'고기 동그랑땡' 관련 커뮤니티 게시글 모음

립

빕스 립 드디어 먹어보네요. 립 별로 안좋아 하는데 소스가 감칠맛이 나니 맛있어요. 고기도 부드럽고 잡내도 안나서 맛있게 먹었어요

로블ㅎ

저녁은 쌈

오늘 저녁은 고기없이 해물 들어간 강된장과 쌈입니다.

roh69

영양소 중 뭐에 가장 신경쓰세요?

저희집은 단백질이 최고 관심사예요 고기를 많이 먹는 집안이 아니어서, 계란, 두부, 콩을 매일 먹으려고 노력해요 요새는 탄수화물을 적게 먹는 것도 신경써요 옛날에는 밥 간식 위주로 구분했지만 이제는 탄수화물로 딴 걸 먹었다면 빕은 줄이거나 스킵해요!! 저야 그랬다지만 세끼 밥 안 먹으면 죽는 줄 알았던 아부지가 동참 중이세요ㅋ

더달달

밑반찬으로 꽈리고추멸치 볶음

만보걷고 들어오며 꽈리고추 사갖고왔네요..멸치볶음 하려고요. 여름보단야 비싸지만 그래도 꽈리고추가 들어가야 맛있어서 샀네요~ 물고기만 먹는것보단 채소도 곁들여 먹으면 좋겠지유?

파인호랭이

갓잇에서

멕시코요리전문점 갓잇 송리단길점에서 지인들과 점심했어요 갓보울과 타코세트 주문 싱싱한 야채와 담백한 고기 다양한 소스가 맛있게 조화로운 가성비 좋은 맛집입니다

나는민천사

다이어트 중 즐기는 매콤하고 든든한 한끼

다이어트 하면서 탄수 줄이는걸 신경쓰다보니 밥류는 자주 먹지 못 하겠더라구요. 근데 꼭 먹지 못한다고 생각하면 그렇게 자극적인게 당기는데 그러던 중 발견한게 라이틀리 곤약볶음밥입니다! 맛은 소고기,닭갈비 등 다양한데 더는 매콤해물 맛이 가장 맛있어서 재구매했어요. 야채와 해물도 꽤나 큼직하게 들어있고 무엇보다 매콤한 맛이 입 터지지 않게 욕구 충족시켜주더라구요. 탄수도 낮은 편이여서 걱정없고 단백질이 좀 부족하긴 해서 크래미 같이 넣어 볶거나 위에 계란후라이 올려서 먹으면 단백질도 챙기고 맛도 더 있으니 꼭 드셔보세요^^

Kint

2월 시작하자마자

2월 시작하자마자 가계부 적자요 ㅎㅎㅎㅎ 다음주에 설도 있고 해서 아침에 엄마한테 송금좀 했더니 더없이 상냥한 목소리로 전화가 왔네요 이모한테도 신세지고 있어서 이모한테도 용돈 드렸더니 이모가 다시 엄마한테 택배비라고 송금해줘서(엄마가 시골에서 서울 이모네로 택배 자주 보냄) 엄마 텐션이 한없이 올라가 있더라는 ㅋㅋ 아침부터 갑자기 허기가 져서 어제 산 파 송송 썰어 넣고 고기 좀 먹었어요 배 좀 채우고 이번달은 극강의 짠테크 들어갑니다    

켈리장

김치 말이 국수

김치 말이 국수는 남편이 먹었는데 평소에 김치 안 좋아하는 사람인데 고기 먹을때만 먹네요. 저는 추워서 패스 했어요 

로블ㅎ

된찌

고기먹으면서 된장찌개도 필수예요. 집에서 먹으면 이런 맛이 안나는데 역시 조미료 빨 이겠죠 ㅎ 

로블ㅎ

다이어트 비포 에프터 후기

여름이 지나면 마음이 편해지죠 외투를 걸치면 뱃살이 가려져 마음이 변해지죠 덕분에 날씨가 시원해지면 어느순간 뱃살이 장난 아니게 불러오죠 그러다친구 모임이 생기면 마음이 급해지죠 그러면 이주정도 급한 다이어트에 돌입하죠 슬림한 옷을 소화할 정도는 되어야하니까요 2~3키로만 줄여도 허리가 매끈해지죠 저는 2주 감량으로는 저녁 금식과 운동을 함께 하죠 식단은 빨간고기는 빼고 계란과 우유를 주로하고 야채를 많이 섭취하죠 양배추를 가장 많이 사용하죠 과일도 당분이 많아 되도록 줄이게 되죠 운동으로는 매일 만보이상 걷기와 10층 이하는 무조건 계단이용하기, 일주일에 2회 필라테스를 하고 있죠 다이어트는 평생 친구라는 생각을 하게되네요 며칠만 방심하면 체중과 함께 뱃살이 생기죠 하지만 마음 먹으면 2~3키로는얼마든지 뺄수 있다는 편안한 마음을 가지는게 가장 중요하다고 생각해요 뱃살을 슬퍼하게되면 음식섭취가 너무 힘들어 지더군요 그래서 지금은 조금이지만 얼마든지 감량할 수 있는 스스로를 칭찬하며 아침을 배부르게 먹고 시작하니 나름 즐겁게 뺄 수 있었네요 다이어트 동지 여러분도 편한 마음으로 즐기시길 바래요

오늘도화이팅요

저녁

계란말이랑 돼지고기김치찌개^^ 신랑 야근이라 아이들만 챙겨먹여요

당근쥬스쪼아

🍚식사 한번 더 챙겨요

🍚식사 한번 더 챙겨요 아들은 이제 와서 밥 먹는데요 오리고기 구워서 줍니다 밥 벌써 없네요.

레몬그린

대파는 금파

예전에 대파 값 엄청 올라서 그 때 파테크 한참 유행했었는데 얼마전에 또 한단에 4천원씩 한다고 이모가 한숨 쉬더라구요 오늘 2490원에 세일 하길래 하나 집어 왔네요 불고기에 재워 놓은데 넣어서 냉동시켜야겠어요

켈리장

아침식단, 소고기찜과 고구마

천천히 다 먹었어요 맛있음!!

더달달

김치찌개 선호도

김치찌개 누구나 좋아하죠 돼지고기 넣은쪽 좋으신가요 참치 넣은쪽 좋으신가요 전 둘다 좋아하긴 하지만 그래도 돼지고기가 더 맛있네요

쉬림프

어머 언제 당첨된건지ㅎ

이제봤어요 단백질식단편이라면.... 고기도 싫고 우유도 싫고 두유도 싫고.. 편식심한 저라서 가장 쉬운 달걀도 잘안먹는데.. 그나마 그걸 쫌 쉽고재미나게 먹는 토스트 글쓴게.. 뽑혔나봐요 와 ㅎ 기대1도 안하고 500캐시 주신다니 적은거뿐인데ㅋ 고맙습니다!!! 낼 기념으로 또 해먹으며.. 단백질섭취하겠습니다ㅋㅋ

난괜찮아용

제육볶음 버섯볶음

야채넣고 가진양념 넣고 제육볶음 완성ㅋㅋ사진 거꾸로 했네요ㅜ 고기 볶아주고~ 파기름 내고~~ 버섯볶음 만들었어요~

김포비

우리집 강아지 신났어요

우리집 강아지에게 시저 쇠고기와 치즈 한통 까서 밥그릇에 넣어줬더니 게눈감추듯 먹고 신났네요. 매일 먹을 수 있는게 아니라 특별한 날에만 보상으로 주는데 오늘 제가 바리깡으로 강아지 털을 밀었는데 참느라 고생했다고 보상으로 한캔 줬어요. 고생 끝에 낙이 온다는 걸 알랑가 모르겠네요. 우리강아지.

강미미

점심식단, 목살과 파장아찌

고기 구워먹었어요! 단백질!! 굿 👍 

더달달

다이어트 중에도 포기할 수 없는 외식 메뉴 추천해드립니다😁 다이어트 외식 메뉴 추천!

지니어트 회원 여러분 안녕하세요~ ❤️ 다들 잘 지내셨나요?  저는 최근에 정말 바쁘게 지내고 있어요😭 요즘 회식이며 모임이며  왜 이렇게 약속이 많을까요?ㅎㅎ 혹시! 여러분들도 넘쳐나는 약속에  다이어트 결심이 무너질까 걱정이신가요?  모임에 도시락을 싸가기에도 좀 그렇고,다이어트 식단에 질리기도 한다면  다이어트에 무리 없는 외식메뉴 추천 보고 가세요! 1. 샤브샤브   정말 유명한 다이어트 외식 메뉴죠?  단백질과 더불어 풍부한 식이섬유까지 한번에 섭취 가능하다구요. 거기다 푹~익힌 채소라 소화걱정도 없어요 ㅎㅎ  하지만 칼국수랑 죽은 자제해야하는거, 다들 알고 계시죠?   나트륨 함량이 높은 국물과 소스도 주의해서 섭취하세요! 2. 회   생선은 양질의 단백질인거 다들 아시죠?  거기다 생선회는 칼로리가 낮고 탄수화물이 낮아 다이어트에 딱!  회를 쌈에 싸서 먹으면 금상첨화겠죠?   하지만 초장은 당이 많고 칼로리가 높아  간장과 고추냉이와 함께 먹는 것이 최고랍니다👍   3. 스테이크       다이어트하는데 스테이크 먹어도 될까요? 당연하죠!  버터로 구운 스테이크는 지방과 단백질이 풍부해 포만감이 오래간답니다.  거기다 우아~하게 나이프로 스테이크를 썰어서 천천히 음미하며 먹으면, 기분도 좋아지고 꼭꼭 씹어먹게 되고 일석이조겠죠?  하지만 소스는 되도록이면 먹지 않는 것이 좋아요.  당이 많이 든 소스 대신 소금에 콕! 찍어서 드셔보세요💗 4. 보쌈  ‘저칼로리=다이어트 식단’은 사실이 아님을 모두 알고 있죠?  칼로리는 높을 수 있지만 지방과 단백질이 풍부한 만큼 포만감도 아주 오래가요. 거기다 보쌈은 다른 고기류 보다 당질이 적답니다🤗 대신 쟁반 국수와 쌈장 없이, 쌈 채소를추가해 쌈으로 드시는 걸 추천드려요.  쌈을 먹게 되면 야채의 폴리페놀 성분이 육류의 유해물질까지 배출해준다구요?  5. 타코   혹시 이미 다 아는 메뉴들이라구요? 그렇다면 타코 한번 드셔보세요!  다이어트와 쾌변에 필수인 섬유질을 채우는 야채와 단백질을 채우는 콩과 고기까지~! 거기에 아보카도를 추가해서 먹는걸 특히 추천드려요!   아보카도로 건강한 지방 섭취를 늘려주면  포만감이 더해져 식욕조절이 쉬워진단 사실! 여러분들도 나만의 다이어트 외식 메뉴가 있나요?  있다면 댓글로 공유해주세요!  (살 안찌고 맛있는 건 같이 먹어요~ ㅎㅎ😁) 다이어트 중에 잡힌 약속 너무 스트레스 받지 말고  알려드린 메뉴로 맛있는 한끼 즐기고 오세요~❤️  

geniet

고기 문구...

숙성 없습니다 직접 받아서 하시는거 같아요 바로 해주시더라구요

동남이쁜이

너무 귀여워요

너무 귀엽지 않아요? 고기 먹으러 갔다가요. ,

동남이쁜이

오늘도 삼겹살

어제도 먹었는데 오늘도 먹어요~~~~~ 밥은 안먹고 고기만 먹고잇어영 김치랑 같이 구워서 먹으니까 맛나네요ㅋㅋㅋ

다우니향기

저녁입니다

다같이~~ 오늘도 고기요

동남이쁜이

오늘 저녁😄

오늘 저녁은 고기입니다 신나는 기분을 고기와 풀어요😄

구룸구룸

삼겹살

저녁은 삼겹살ㅋㅋ고기 구워요~

김포비

동네 마트에서 장보기

오랜만에 마트 가서 장 봤네요 설 전이라 세일 하는 모양인지 찌라시가 잔뜩 왔더라구요 몇일동안 식빵을 메인으로 먹었더니 고기가 넘 땡겨서 고기 사왔어요 세일 품목으로 필요한 것만 골라서 왔는데 잘 샀나 모르겠네요 불고기 재워서 200g씩 소분해서 먹을려구요 -유자자 1KG 5980원 -호주산 소불고기 600g 9600원 -한돈 앞다리불고기 600g 6970원 -비비고 사골곰탕 1100원 -새송이버섯 1490원

켈리장

선택해 주세요

평생 못먹는다면 너무 어렵네요 회도 좋아하고 고기도 좋아하는데 그래도 고른다면 아 회 스시 골랐어요

쉬림프

떡먹어요

언니가 떡 쪄줬어요. 점심엔 고기만 먹었더니 탄수화물 섭취가 간절.. 몇개 먹어요^^

당근쥬스쪼아

밥먹자~~ 아트하지말고

고기 먹으러 왔음 고기에 집중을 해야지!!

당근쥬스쪼아

점심은 한우

정육식당 왔어요 고기로만 배터지게 먹을래요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아