'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복물

공복물과 영양제 먹어요~ 꾸준히 챙겨요

다우니향기

공복에 물 한잔

화요일도 일아나자 마자 공복에 물 한잔 했어요 오늘 하루도 수분 보충 잘 하세요

로블ㅎ

공복 물2잔

공복에 입헹구고 물2잔 클리어~

울트라돼지런

공복 물 한잔

아침에 일어나서 세수하고 입을 헹군 후 공복에 물 한잔 마셨어요~~ 모두 오늘 하루도 좋은 하루 보내세요!

빛나는날

공복에 바나나

탱탱하고 굵은 바나나 식간 공복에 먹었어요 한개만 먹어도 든든합니다

울트라돼지런

공복 물

공복 물 챙겨봅니다

bravo0922

공복에 물한잔~!

다들 공복에 미지근한 물 한잔으로 우리 몸도 깨워봐용~ 오늘도 웃는 날 되길 바래용~

채아미

공복물

공복물과 영양제 챙겨봅니다 꾸준히 챙겨요

다우니향기

아침 공복에 물+장유산균

오늘 아침 기상 하자마자 공복 상태에서 물에 장유산균 타서  마셨습니다.하루종일 편하네요.

툐리부인

공복에 물 한 잔 마셔요.

아침 공복에 물 한 잔 마시면 건강에 좋데요~

괜찮아70

공복물

공복물과 영양제 챙겨요~~^^

다우니향기

공복 계단 오르기

공복 계단 오르기 했어요 20층까지 오르고 내려오기 3번 반복했어요 오늘 유산소 끝!!

혬2

공복물과 콜라겐

일어나서 공복에 물2잔과 콜라겐 챙겨요 건강루틴 이어갑니다

울트라돼지런

공복물

공복물이랑 영양제 오늘도 챙겨요

다우니향기

공복에 물한잔

토요일도  공복에 물 한잔으로 시작 했어요 오늘도 수분 섭취 잘 하세요

로블ㅎ

아침 공복 걷기로 다이어트 겸 체력 증진하기

아침에 공복으로 가정용 러닝머신이나 밖에서 러닝을 하는데요. 너무 무리하거나 아예 공복이면 오히려 하루종일 피곤하고 힘듭니다.  그래서 운동 시작 전, 오렌지 주스(무설탕) 한 잔을 마시고 시작하고, 꼭 본인의 체력을 감안해서 무리한 정도와 시간으로 운동하지 않도록 합니다.  러닝머신으로 할 경우, 4정도로 시작해 4.3 - 4.8 - 5 - 5.3 - 5.8 - 6 그리고 다시 4로 돌아오는 사이클로 1시간 정도 하고 바깥 러닝은 런데이라는 어플을 사용하며 인터벌 러닝을 해줍니다.  **러닝을 처음 시작하시는 분들에게 런데이 어플 강추합니다!

욜라

공복 물한잔

공복 물한잔 마시고  오늘하루 시작해요  좋은하루되세요

호둘

공복 물한잔

오늘도 날씨가 엄청 따뜻하대요~ 갈수록 날씨가 오락가락하네요. 봄꽃이 겨울에 피어나고.. 공복에 영양제먹고 곧 만보 나갑니다~ 오늘도 화이팅!!!

천하무적챈진

공복물과 콜라겐

일어나서 공복물과 콜라겐 챙겨보아요

울트라돼지런

공복물

공복물 영양제~ 챙겨요 챙기는게 귀찮을때가 많지만 그래도 꾸준히 챙겨봅니다

다우니향기

공복물

오늘도 공복물 챙깁니다 늦은 공복물이네요

다우니향기

공복 물한잔과 콜라겐

오늘도 기상하자마자 콜라겐 챙겨요 전 늘 공복물2잔 클리어ㅎㅎ

울트라돼지런

공복 물한잔 & 유산균~*

공복에 물한잔과 유산균 챙기셨나요?? 물은 미지근한 물이 좋다네용~ 미지근한 물 한잔으로 우리 몸도 부드럽게 깨워봐용~~^^

채아미

공복물한잔

좋은아침입니다 공복물한잔 하고 아침 시작합니다 좋은하루되세요

호둘

공복물

공복물 영양제 챙겼어요^^

다우니향기

공복물한잔

오늘아침은 늦잠잤네요 공복 물한잔 마시고 부지런히 움직여야겠어요

호둘

공복 물한잔과 유산균 챙겨용~!

공복에 물한잔과 유산균 다들 챙기셨나용? 오늘도 잊지말고 챙겨용~^^

채아미

공복 콜라겐

공복에 냉수2잔 마시고 콜라겐 챙겨요

울트라돼지런

공복 물한잔

오늘도 공복 물 한잔과 유산균  먹었어요~^-^

킹로또

공복에 물마시기

공복에 물마시기로  이너뷰티 실천 중 입니다.

건강하자으니

공복물한잔

컨디션이 완전 꽝이네요 공복 물한잔 먹고 장신차려야겠어요

호둘