'고100 촉촉 고구마 스틱' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 고100 촉촉 고구마 스틱에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기3기1일차

날짜 2024.5.15 시간 점심 식후 두시간 내용 찐고구마 두개 우유 두잔 먹었는데 점심전 먹은 과자 때문인가 혈당이 높게 나왔다 진짜 금욕생활을 해야 될랑가보다 ㅜㅜ

먹게비

고구마 온라인 재배

1단계입니다 싹이 났어요

수수깡7

자외선 차단제 발랐어요~

오늘 해살 쨍쨍하네요 외출 30분전쯤 선스틱 꼼꼼하게 바릅니다 덧발라라야될거 같아 챙겨요

하늘바래기

립밥

입술촉촉 꼭 있어야해요 안그럼 잡아 뜯어서 여기 저기 뿌리고 다녀요

원킬

5월 15일 (수) | 혈당일기 3기 1일차

-날짜: 2024.05.15 -혈당 측정시간: 아침공복 -내용: 오늘 아침 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 섭취 식단 : 두유 1팩, 삶은 달걀 1개,고구마 1개 오늘은 휴무라서 운동도 많이 하고 식단 조절도 더 많이 신경써볼께요~~굿럭!!

R10프로ㅡDual

혈당일기 3기 1일차

식후 2시간 혈당 측정 아침식사로 고구마 우유 섭취 전날 저녁 제육덮밥 치킨 콜라까지 ㅠㅠ 하루 종일 쫄쫄 굶다 저녁에 폭풍우로 몰아먹기 휴~ 바빠도 틈틈이 잘 챙겨먹고 몰아먹지않기!!!!

들어주자

아침은 간단하게 사과 바나나 외

아침은 간단하게 고구마 바나나 시리얼 두유로 먹었어요 야채도 조금 먹었어요

하늘바래기

듀이트리 썬스틱

쿨링감 있고 휴대가 편해 주머니에 넣고 다녀요 수시로 펴발라 주어요 ㅎ 자외선 너무 심해요 ㅜㅜ

우리화이팅

지구에게 미안해지는 순간..

아이들이 편의점에서 목 말라서 생수 사먹고 3/1 남은 상태로 가지고 왔네요 모두 내용물은 버리고 분리수거 해야지용 하루에도 집에서 나오는 비닐과 플라스틱도 장난 아니네요 ㅠ 저도 플라스틱 음료 많이 먹는데 지구에게 참 미안해지네요 ㅠㅠ 플라스틱 사용 좀 줄여봐야겠어용 ㅠㅠ

우리화이팅

🤍리비힐 엑소좀 앰플

🤍리비힐 엑소좀 앰플 앰플 패드후 엑소좀 앰플 했어요 촉촉함이 좋습니다 늦잠이지만 보습관리 해야죠.

레몬그린

혈당 컷! 시그널 3기 인증

ㅡ 매일매일 진행하는 혈당 관리 1. 운동 : 1). 스쿼트 50회 이상, 스트레칭 20분 2). 걷기 만보이상 및 하루 3시간이상 3). 아침식사는 두유와 유산균 복용 점심식사는 집에서 만든 건강식으로 매일매일 다르게 현미밥으로 만든 김밥, 고구마, 야채 샐러드등등 변화 하며 소식으로하고, 저녁식사는 항 상 잡곡밥과 김치, 생선류로만 함.

KWK

부케가르니 바디로션

샤워 후 바르는 부케가르니 바디로션 베이비 파우더향 아시죠? 포근하고 따뜻한 파우더향. 용량도 많아 온가족 샤워 후 온몸에 발라요 ㅎ 촉촉히 스며 들어요.

우리화이팅

멀티밤

스틱이라 보습하기 편해요

보통아이

핸드크림

손씻고 핸드크림 바르고 촉촉하게 핸드케어 해요 오늘도 굿밤되세요

건강하자으니

바디워시

콜라겐 바디워시로 샤워해요. 부드럽고 촉촉해서 좋아요

건강하자으니

핸드크림

촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

온리 비움- 배변활동 도움되요

1일 1회 1포 온리 비움 식유섬유가 풍부해 배변활동 도움. 식후 혈당 상승 억제에 도움. 혈중 중성지질 개선에 도움 반드시 충분한 물과 섭취하래요 ㅋ 바로 화장실 직행은 아니지만 물 많이 먹고 온리 비움 먹은 날은 저녁에 편하게 볼일 봤어요 스틱형. 젤리라 맛도 있네요

우리화이팅

선케어

아침에 일어나서 선크림 바르고 오전 산책하고~ 선스틱으로 덧바르고 오후 산책까지~ 선케어 잘해줘야죠.

애니홀릭

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🍹저칼로리 카페 음료🧡 편

지니어터들이 추천하는 🍹저칼로리 카페 음료 레시피🧡 궁금하다면?! 🔽BEST 게시글 모음🔽 보고가세요👀 지니어터 Pick! 저칼로리 카페 음료😘 🌱[내돈내산]저칼로리 카페음료🌸히비스커스 티🌸 (스타벅스)아이스 제주 유기농 말차로 만든 라떼 메가커피 바닐라라떼 저칼로리로 먹는법 0칼로리 스타벅스 히비스커스 블렌드 티 [저칼로리 카페 음료] 베러먼데이 아메리카노 [저칼로리 카페음료] 스타벅스로 "7일 7색" (커피/주스/티) ☕️믹스커피버전 저칼로리 음료추천 🧡 빽다방 원조커피 제로슈거! 🧡 ---------- 그럼 당첨자를 발표합니다! 🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다. 💖 BEST 게시글 당첨자 명단💖 0미로0 수경2 숫자 앙칼진애미나이 인간비타민 skyjhj0407 sunmi9333 💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 2민트홀릭 비오는날 준이할미 365운동 비포장도로자전거 지금이순간7 58로가즈아 빈이준이맘짱 지니어트45 감이오네 뽀굥 지도 걍갱 뿅뿅뼝 지호이모 건강하자으니 살빼자이번엔 진니어트트 걷기와 생기복덕 진달래야 고구마피자맛있어 서구이쁜이 진화정 구두소 서나얌 치노카푸 구룸구룸 성아진 켈리장 구르미1905 셰어 탐새 그냥지나 셰인 태거니 기르밍 소나무1234 털보꾸기 기춘이530707 소심고양이 톨탱이 길곰도리 솔트1 티얼그레이 김범기 숑숑이야 파랑하트 깐뚱 순이영심 파인솔 깨개갱 숨은꽃 파인호랭이 꼬목 스카이호버 파전 꽃이뻐 스탕라잇 풀에버 꿈굽는사람 시아81 프렌치 나는민천사 신사리 피코 나님120 쏘쏘라 하늘과솜사탕 난괜찮아용 ㅇㅅㅇ지니 한라봉봉봉 낮밤1 아라리홍 한소래미 늘봄봄 아무도 한주연 다시빼 아미ㅇ 해설사 달달별 아침향 행복한집2 달콤한게으름 아카시아잎 행복한집3 담율로 아핫 행뽁햐 당근쥬스쪼아 안레몬 향기음악 도도0717 안하무인 혬2 도도717 앙뚜 호롱이 듀란듀란 애플짱 후빠 듀리안 앨리젼 훈야 들꽃7 앵두정원 흰둥아범 딩웅 야고 agnes0117 딸기와의행복 어머나왜이래 chok500 랄라러랄 어트지니요 ckj8425 람라미 에가오 cogo092 레몬그린 여리나 dhwhl777 로앰 영리한고양이 GUNDDAM 롱도 영선이302 Happy80 링고픽 영잔디 Heat 만캐쉬원해요 예쁜나 Heej-20 망고가좋아 예픈공주 highway032 매드비너스 오늘도 화이팅요 HYJ123 매화나무 옹동 je00 맥지 우곰이 Jin22 멋장 우리아들2 jiwonlove4 멋진나라 우리화이팅 k2023 멍청이2 워니뚱 Kint 멍청이3 워니s KKK용식이22 명확히 워크어 KWK 문문맘 워터멜론 LoveJJ 문창기 유지녀 LV 뭔소리야 윤성맘 mjy780 미니니슈 으갸 myjung9770 미여니70 으라라라챠 odell86 미주장 윽악쿵 okii 민돌이다 은유랑 Oracle 바다사랑태양 은은0 pnko80 바다속고양이 이남매엄마 Qwertyu 바밤바라 이니어트짱 roh69 바지유리 이쁜아영 run2 박상목 이쟈벨 s9424103 박하2 이하린80 sara1298 밤비엄니 인생중 seabuck 밴드닥터 임삼미 ss샤랄라ss 병아리에요 자수민 ssul0115 보이윤 잘될 suminin 보통사람q1q 쟈쟈쟈 The1 복있는여자 정숙한여자정말 vely30 봄겨울 정육 wrinkle 붉은레드 정채린 Ya135 블루사슴 조콩만 ymittang 블리비 주안맘0413 YS2 비비안2 주여니2 ZGMF zntkskzlzy 😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우 ---------- 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

💧메디힐 바디크림과 앰플관리

💧메디힐 바디크림과 앰플관리 손과 발 그리고 얼굴에 페이스케어까지 했어요. 촉촉하고 향이 좋은 메디힐 제품이네요. 오늘도 화창하니 참 좋네요.

레몬그린

제이멜라 핸드크림

촉촉한 보습에 핸드크림이죠 플로럴 베리향 상콤한 향기도 좋은 핸드크림이네요

뽀봉

화장품에 따른 유통기한 및 보관법

나는 올바르게 사용하고 있을까? 저도 화장품을 사용하게 되면 유통기한 잘 안보게 되네요 이거 보니 제 선스틱도 4/28일 까지네요 헐~~ 이런이런 오늘 얼능 구매해야겠네요 선스틱 전 덧바르기 너무 편하거든요 ㅋ

뽀봉

제 나이 되면 관리해야죠...정말...

혈당 관리를 할 나이가 따로 있는건 아니겠지요... 가족 내력을 물어보는 이유가 가족식습관 공유에 있을테니까요... 어린 분들이 힘들어하기도 하니 어려서부터 식습관 조심해야해요... 저희 집은 고기를 그렇게 유달리 좋아하진 않았어요. 남편과 결혼하고 달라지더군요. 남편 집안이 고기, 기름같은걸 좋아하고 많이 먹는 타입이에요. 맛있는거 위주로... 채소는 별로 안 먹고.. 그래서 반반 섞어서 먹게 되더라고요... 고기반찬과 채소반찬,나물종류 등등... 먹다가 제가 나이 드니까 고기랑 야채만 잘 먹게 되네요... 밥은 점심한끼 정도만 먹고요. 아침,저녁은 야채(양배추,당근,콜라비,고구마정도)로 먹고요.. 주말엔 남편과 같이 식사하게되서 저녁도 먹을때 있는데 거의 밥 막고 반찬 위주로 먹어요... 이렇게해도 건강 걱정이 안 되지 않으니 원... 더 노력해서 관리해야지요...ㅎㅎ

고으니지

5월 14일(화) 혈당일기 3기 1일차

5월 14일(화) 혈당일기 3기 1일차 공복혈당체크 아침 공복에 줌바댄스 다녀와서 점심도 늦게 호박고구마 2개랑 검은콩두유 마시고 그러고 배고파서 7시반쯤 미역국에 밥말아먹고 밤10시넘어서 불고기버거를 먹었다 탄산도 먹었다. 설마설마했는데 세자리 ㅠㅠㅠ 공복혈당도 이리 높을줄이야 ㅠㅠㅠ

알로하영이