'고기 찐빵' 관련 커뮤니티 게시글 모음

간단식사합니다

돼지고기 편육에 마늘 올려서 간단히 단백질 식사합니다. 알싸한 마늘과 같이 먹으니 영양 흡수가 더 잘되겠지요?

강미미

촉촉한 식감의 닭가슴살~

100% 국내산 닭고기로 만들어 믿고 구매했습니다 촉촉한 닭가슴살이예요~ 요리할 때 한팩씩 뜯어 간편하게 이용할 수 있어요 식사대용으로 먹어도 든든해요 맛있어요~

sunny82

빠빠

이름이 웃기네요 빠빠 래요 ㅎ 무슨 뜻인지 모르겠는데 찐 감자에 소고기랑 치즈 야채 랑 같이 찍어 먹는 요리 였어요 ㅎ 

로블ㅎ

저녁 먹기 전 에피타이저!!

저녁 먹으러 가기전에 흑미찐빵-♡ 팥이 안달아서 완전 맛나욤~뇸뇸뇸~~~

hJ해찡

닭가슴살 그릴바~

아임닭 닭가슴살 그릴바랑 볶음밥을 자주 주문해서 먹는다. 볶음밥은 말그대로 볶음밥에 닭가슴살이 쪼꼼 토핑되어있다. 탄수화물이 필요할때는 불고기맛 볶음밥으로 불맛을 내주면서 볶음질하면 마치 중화요리 내음새가 난다...ㅋㅋ 그릴바는 단백질이 11g 들어있어서 단백질 보충재겸 허기를 채우기엔 안성맞춤이다...그릴이라서인지 맛도 흡족스럽다

파인호랭이

저희 집 냉동실 필수 닭가슴살

2kg 괴물용량입니다!!! 그 점이 이것의 큰 장점이도 합니다  먹다 보면;;; 그럽니다 ㅎㅎㅎ 카레, 가슴살 스테이크..몇 덩이씩 쓰다 보면 2kg이 그렇게 그렇지는 않아요ㅎㅎㅎ 국내산! lQF공법으로 닭고기 본연의 촉촉한 육질과 육즙을 보존했다 합니다 (이전 마니커IQF2kg와 같은 거 같습니다)

오우야야

베이크

트레이더스 푸드코트에서 포크 베이스도 먹었는데 맛이 리뉴얼 되었네요. 고기도 푸짐 하고 간도 잘 베였네요 

로블ㅎ

마라탕떡볶기

캐시딜에서 마라탕 로제 떡볶기사서 소고기넣고 만들었어요 향도강하지않고 완죤 맛있어요

코로세움

닭가슴살 고기는 원조지😀

제가 먹는 닭가슴살을 소개합니다  저는 그냥 마트에서 무항생제 닭가슴살을 삽니다 ~^^ 그리고 나서 그거를 잘 삶아서 작은 통에 옮겨 담죠 그리고 소분해요 그런 다음에 밥이나 반찬에 곁들여 먹어요 ~^^ 그게 제일 먹기 편하고 효과도 좋은 거 같더라고요 다른 거는 가공식품이라 첨가물이 많이 들어 있어요  가장 기본으로 간만하고 다르게 드시고 싶으면 간장이나 깨소금 참기름 넣어서 비벼 먹어도 괜찮습니다  유리야 귀찮다 하시는 분은 진짜 그냥 간장 참기름만 넣고 찍어 먹어도 맛있어요 그렇게 드셔 보세요 정말 편하답니다 

나나나이쁘니

무항생제 안심으로 샐러드

제가 자주 구매하는 무항생제 닭안심이에요 무항생제 가슴살이라 안심하고 믿고 섭취합니다 사실 조미된 닭가슴살도 맛있지만 이것저것 만들어 먹는걸 좋아하니 냉동안심을 많이 구매하게 되네요 닭고기중 육질이 가장 부드러운 안심이 조리하기에도 가장 좋거든요 어제 아침에도 안심을 구워 샐러드를 만들어 먹었네요 야채와 함께 먹으면 아침이 든든해요 그리고 다이어트할때는 영양적으로도 담백한 닭가슴살이 단백질을 보충하기에 참 좋아요 가슴살을 구워도 먹지만 삶아서 야채죽을 만들어 먹어도 좋아요 허브솔트뿌려 안심을 구워서 샌드위치에 넣어 먹으면 속도  든든해서 자주 만들어 먹어요 양도 많고 맛있어서 저는 냉동 달가슴살을 많이 구매합니다

트윈스1

내돈내산 무항생제 닭가슴살, 부드러운 닭가슴살이예요.

저는 주로 이 하림 무항생제 닭가슴살을 사요. 소금, 후추 간해서 데친다음 찢어서 파프리카, 오이  등 야채랑 라이스페이퍼에 싸 먹기도 하고 양상추랑 소스뿌려서 샐러드로 먹기도 하고 돼지고기 대신 잘라 넣고 감자, 양파, 당근 넣고 카레도 해 먹어요. 그리고 밑간 하고 밀가루, 계란, 빵가루 묻혀서 닭가슴살 치킨까스도 만들어 먹어요. 제가 조리된 닭가슴살을 처음으로 사 본 식품 CJ 더 건강한 부드러운 닭가슴살  직화통살구이예요. 주로 생 닭가슴살을 요리해서 먹지만 간편하게 먹어보고 싶어서 샀어요. 저는 스모크향이나 훈제  등을 그렇게 좋아하지는 않아서 일부러 양념이 덜 되어있는 기본적인것을 골랐는데 전자레인지에 돌려서 간단하게 먹을 수 있고 간도 되어있어요.  제가 제일 꺼려하는 닭 비린내가 나지않고 써 있는 그대로 부드럽고  담백하고 맛있었어요. 페퍼맛, 훈제, 스모크, 직화스테이크 등등 종류가 많이 있어요. 이 것은 CJ 더 건강한 닭가슴살 소시지예요. 제가  핫바를 좋아해서 닭가슴살로 된 소세지를 먹어볼까 해서 샀어요. 닭가슴살보다 먹기가 더 간편하고 담백하고 탱글한  식감에 다이어트할 때 간식으로 먹었어요. 저는 성향이 새로 나온 식품에 도전을 잘  안하는편이고 그래서 샀던제품위주로 추가구매를 많이 하는 편입니다. 새로운 식품을 구매할 때는 지인들이 맛있다고  추천하거나  다른사람들이 많이 구매하고 인기있는 제품이나 후기를  많이 찾아보고   구매를 하는편이예요. 이번에 닭가슴살 식품 리뷰들 보면서 다른 닭가슴살도  사보려고 합니다

가나슈

잇메이트 닭가슴살 스테이크 맛있어요.

퍽퍽함이 덜 하고 달짝지근한 간장맛 베이스가 있어서 살빼면서 맛있게 먹을 수 있습니다. 그냥 전자렌지 돌려도 좋고 기름 좀만 두르고 구워 먹어도 좋습니다. 샐러드랑 같이 먹으니 한끼 든든해요. 혼합구성으로 되어 있는게 제일 나았어요. 내용물은 네모네모 스테이크 덩어리고요 닭고기가 씹히는 듯한 식감이에요.

김수현이

떡볶이

이거먹고 싶어서 불고기 조금만 먹었네욬ㅋㅋ

Dub

불고기

맛있게 먹네요 ㅎㅎㅎㅎ

Dub

오운완 2차 57진입.10살 시츄

밥 두사발에 고기 구워먹구 다시 59 ㅋ

야고

점심

양배추 고기볶음 탄수화물없이 고기와양배추볶음점심입니다

코로세움

캐시딜 재재재구매템 추천 쌈채소 샐러드

한 번 산 후로 계속 주문하는 곳이예요. 먗 군데 뜨는데 여기가 제일 쌈 종류도 많아서 샐러드로도 쌈으로 싸먹어도 맛있고 좋더라고오! 저희 집은 부모님이 1일 2끼 샐러드식으로 드시는데 다양한 쌈채소를 즐길 수 있어서 넘 좋고 싱싱해서 좋대요. 저도 닭고기나 돼지고기 등 쌈싸먹을 때 넘 맛있어서 떨어지기 전에 주문하고 있어요. 거의 10몇가지 종류로 구성되는데 상한 거 없이 싱싱해서 좋고 가격대도 1kg 16000원대라 요즘 채소값들 생각하면 적절한 것 같아요. 꼬박꼬박 모으는 포인트와 함께 사면 더 뿌듯한 느낌도 들어서 부모님이랑 같이 맛있게 먹고 있습니다!

쏘뉜

비포&애프터 처음 공개한 다이어트 후기예요.

  제가 다이어트를 하게 된 동기는  저는 운동을  꾸준히 하는편이였고 먹고싶은 음식 하루 두끼먹고 디저트도 먹으면서  적정체중을 유치하고 있었어요.  그런데 제가 12월에 몸이 좀 아프고 아이들이 방학하면서 운동량이 많이 줄었고  아이  세끼 식사를 챙기 면서 같이 먹게되고, 아이가 남긴것도 먹게 되면서 3.5키로가 쪘어요.  조금 찐 것 같아 보일 수 있지만 저는 움직임이 둔하게 느껴지고 배가 나와서 버클있는 바지가  입기 불편해져서 밴딩만있는 바지나 치마를 입게  되더라구요.  아이들이 개학하거나 5월에 휴양지로 해외여행이 있어서 그 전에 빼려고 생각만 하고 있었어요. 지니어트를 몰랐으면 살이 더 쪘을 수도 있어요. 다이어트 후기들 보면서  미루지말고 바로 시작해보자고 마음먹고 다이어트를 시작했어요. ㅡ 감량 전 눈바디와 몸무게예요 옆구리, 배, 허벅지쪽으로 살이 쪘어요. 평소에 운동하면서 식단은 따로 하지 않고  먹고싶은 음식을 마음대로 먹었는데 이번에는 살을 빼아해서 식단도 신경썼어요. ㅡ 아침식단은 양상추,구운계란 한 개, 사과 1/4쪽, 샐러드 소스 새싹채소, 구운계란 한 개, 귤 한 개 소고기야채죽 반공기 고구마 중간크기 한 개,  두유 한 팩 ㅡ 점심식단 현미섞은밥, 참치, 쌈장 을 넣고 찐 양배추에 싸먹기 콩나물밥 멸치멸치육수에 김치넣고 도토리묵 넣은 묵밥 서브웨이 샌드위치 ㅡ 저녁식단 저녁에는 남편이랑 아이들이랑 같이 먹어야해서 식단챙기기가 힘들어서 같이 먹을 수 있는 음식  중에서 다이어트에  도움이 될만한 음식으로  선택했어요. 버섯, 청경채, 숙주 많이 넣은 샤브샤브 광어회, 족발 현미밥과 청국장, 나물반찬 현미밥과 닭볶음탕 현미밥과 삼겹살, 상추, 파채  현미밥과 소고기 미역국으로 먹었어요. 양을 많이 줄이고 천천히 씹으면서 먹었어요. ㅡ 운동은 저는 스트레칭(요가)과 자전거를 탔어요. 예전에 요가를 조금 배운적이 있어서 오전에는 스트레칭과 요가동작 몇가지를 했어요. 오후에는 자전거를 탔는데 밖에서 타거나 시간이 안 되거나 자전거를 타러  나가기 힘들  때에는  집에  있는 실내자전거를 탔어요. 한 번 탈 때  10키로 이상 탔어요. ㅡ 감량기간은 1월25일부터 1월 31일까지  7일동안 2.76kg이 빠졌습니다. ㅡ 감량 후 몸무게 & 눈바디예요. 언뜻 보기에는 큰 차이는 없어보이지만  배가 조금 들어가고 옆구리 볼록한 살이  조금 정리 된 게 보이더라구요. 조금 더 빼고 유지하기 위해  계속 노력하려고  합니다. ㅡ 팁과 조언은 운동, 식단을 같이 해야 살이 빠져요. 운동만하면 살은 안 빠지고 건강한 돼지가 되고 식단만하면 살은 빠져도 근육도 같이 빠지고 체중 유지하기가 힘들어지는 것 같아요. 열심히 하셔서 다이어트 성공하세요!

가나슈

나의다이어트 후기

감량기간:1/10~2/1 감량전:78kg 감량후:70kg 눈바디와 비포애프터는 아래와같습니당 식단 소불고기 백숙 계란등과같이 단백질을 자주먹었어요. 운동 윗몸일으키기 바벨들기 조깅10000보 팔굽혀펴기 다이어트 조언은 아래와같습니다 다이어트도중에 힘들고 요요가 올수도있지만 힘내서 이겨내는게 중요합니다. 당신이 열심히 하고 포기하지않는다면 결과는 뒤따라 줄겁니다.

변태운

내돈내산 곤약밥

소고기 곤약밥입니다 간단하게 볶아먹을수있어요 양이 적다고느껴지면 비지를 조금더넣어요 로즈마리향이나는 오일로볶으면 정말 맛나요 곤약칼로리는 240입니다 야호 매일 하루 한끼는 곤약으로 먹어요

우리집능소화

추운 겨울 발효 곤약 잔치국수

안녕하세요? 이번 다이어트 식품으로 제가 소개 시켜드릴 제품은 발효 곤약 잔치국수에요 그동안 출시되었던 다양한 맛의 발효 곤약 라면도 만족스러웠는데 신제품인 곤약 잔치국수도 맛있더라구요^^ 마틴조 발효 곤약 잔치국수 포장지 상단에 무지방, 저당, 식이섬유 19%로 표기되어 있어요 그리고 1봉에 총 내용량 194g, 59칼로리에요 같은 양의 일반 국수에 1/5 정도의 칼로리에요^^ 포장지 뒷면에는 섭취방법, 원재료명, 보관 및 주의사항, 영양정보 등이 표기되어 있어요 영양정보를 보면 194g에 59칼로리 나트륨 1100mg 55%, 탄수화물 13g 4%, 당류 2g 2%, 식이섬유 5g 19%, 포화지방 0g 1%, 단백질 3g 6%, 그리고 지방과 콜레스테롤은 0%에요 ​ 영양정보를 보니 칼로리가 낮아서 늦은 밤에 출출할 때 1봉씩 먹어도 괜찮겠다 싶어요 ㅎㅎ 그리고 섭취방법은 끓여서 먹는 방법과 전자레인지 조리 방법으로 표기되어 있는데 2가지 방법 모두 아주 간단해요^^ ​ ◈조리방법 ·곤약면의 충진수 버리고 면을 준비해 주세요 ·물 200ml(종이컵 1컵)을 끓인 후 곤약면과 분말스프를 넣고 1~2분간 끓여 주세요 ·전자레인지 조리 시 뜨거운 물 200ml에 곤약면과 분말스프를 넣고 2분간 조리하세요 # 포장지를 개봉해 볼게요 포장지 안에는 곤약면과 잔치국수 분말스프가 들어있어요 2가지 조리 방법 중 물을 끓여서 조리하는 방법으로 만들어 봤어요 ​ 물이 끓기 시작하면 곤약면을 넣었어요 그리고 잔치국수 분말스프도 넣었어요 쉑잇~ 쉑잇~골고루 섞은 후 2분 정도 끓여 주었어요 마틴조 발효 곤약 잔치국수 끓이기 모두 넣고 잠깐 끓이기만 하면 곤약 잔치국수 완성이에요^^ 요대로 그냥 먹어도 좋지만 잔치국수니까 계란 1개를 노른자와 흰자 분리해서 지단을 만들어 올려줬어요^^ 먼저 국물부터 먹어봤어요 진한 멸치육수 맛과 가쓰오부시 풍미가 느껴졌고 깔끔하고 시원한 국물이 술 마신 다음 날 해장하기 딱 좋을 거 같다는 생각이 들었어요^^ 그리고 면도 먹어봤어요 젓가락으로 면을 들어보니 탱글탱글~ 곤약면이라 면이 불을 일이 없고 처음부터 끝까지 쫄깃하게 먹었어요^^ 물론 일반 국수와는 식감이 조금 다르지만 저는 평소에도 곤약면을 종종 먹는 편이라 전혀 불편함이 맛있게 먹었어요^^ 저는 식사할 때 단탄지를 골고루 챙겨 먹는 것을 중요하게 생각해요 ​ 위에 소개해 드린 영양정보를 보면 식이섬유는 풍부하지만 다른 영양소들은 부족해서 곤약 잔치국수만 조리해서 먹는 것보다는 계란이나 고기, 다양한 야채들과 함께 곁들여서 드시는 것을 추천해요 잔치국수를 좋아하지만 높은 함량의 탄수화물이 부담되어 안 드시는 분들에게 국물도 맛있고 면도 쫄깃한 마틴조의 발효 곤약 잔치국수는 희소식이 아닐까 싶어요. 그럼 추운 겨울 따뜻한 곤약 잔치 국수 드시고 건강하게 보내시기 바랍니다. 건강하세요! 감사합니다.

시아81

저녁식사- 한우양념불고기

집에와서, 해먹었습니다~ 다들, 즐거운 저녁 드셨기를 ~~

숲속의나무

립

빕스 립 드디어 먹어보네요. 립 별로 안좋아 하는데 소스가 감칠맛이 나니 맛있어요. 고기도 부드럽고 잡내도 안나서 맛있게 먹었어요

로블ㅎ

저녁은 쌈

오늘 저녁은 고기없이 해물 들어간 강된장과 쌈입니다.

roh69

영양소 중 뭐에 가장 신경쓰세요?

저희집은 단백질이 최고 관심사예요 고기를 많이 먹는 집안이 아니어서, 계란, 두부, 콩을 매일 먹으려고 노력해요 요새는 탄수화물을 적게 먹는 것도 신경써요 옛날에는 밥 간식 위주로 구분했지만 이제는 탄수화물로 딴 걸 먹었다면 빕은 줄이거나 스킵해요!! 저야 그랬다지만 세끼 밥 안 먹으면 죽는 줄 알았던 아부지가 동참 중이세요ㅋ

더달달

밑반찬으로 꽈리고추멸치 볶음

만보걷고 들어오며 꽈리고추 사갖고왔네요..멸치볶음 하려고요. 여름보단야 비싸지만 그래도 꽈리고추가 들어가야 맛있어서 샀네요~ 물고기만 먹는것보단 채소도 곁들여 먹으면 좋겠지유?

파인호랭이

갓잇에서

멕시코요리전문점 갓잇 송리단길점에서 지인들과 점심했어요 갓보울과 타코세트 주문 싱싱한 야채와 담백한 고기 다양한 소스가 맛있게 조화로운 가성비 좋은 맛집입니다

나는민천사

맛난 만두

공원 산책하고 들어오는 길에 살짝 허기가 지는것같아 만두집에 들러  만두와 찐빵 샀어요 이른 저녁이 될거같아요

나는민천사

다이어트 중 즐기는 매콤하고 든든한 한끼

다이어트 하면서 탄수 줄이는걸 신경쓰다보니 밥류는 자주 먹지 못 하겠더라구요. 근데 꼭 먹지 못한다고 생각하면 그렇게 자극적인게 당기는데 그러던 중 발견한게 라이틀리 곤약볶음밥입니다! 맛은 소고기,닭갈비 등 다양한데 더는 매콤해물 맛이 가장 맛있어서 재구매했어요. 야채와 해물도 꽤나 큼직하게 들어있고 무엇보다 매콤한 맛이 입 터지지 않게 욕구 충족시켜주더라구요. 탄수도 낮은 편이여서 걱정없고 단백질이 좀 부족하긴 해서 크래미 같이 넣어 볶거나 위에 계란후라이 올려서 먹으면 단백질도 챙기고 맛도 더 있으니 꼭 드셔보세요^^

Kint

2월 시작하자마자

2월 시작하자마자 가계부 적자요 ㅎㅎㅎㅎ 다음주에 설도 있고 해서 아침에 엄마한테 송금좀 했더니 더없이 상냥한 목소리로 전화가 왔네요 이모한테도 신세지고 있어서 이모한테도 용돈 드렸더니 이모가 다시 엄마한테 택배비라고 송금해줘서(엄마가 시골에서 서울 이모네로 택배 자주 보냄) 엄마 텐션이 한없이 올라가 있더라는 ㅋㅋ 아침부터 갑자기 허기가 져서 어제 산 파 송송 썰어 넣고 고기 좀 먹었어요 배 좀 채우고 이번달은 극강의 짠테크 들어갑니다    

켈리장

김치 말이 국수

김치 말이 국수는 남편이 먹었는데 평소에 김치 안 좋아하는 사람인데 고기 먹을때만 먹네요. 저는 추워서 패스 했어요 

로블ㅎ