'공 닭갈비 삼각김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아이들과 호수공원을 돌며 뛰어다녔네요

배도 부르고 하니 운동을 했답니다. 아이들은 신나서 바쁘게 공원을 이리저리 뛰어다니면서 좋아하네요 어릴적 꼭 지아빠를 닮아있는 손자를 보니 웃음이 나오네요

로니엄마

9/1(일)하만챌/물챌 성공!!

9월 첫날 만보걷기 성공!/물마시기도 성공! 챌린지완주 후에도 9월달 건강하게 보내도록 해야겠어요~~^^

냥식집사

일본 주변 다 휩쓸렸지만 혼자 디펜스 성공한 마을

사전에 유입구 봉쇄하고 실시간으로 배수 작업 진행중 강남주차장 일본버전

야고

도서관 공부 끝냈어요😄

도서관 공부 끝냈어요 ㅎㅎ 기분 좋게 오늘 마음의 양식도 쌓았답니다 책이주는 양식을 쌓은 하루네요

구룸구룸

대한항공 마일리지 논란

마일리지로 좌석 업그레이드 어렵게 만들고,  편의점 가서 쓰도록 유도 마일리지전용 비즈니스좌석은  많아도 2개만 풀어서 예약할수도없음 어쩌다 한번씩 타는 사람은 괜찮은 것 같음

야고

공복혈당 관리중

오늘아침 공복혈당도 100이 넘은 104mg 다  몇일 계속 100 이 넘는다  호두파이가 맛있어서 작은조각으로 조금씩 먹어서 그런것같다 그달콤함과 고소함을 좋아하지만 설탕이 들어간것은 어김없이 내 혈당을 높이고 있다 

알비나2

공복에 미지근한 물 한잔

아침에 일어나서 미지근하게 해서 물 한잔 먹었어요 아침엔 물이 최고의 보약이죠~ 역시 오후되니 또 더워지네요 즐거운 주말 보내세요~

우리화이팅

공복 운동후 식사 단호박라떼와 홍로사과 🍎

공복 운동후 식사 단호박라떼와 홍로사과 🍎 어제 만든 단호박라떼 계란 홍로사과 하나 챙겨 먹어요. 사과는 반개만 먹고 오후에 먹으려구요. 홍로 사과 육질이 탱탱하고 안에 꿀 들었어요.

레몬그린

아침에 공원산책 다녀왔어요

아침에 공원산책 다녀왔어요 덥지도않고 하늘도 너무 이뻤어요

들꽃7

9/1(일)공복물 마셔요~~🍵

9월첫날 아침 공복물로 하루시작 합니다!!^^ 오늘도 더울것 같아요~~물 자주 마시면서  건강한 하루 보내야 겠어요~~

냥식집사

소래습지생태공원 일출

9월의 첫날 아침 소래습지생태공원의 일출

지니5192340

공복물마시기 루틴

공복물 마시기 루틴입니다. 굿모닝입니다. 모두 일요일 잘보내세요.

당고딩고

공복 물한잔

공복 물한잔 음양탕으로 마셨어요 건강한 일요일 보내세요

꽃이뻐

9/1(일) 공복에 유산균 +비타민b +셀레늄 +Nac

먹었습니다  휴일 하루도 여유롭게 시작했습니다 ~

숲속의나무

공복물로 시작해요

공복의 물한잔으로 시작해요 잊지않고 지키려는 루틴이네요 주말 마무리 잘하세요

들꽃7

공복에 물 💦 마시기

상쾌한 아침 🌄 공복에 물 💦 부터 한잔 🍵마시고 명상🫃을 하고나니 몸과🧘‍♀️  마음❤️이 편해지고 있어요 😁

차칸청춘

공복 물마시기

오늘은 공복 물한잔 챙깁니다~~ 매일매일 잊지말자~!!

새벽을열다

공복물한잔 들이키네요

로니엄마

공복물

공복에 미온수로 속이 편해져서 좋아요 

정수기지안맘

공복 물습관이요~🥰

공복루틴 챙겨야지요 🥰🥰👍 오늘두 기상후 ㅋㅋ 저도모르게 물뜨러요~ 이렇게 물마시기 습관 채워보려구요^^ 이것때문에 더 챙기게 되더라구요 ~

자스민꽃

공복물 마시기

따뜻한 물 한잔~ 굿모닝입니다☀️

당근쥬스쪼아

🥛공복 물로 잠깨우기

🥛공복 물로 잠깨우기 잠이 오지만 일어날 시간이니 물마시면서 잠을 깨워요. 더 자고 싶지만 일상 루틴데로 움직여야죠 하루가 짧으니 물마시고 잠깨우고 움직어야 겠어요.

레몬그린

공복물

공복에 챙기는 따뜻한 물 한잔 건강루틴 시작 입니다 

라미에뜨

다이어트 일기 9.01 공복 에너지 충전

오늘은 초코렛으로 기본.충전

야고

성공운~

성공운 좋아요ㅎ 소소하지만 좋음 받으면 기분 좋지요ㅎ

제벌

8/31(토)하만챌/물챌 성공!!

오늘도 만보걷고 인증/물마시고 인증 했어요. 오늘도 날씨가 뜨겁고 더웠지만 만보 채워서 좋네요~~^^ 8월 마지막날 마무리 잘 해봅니다.

냥식집사

토요일 만보걷기 성공

저녁먹고 만보걷고 왔어요 처서이후로 많이 선선진듯해요 편안한 밤 되세요

들꽃7

성공운 췍!!😎😎

성공운 췍합니당 ㅎㅎ 성공운 2배인날이네요 오늘 저는 되게 즐거운 하루! 성공적이였는데 우리 지니어트 회원여러분들도 그런 날이 되셨겠지요?

구룸구룸

만보 성공했어요🩷

만보 성공했어요 ㅎㅎ 오늘도 뿌듯하게 걷기 잘 실시했습니다 ㅎㅎ 만보 걷기 다들 파이팅하세요!!

구룸구룸

삼각김밥 상했네요ㅠㅠ

한시간전에 편의점에서 사서 냉장고넣어뒀다가 방금 먹었는데 참치마요 삼김 새콤하니 맛이갔네요ㅠㅠㅠㅠㅠ아깝..

서나얌

공복 물로 시작하기^^

오늘은 6시 50분 기상해서 목표대로 7시에 운동나갔어요 말 그대로 눈꼽떼고 물마시고 바로 고고 했습니다. 요건 운동 다녀와서 마시는 두번째 잔이에요~ 역시 낮엔 많이 덥네요~ 줄겁고 편안한 토요일 되세요~~^^!!

seabuck