'공 닭갈비 삼각김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복물 마셨어요

언제나행복

아침공복에물마시기

남춘자

매일 30분 이상 공부와 운동을 한 결과

하루 30분씩만 공부와 운동에 투자해도  유의미한 변화가 생긴다니 시도해볼만하네요

감사하며살자

모니모 성공

오늘 모니모 기상과 걷기 미션 성공 했어요 기상 시간을 바꾸니까 결석이 없어요 이달에는 스페셜첼리 기대 해 봐도 되겠지요.

핑크한울이

성공운~

성공운 좋아요ㅎ 토닥토닥 해주네요~

제벌

등반성공~

토스 등반 성공이네요~ 복권도 챙기고 쌍둥이도 챙기고 알차게 챙겼어요~

제벌

만보성공~

불금 즐기고 계신가요?? 일주일중 금욜이 좋지요ㅎㅎ 하루 마무리 잘 하셔요~~

제벌

나만의 운동템 공유할게요 (*_*)b

런닝전용 존버스트 런닝 양말! : 일반 양말에 비해서 폭신하고 장시간 운동해도 흘러내림이 없는 운동 전용 양말이에요. 쿠션감이 많아서 , 오래 운동해도 발바닥이 덜아파서 런닝  뛸땐 꼭 이제품 신고 가요~! 겨울철에 특히 따셔서 좋아유 !! 런닝도 런닝양말신고하니 더 좋네요 2. 2. 운동 전 후로  바르는 스포츠 크림 ! 좀 가동성잇는 운동할때  미리 팔이나 다리 많이 쓸때 발라주는 스포츠 마사지크림이에요 아나파이브 크림 여름철엔 좀 덥다는게 단점이고 살짝 온열감이 잇는 후끈한 제품이라 겨울철 산행이나 운동할때 특히 좋고 샤워하고난후 마무리 용으로 바르고 자면 근육풀때 좋더라구요^^  팔다

쪽쭈리

오늘 성공운 체크 합니다

오늘 성공운 체크합니다 다들 오늘 체크 하셨나요? 오늘 하루 행복 가득하셨기를 바라고 내일도 성공 행운이 가득하시길 바랍니다❤️❤️

구룸구룸

혈당일기 10기 4일차

시간 : 8월 23일 식후 2시간 식사 : 닭갈비 아메리카노 오늘은 지인들과 만나 닭갈비를 먹었다.  밥은 못 먹었다. 식후 잠시 걸었다

구름속하늘

따끈따끈 물챌 공지

물챌19기 공지 떴습니다. 다음주 월요일부터 시작하니 신청하세요. 저는 방금 신청했습니다. 씨씨앙카페 또는 캐시워크 챌린지 창에 가시면 신청할 수 있습니다.

밥잘먹고잠코자자

반찬했어요

가지볶음&닭갈비 구이 했네요 이거하는되두 땀이 나네요 😂 😆 😂 

한디할까

공원

공원에서 걷기 운동하고 있어요 꽃이 예쁘게 피어있네요

수수깡7

기상 챌린지 성공했어요

기상 챌린지 성공 했습니다 8월 달도 많이 비워졌지만 ㅎㅎ.. 그래도 챙길 수 있는 날은 챙겨보려구요 오늘도 기상 챙김 챙겨 갑니다

구룸구룸

오늘 점심 식단 공유

오늘 점심도 집근처 우체국에서 먹었답니다 오늘 메뉴는 소고기미역국 생선까스 콩나물무침  김치등요 미역국 개인적으로 좋아해서 두그릇이나 먹었네요

산곡동미녀삼총사

공복물 열심히합니다

아무리 바빠도 아침에 일어나서 물한잔으로 몸을 관리하고 있어요

로니엄마

동네공원~

건행하기

금요일 오운완 성공 입니다~~

오늘 뛰다가 길이 미끄러워 살짝 넘어질뻔 했어요 땅 다 마르면 뛰어야 겠어요  바닥이 많이 미끄럽더라구요 욕심부리다가 넘어지면 치료받아야 되니 참고 날 좋은날 뛰려구여~~ 오늘도 즐거운 하루되세요!

seabuck

유시몰 화보 공개 변우석 배우님

lg생활건강 엠버서더로 발탁된 변우석배우님 오늘 lg생활건강 유시몰에서 화보공개했는데 멋지네요

송쩡

8/23(금)공복물 마셔요~♡

아침에 일어나서 가글하고 공복물 마셔요~ 밤새 입안에서 번식한 세균은 가글 만으로도  제거가 된다고 하니 공복물 마시기전 가글 꼭!! 해주세요~~~😄😄

냥식집사

혈기챌10기 5일차 공복 101

저녁에 생오리차돌과 야채 엄청나게 먹고 하이볼 반잔에 과일까지 먹음. 역시 과식과 술은 안되는데 집들이라 어쩔수 없이.. 오늘부터 또 주말까지 조절하고 운동!!

셰어

아침 공복물

따듯한 공복물 한잔으로 아침 시작~~ 오늘은 환기시키면서 싱크대 닦았어요 아침에 비가 한바탕 쏟아지느라 안덥더라고요

당근쥬스쪼아

공복 물 한잔

공복에 물 한잔 마십니다. 모닝 루틴입니다 ~ 오늘도 활기찬 하루 되세요 ^^

밍키199

금요일 공복루틴

굿모닝입니다^^ 건강한 삶과 장 건강을 위한 공복루틴~ 금요일도 실천해봅니다. 미지근한 물과 유산균 복용완료요^^ 건강한 하루 되세요~^^ 

다시꿈꾸는세상

공복물 마시기

매일 아침 루틴으로 공복물 마시기 하고 있어요~~ 꾸준히 하니까 좋은 것 같아요^^

꼼꼼엄마

금요일 공복에 먹는것들

공복물 . 유산균. 글루타치온 어제 글루타이촌 3박스 또 추가 구매~~ 향상화와. 면역력에 도움이되요

뽀봉

공복물 마셔요 ~

EUNJU9220

공복물

물한잔으로   하루 시작합니다 좋은날되세요

매직이

공복 물마시기

공복 물마시기 실천합니다 오늘도 건강하게~~

새벽을열다

공복에 물 💦 마시기

상쾌한 아침 🌄 공복에  물 💦 부터 한잔 마시고  정신을 차림니다 

차칸청춘

공복물

신나는 금요일 아침..공복물로 아침을 열어요.

뜡이맘