 먹었어요

오늘 아침은 간단하게 챙겨 먹었어요 자색고구마 생고구마 치즈 시리얼 두유로 먹었더니 든든했습니다 

하늘바래기

4/18(목)오메가3 챙겨요~~💊

냥식집사

애사비 챙겨드세요

샌드위치로 아침먹었어요~ 애사비 애플사이다비니거 요즘 유행이라잖아요? 사과초모식초 먹고 몸 안에 들어간 음식물들 빠르게 분해해서 소화시키게 도와줍니다. 먹고나서 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있대요. 제일 중요한건 먹고나서 바로 앉거나 눕지않고 10분만 걸어주기!!@ 조금의 움직임이 살 안찌게 도와주고 속더부룩한거없이 소화시켜줘요. 오늘도 잘 움직입시다^^

58로가즈아

데오드란트 챙겨야할꺼 같아요

이제 이걸 챙겨야 할 계절이네요

주안맘0413

이너뷰티 챙겨봐용

모닝 이너뷰티 챙겨봅니당 센트룸 한알로 건강 챙겨용

채아미

간건강 챙겨요

밀크씨슬은 주요 성분인 실리마린이 간 손상을 예방하고, 간세포의 재생을 돕는 역할을 합니다. 또한, 실리마린은 간에 축적된 독소를 제거하고, 항산화 작용을 통해 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 간을 보호하는 데에 도움을 줍니다. 이 외에도 혈당 관리, 콜레스테롤 수치 관리 등 여러 가지 건강 이점도 제공하여 밀크씨슬이 도움이 되는 이유입니다.

담율로